In man fan 'e tweintichste ieu libbet yn in geweldige ritme, dy't faak de oarsaak fan minne sûnens en negative emoasjes is. In grut oantal dagelike problemen en soargen ferwite it lichem, liede spanning en ferwiderje it fan enerzjy, mar foar it lichem en de geast moat in harmonysk lykwicht wêze, dat in ûnbedinslik betingst foar wolwêzen is. Dizze lykwicht brekt stress.
Anti-stress massage fan 'e hals en holle sil fertriet meitsje
Stress is de reaksje fan it lichem en de geast nei eksterne en ynterne druk, wat feroarsake is troch guon situaasjes of eveneminten. It wurd "stress" wurdt brûkt as besykje it effekt fan eveneminten te beskriuwen dy't geastlik en fysike wolwêzen fiele. Stress is in reaksje op wat der om ús hinne is. Somtiden, om harmony fan lichem en siel te finen, sil it genôch wêze om te stopjen, folslein te relulearjen en tiid te rêden oan jo rêst.
Anti-stress-massaazje sil in relaasjere en noflike technyk wêze om spanning te beweegjen. Yn 'e massaazje ûntfange de geast en it lichem rêst út in protte gewoanten, soargen en problemen. Dit helpt om it lichem en siel te heurearjen, en de ynderlike harmony werom.
Anti-stressskassassaazje
Dizze massaazje is in geweldige manier om stress te heljen. Dit is in hiele wittenskip en keunst, de massasje is hieltyd oanpassend en feroarjend. De massagemethoden binne ûntwikkele fan ienfâldige, dy't in relaasje en ferbettere sliep levere, nei komplekse metoaden dy't de sykte ferwiderje en eleminten. Massaazje is goed foar de skalp, it leveret uitstekende ferbliuws en helpt om de bloedfetten te fergrutsjen. Dizze massaazje is oanrikkemandearre om stress te leverjen, te foarkommen fan hoofdpijn, genietsje fan frede, foar maksimale ûntslach. Dêrnjonken is it minder- en geastlike spanning fergrutte.
In oare foardiel fan 'e massaazje is dat de ferwikseling yn' e hals en holle ferbetteret. It helpt by ûnominy, oerladen, sinusitis, migraine, ferlytset spesjale spanning, ferbetteret toan en mobiliteit yn 'e skouders, hals en kop. De sûnens fan 'e hier is goed beynfloede troch massaazje mei it brûken fan fegetaal oalje, om't de holle massaazje de fliis fan' e bloed stimulearret oan 'e hollenfolikels. En as it makke wurdt mei spesjale oaljes, sil it skientme en haar groei befoarderje, foarkommen fan hier en ferwiderje roer.
De subtilens fan 'e massasje
By in anti-stress-massasje moat de sfear rêstich en noflik wêze. It is tige wichtich om folslein te ûntlaze, in komfortabel posysje te krijen en te sykjen fiele. Meitsje fierdere konversaasjes, en as jo wat sizze moatte, sizze it dan yn in sêfte toan. De persoan dy't it massaazje útfiert, moat gefoelige en kwalifisearre hannen hawwe. De kopmassassing is ûntwurpen om trije djippe nivo's te wurkjen, fan it oerflak nei de djipte te bewegen:
- De oerflak nivo is de hûd.
- It middelste nivo is subkutane gewicht.
- Djippe nivo - spieren.
Om geweldige resultaten te krijen, moatte jo rûnte bewegings dwaan, de ein fan 'e fingers op' e hals hâlde, druk op en del. Ferfolgje dan en meitsje deselde bewegingen yn it sintrale diel fan 'e kop, nei it gesicht nei it gesicht. Hâld de hannen op elke kant fan 'e holle, set de thumbs ûnder de earen en oare fingers om te massage. Rûnwei bewegings fan 'e fingers fiere de kanten fan' e holle en ferpleatse de fingers. Sa ferpleatse oant de ferhege bloedsirkulaasje feroaret net de temperatuer. Dan massage de folsleine kop, omheech nei de hals en dan nei de skouders. Om it meast effekt te krijen, moatte jo dizze massaazje 7 kear yn 'e wike dwaan. Dizze massasje pleatst de effekten fan stress. It duorret inkele minuten, mar it bringt grutte foardielen.
Halsmassage is nedich om stress te foarkommen en spannings te heljen. Hy hat it ek nedich dat de hûd altyd toant wurdt. Nei alle gedachten feroaret de elastisiteit fan 'e hûd ôf, it wurdt flakby en wurdt ferdylge. Neist it ferstjoeren fan stress, sels halsmassaazje is wichtich om langer jong te bliuwen.