Hygiëne yn 'e striid tsjin ferskate ynfeksjes is tige wichtich. Tsjintwurdich witte sels bern bern dat ynfeksjes en baktearjes it meast ûntsteane op smoarge gebieten fan it lichem. In protte dokters leauwe dat Russen al sûnt âlde tiden gjin oandacht hawwe foar hygiëne. Mar is it sa?
Ja, dokters kinne ferstean: se binne al sa betûft fan 'e striid mei minsken dy't drager binne fan ynfeksjes dy't skealik binne foar sûnens en sels it libben. Mar soe it hiele slavyske folk "dreech" beskôge wurde? Litte wy de skiednis ferjitte. Yn 1812 krigen de Russyske troepen mei in oerwinning oer Europa en waarden tige fernuvere dat yn 'e measte lannen se net witte wat in bad wie, wylst yn Ruslân baden te brûken binne sûnt tiidrek. It wie de Russyske soldaten dy't learde om bouders te bouwen foar Dútskers en foar de Frânsen. Sa is it it wurdich om 'e Russen te fertsjinjen foar net leafde fan hygiëne?
It grutste oantal ynfeksjes wurdt troch ûnwettere hannen oerbrocht. Hannen moatte wosken wurde foardat ite wurdt, nei it húske nei it húske, reizgje yn ferfier, nei fysike kontakt mei ungeunstige minsken en dieren (sels hûske dieren). As gefolch binne ús wenten foarsjennings foar ferskate ynfeksjes. Se wekker har "nesten" op 'e doarhannelingen, skeakels, tabellen, iepenbiere plakken (toilet, badkeamer), op jo klean, bêd en handdoeken binne ek in heule thús foar ynfeksjes en baktearjes. Dêrom kin elke lid fan 'e famylje, sels as hy it appartemint net ferlitten hat, faak wêze kin dat de ynfeksje oanwêzich is. Sa wurde minsken ynfektearre mei de gryp, ARVI, darmynfeksjes, hepatitis, hûd en oare sykte. Wekkerige ymmuniteit kin liede ta ûntbining fan 'e longen, dy't op' e ein bringe kin ta in fatale útkomst. Oan 'e dyk, yn' e Amerikanen, nimt de pneumony it achtste plak fanwege mortality.
De measte minsken dogge net sels oan dat it proses dat se "wassen hân" neame en net goed dwaan. Wêr't in persoan de hannen wie - of it is in iepenbiere pleats of eigen "natuerlik" badkeamer - it senario fan it hân fan 'e hannen. De persoan, mei ûnwetterde hannen, hâldt de tap op om it te iepenjen, foart fuort de hannen ôf en driuwt dan in smoarch tap om it te sluten, en dêrmei de betsjutting fan it proses ferneatigje, om't de smoargens op 'e knop wer "sprong" yn syn hannen. Tagelyk is de persoan folslein fertroud dat hy alle baktearjes fan 'e hannen gewoeche hat en is tige ferrast dat er sykte hat dy't langer behannele wurde moat, wylst in protte jild útfiert.
Myn hannen binne rjocht.
Wat docht it goede proses fan it wachtsjen fan hannen? Efterje alle ornaments ôf (se moatte ek apart apart wast wurde), iepenje de krêft en jo hannen mei soap waskje. Dêrnei mei in soapfeart te sliepen en tichtby. Fansels nimt it in lyts langer, mar net fergelykber minder as behanneling fan tsjerklike sykte. Dêrnjonken is it thúspunt al hielendal skjin. As jo jo apparaat skjin en tûk hâlde. No, op 'e publike plakken is it better om dit te dwaan, fansels as jo jo sûnens bewarje wolle. Nei it wassen fan de hoofje, sille jo hannen wer mei soap (ynderlik en efter fan jo hannen) waskje, de soap ôfskiede fan jo hannen en slute de tap. Yn in iepenbier toilet is it wurd wurdich te dwaan mei in papierhúske.
Regels foar it wassen fan hannen.
Dizze regels binne ienfâldich en net komplek. Jo sille gau gau brûkt wurde, en de lean foar jo sil altyd skjin hannen wêze en perfekt sûnens.
In soad minsken wosje har hannen, gewoan daliks mei wetter en it proses is oer. Dit "waskjen" liedt ta it feit dat de baktearens allinich begjinne om rap en aktyf fermannich te meitsjen. Wet en waarm miljeu is tige foardielich foar mikroorganismen.
Seepelle foar soap moat stilich droegen wurde, sadat de soap yn droege kin, en net oarsom is wiet.
Flüssige soap is ek net de bêste opsje. Benammen dejinge dy't yn iepenbier toiletten stiet. Dit is troch it feit dat in soad ynfeksjes troch de soapspensor komme, sa't in protte minsken it berikke.
In protte gewoan in stik sjippe yn har hannen hâlde en lizze yn 'e soapbox lizze. Dit is net wier. Hoe mear formearje jo de foam fan 'e soap yn jo hannen, de mear mikroben sille stjerre.
It hûd moat ek skjin en droech hâlde wurde. It moat hieltyd feroare wurde.
Oftich reiniging.
Guon minsken rinne nei de oare ekstreme en dit moat ek neamd wurde.
De measte mikrobiologen jouwe dat sykten yn 'e minske kinne net allinich fan oerfallende smoarch, mar ek fan oerfloedichheid. It klinkt tsjinstridich, mar it is wier. De winsk foar steriliteit is ek net liedend ta goed. Wittenskippers hawwe in soad eksperiminten dien foar muzikanten en ratten, en hjir binne de resultaten: raten dy't yn sterile omstannichheden bewarre bleaunen hienen in swakke ymmuniteit, mar de persoanen dy't sammele waarden yn mûle en samlers hienen geweldige ymmuniteit.
As wy dizze stúdzjes leauwe, hawwe minsken dy't yn perfektreinens groeid hawwe in tige swakke en sêftmoedige immune systeem, en op in letter tiid leare se skerp oan ferskate stimulearingen, yn tsjinstelling ta minsken dy't groeien yn minder strangige omstannichheden.
Yn lannen mei in mear ûntwikkele kultuer, gefallen fan allergyske reaksjes, asthmatyske symptomen, lupus erythematodes en rheumatoide arthritis binne koartlyn faker wurden. En yn ús lân binne bern, lijende fan allergyen, mear as tachtich prosint. Mar yn 'e' tredde wrâld 'ligen minsken net fan sokke sykten. Mar noch, is it echt in heulende leafde foar reinheid yn al dit?
Der binne twa ferskillende begripen: reinheid en desinfektie, mar in protte ferwiderje dizze twa begripen. Lit sjen, wat is it ferskil?
Gebrûkers fan desinfektaasje, hjoeddedei oankundige is oerwichtich, wy keapje yn grutte lotten. En al om't wy yn 'e reklame baktearjes oanwêzich binne foar ús as skriklike en ûnrinnende kreaturen.
Dochs binne net alle baktearjen sa gefaarlik en kinne feroarsaakje yn ús lân. Der binne ferskate baktearjes dy't tige brûkber binne foar ús lichem en as se op 'e minsklike hûd binne de fersmoarging fan baktearens ferliede en help fan balâns yn ús lichem te werstellen.
Maar, geweldig uitstekend "sels" en jo apparaat ljochtje, jo ûntbrekke jo lichem fan in soarte fan "skyld".