Anti-cellulite-massaazje - it is gewoan in hiele kombinaasje fan spesjale techniken dy't op cellulitis-befeilige websides oanbean wurde. As yn elke technyk binne de haadpunten stokken, reitsjen, druk en swibben.
Anti-cellulitismeassassing thús
Dus, foar it begjin fan 'e sesje, moatte derfoar soargje dat jo de bûter of smaak foar meitsje, wêrmei't jo hannen better kinne wurde op it lichem. It is better as se spesjale middels binne, om't se, troch har eigenskippen, in even waarmer effekt hawwe.
De sônes foar massasje binne yndividueel, jo moatte rjochtsje op jo problemen gebieten en jouwe mear tiid en oandacht, mar yn essinsje is it massaazje op sokke sônes útfierd yn 'e folgjende folchoarder:
- De abdij, skuon en boaiem wurde massele mei de knibbels fan 'e fingers, yn' e fûst fan 'e hân, yn' e hân, gûle bewegingen op en del, oant de hûd begjint te red.
- Fergelikke fingers mei in lege druk, dogge wy oan 'e knibbels, hippen en pleatsen yn rûnte motions.
- De ynderlike kant fan 'e hannen en skuon wurde massele mei grutte ynspanning. It is needsaak om de hûd te passen mei jo fingers en glêd it fan 'e boaiem, dan efterút.
- Wy komme werom nei de sônes wêr't wy earst wurken. Mei jo thumb en foarfanger, meitsje in trijehoek en stappe se mei in ynspanning, beweging yn 'e opposite rjochting meitsje glânsbewegingen.
Methods of impact on problem areas
As wy al sein hawwe, anti-cellulitismeask, lykas elkenien hat de wichtichste ynfloedmetoaden.
Strûking - it makket ienfâldige bewegings mei jo fingertips, útfierd op problemen gebieten. Helpt de bloedsirkulaasje te ferbetterjen. It is dizze technyk dy't it massaazje begjint en alle fierdere techniken foltôget.
De folgjende metoade, dy't helpt om de hûdton te ferbetterjen, de dikte fan de fettere lagen te ferleegjen en de flüssigens te ferwiderjen, reitsje. It wurdt útfierd troch slide bewegingen, dicht oan 'e hûd oan' e hûd mei de fingers fan boppe nei ûnderen.
Mar tink derom dat as de resepsje fûn wurdt op 'e skonken, dan moat it dien wurde fan' e ûnderste yn in rûne beweging.
By it brûken fan de folgjende technyk - drukke, wurdt de hûd opsteld en frijlitten om te ferwikselje, mar mei dizze soarte fan massaazje, foar it ferdwinen fan cellulite en werom nei de muskingen fan 'e toan, is it needsaaklik om de hûd mei beide hannen te fangen en te knaden as in tee.Meitsje in boat út 'e palm en pakt op' e hûd mei ferskate graden fan krêft.
Meastentiids wurdt massaazje oansteld om kursussen op 8-10 sesjes oer te passen, dy't likernôch 45 minuten duorret. Mar elk gefal is yndividueel en it is needsaaklik te behearjen troch in poadium fan celluliteposysjes en persoanlike funksjes fan in organisme. It is it wurdich te wizen dat dizze massagetechnik effektyf is en helpt om it oranje skelp te ferleegjen en te ferdielen.
Kontraindiken
Meitsje gjin anty-cellulitisme massaazje by swierens, menstruaasje, as jo trombose of karmasine hawwe, as der in sykte fan bloed, hûd, acute fassilêr of onkologyske sykten, en HIV-infekte minsken is.