Mar it is it wurdich om sels te bestellen, en in alger sil minder wêze. Wat binne se - tekens fan in hjerrende melancholy en hoe se har te ferslaan? Agression komt fan ûntefredenens mei sels, wy begjinne it te foarkommen!
1. Haar
Se ferlieze glâns en elastyk, se begjinne út te fallen.
2. It uterlik fan 'e hûd fersmyt
It ferfalt, ferlies elastisite, sittend, sjocht leuk, yn antwurd op ús frustraasje, it kin reade wurde of, yn 't tsjinste, wite blauw, begjinne te skodearjen en snel groeie âld.
3. Feankleat
Tûke nasolabiale falten, wrinkles fan 'e grime op' e foarholle binne foarme ûnder ynfloed fan eangst en irriteraasje.
4. "Anxiety masker"
It wurdt foarme troch stress.
1) Pleatst in noflike temperatuer foar de hûd - ferfange net
Gesicht Wind en Regen. En as jo it net foarkomme, brûk it geheim fan 'e skientme fan' e Eastenrykske Empress Elizabeth: op har weromkomming fan in kuier leine se op 'e kast op en stjoerde in dûnse kambrik-húskes op har gesicht. Under it hat de hûd fluch waarm en ûntspannen.
2) Nim in bad. Mar net waarm: te heech in wettertemperatuer - stress foar it lichem, dreech kin sels ferheegje. De temperatuer fan wierklik ferrinnende wetter moat mar 1-2 graden boppe ús eigen wêze. Mar de foam kin safolle as jo wolle. Dit is in ferdivediging fan bern, en alles wat relatearret mei jeugd, kalme.
3) Wash yourself. Mar foar it gesicht fan it wetter kin ek kâld wêze. It optocht, fersterket de skippen, jout de hûd in noflike kleur werom en tagelyk berikt. Alde Romeinske dokter Galen advisearre kâld wassen foar allegear dy't ûnrêstich binne. En ferskate kearen deis!
4) meitsje in masker. Sok in noflike en hûdfreonlike proseduere op himsels hat in kalming effekt. Om de anti-stress-effekt te fersterkjen kinne jo kamomilen blommen tafoegje. Camomile ûntspannen maklik, mar in soad minsken wolle it net yn 'e foarm fan tee, en troch de hûd is syn ynfloed ek benefisyf!
5) Kies in yntinsive herinneringsnachtcrème sadat de hûd opnij is mei aktive yngrediïten saak. Neist de direkte funksjes (fiedings, fochtigjend, anty-aging-effekt en ferrassende aksje), de smaak stillet de hûd oan en makket it minder kwetsber. Dit waard bewiisd troch de stúdzjes fan Frânske wittenskippers dy't earst in rûp papier leine op 'e hân fan' e dielnimmers fan 'e eksperimint en simultanearre de grûn fan harsens reagearje op stress. Dêrnei waard de smaak tapast, wachte oant it absorbeare, en it eksperimint werhelle. Yn it lêste gefal feroarsaket in grouwe effekt in folle swakke reaksje. Yn 'e nacht brûke kosmetikaarjen dy't irritatie ferwiderje, basearre op natuerlike ekstracts fan aloe, kamille, peony, roze. De hûd sil rêstigje, en, as antwurd, begjint de eigen toon sels te restaurearjen, sil it mear sjogge, it sil minder reagearje oan eksterne stimuli.
6) Nim in massaazjekursus fan in kosmetolooch. Soarch effekt op it uterlik fan 'e hûd en in searje fan heule skelten mei fruitûss.
7) Feroarje dyn hier. Jo kinne thús fine mar gewoan, mar jo kinne nei de keuken gean. It geheim is ienfâldig: elke manipulaasje mei hier (ûngeduld, styling) is kalming, helpt om spannings te heljen. Massaazje de skalp mei de "fingers" ferbetteret net allinich de betingst fan 'e hier, mar ek "beweart" de eangst fan it gesicht. Dêrom sjogge wy jonger.