Krekt no
Earste hjerst is in gouden tiid foar fergrutting fan akne. En it is net allinich de sinne. In aktyf bedriuwsseizoen begjint, dat betsjut stress, unbalke fiedings, emosjonele en hormonale wizigingen. Dit allegear wurdt werjûn oan 'e hûd. As de goede soarch en de advertinsjoneel produkten resultaten produkten makke, soene jo mei de ferwûnen it makliker meitsje. Mar it probleem is dat de oarsprong fan de sykte djip yn 't ferburgen is. It skema fan it uterlik fan akne is goed studearre: de hollen folikels binne ferbûn mei de sebaseofdranken, dy't geheim produkt meitsje, befeiligje de hûd en hier. Normaal moat it troch de poaren nei it oerflak gean. Problemen ûntsteane as sebum en deadtalen sammele yn 'e trochgong. Poaren draaie yn wellen, oant de boppesteande ferwûnen mei wat se lang ferlyn ferwurke hawwe. En foar al dit mei siele, wurde baktearjes nommen. It resultaat fan har gloarje bestean is ûntstekking op 'e hûd. De meast foarkommende ferskillen ferskine yn plakken fan akkumulaasje fan slabige glêzen, en dit is it gesicht, hals, boarst, rêch en skouders. Nettsjinsteande it feit dat de problemen op 'e hûd net fysike pine feroarsaakje, hawwe se de stimming en ús selsbehearsking. Yn 'e behanneling fan acne brûke in standert set fan fûnsen - tonics mei salicylike of glycolsäure, benzene peroxide, antibiotika en sels bertekontrolepillen. Wylst antibiotika ynfloed op baktearjen, fersteanberens it nivo fan testosteron, it manlike sekshormon yn it bloed.
Holistic approach
Om't der gjin twa identike minsken yn 'e natuer binne, kinne der gjin deselde behannelingskema wêze. Eltsenien hat syn eigen oanpak nedich. De redenen foar it ferskinen fan akne kinne oars wêze, dus it is goed om de wierheid te krijen en te finen hokker krekt de hûd reagearret. Yn 'e regel sprekt it gewoanwei de prosessen dy't djip yn' e dingen gean. Bygelyks mislearre mislearrings yn it ekspresearjensysteem. In part fan 'e toskinen wurdt fan it lichem ôfstutsen troch de hûd, mar de haad belasting leit op' e nieren, leverje en dieren. As ien fan harren net mei har funksjes kontrolearret, ferheget de laden op 'e hûd. Bygelyks it iten is in soad fet en sûkeliche, lytse frucht en griente. It darm hat swierrichheden, en it lichem besiket de hûd oan 'e oerstap te wurkjen. Dat is, in part fan 'e' moarns 'trochdield, dielt it part lâns de wei. Om in akne ek mislediging fan guon produkten te provozearjen, bygelyks kears.
Yn 'e dûs
Kies in spesjale sponge dy't deadlike sellen ferwiderje sil en fernijing stimulearje. Mar de blessulearjen fan 'e gebieten wêr't al sa útje. It massaazje fan 'e rest fan it lichem sil ek de problemen gebieten benefterje, om't it bloed en lymfzirkulier stimulearret, ferbetteret it leverjen fan fiedingsstoffen, fergiet toskin.
Yn 'e hammock
As akne om skea te straffen is, foeg positive positive momint oan jo libben (spa, massaazje). Meditaasje probearje of oare ferrassende techniken probearje - se kinne de goede disposysje fan 'e Geast opnimme. Soar mear omtinken foar it lymphatysk systeem. It spilet ek in wichtige rol yn 'e hûdreiniging. De lymf reizget yn in fûle sirkel.
Sûnder in pomp
Har wurk hinget allinich ôf fan 'e aktiviteit fan' e spieren dy't de stream stimulearje. As de hûd in probleem is, dan moatte jo opnij foar sport wêze, om't moderate loads de lymph helpe better troch it lichem sirkulearje, sammelje smoarch.
Iten as medisinen
Fergelykjend ûndersyk docht bliken dat it iten gjin akte provozearret. lykas yn it algemien as foarnaam waard. It is lykwols ferkeard, jo binne net wierskynlik it winske doel te berikken. It systeem is sletten, swakke wurdt net ferjûn, dus is it better om te foarkommen fan it fied fan raffinee fiedings en it frije griente. Seldsum nuttige protte, dat is, frisse fisk, wyt fleis, leguminten en koarntsjes.
Wat soe ik oars op 'e plaat sette om it lichem te helpen "reinigen"?
Earst, aaien, oysters, tsiis en koarnensamen. Foar de ienfâldige reden dat se ryk binne yn sink, dy't hûshellen restaurearje en regele hormonale eftergrûn.
Twadder, aardbei, citrusfruchten, griene griene griente, blomlêzer. Vitamine C, dy't reid is yn dizze produkten, aktivearret it ymúnsysteem en fergiftet it lichem.
Tredde, bananen, avocados, porridges, wêr't in soad vitamine B is. It is gewoan ûnferbidlik as de ferwûnen oan 'e froulike syklus ferbûn binne.
Fjirde, karotten, poppen, spinach, brokkoli en kobalt. Vitamine A is ferantwurdlik foar selden fernijing. En it beskermt de hûd fan skea (yn 'e produkten fan giele-griene kleur binne in soad antioxidanten), fersterket ymmuniteit en ûntstiet ûngeunstige betingsten foar ynfeksjes. Neist griente is Vitamin A reidlik yn fisk, oaljeprodukten en eiol. It perfekte moarnsiten foar de hûd is krompe eieren en frisse yoghurt. Brûk net mear as ien kear yn 'e wike scrub. It fuortset de superfine fat lagen. En dit stimulearret it wurk fan de swietrokken, wêrtroch't de problemen op it gesicht fersoargje. Foar deselde reden is it it bêst om lotions mei alkohol te foarkommen.