- banana - 1 stikje
- molke - 1 glês (leechfet)
- huning - 2 artikels. spoons
- Hûskäsie - 1/2 pear
1. Kies foar it cocktail de reade en swiete bananen, dy't intens giel binne of sels ôfbrutsen mei brune punten. 2. De banaan moat skjinmeitsje en yn inkele stikken snipe wurde. 3. Stel de banane stikken yn in blender, gie yn deselde molke en slachtsje goed. 4. Foegje alle oare yngrediïnten oan 'e blender en foegje dan wer ta in folslein homogene drank. 5. Foardielje it resultaat fan it cocktail yn in glês en genietsje fan 'e unike. Fruit-melk smaak en sûne kalorissen.
Tsjinsten: 1