Hoe beskermje jo hûd fan oerfloedige eksposysje nei sunlight soargen in soad minsken. Om de tiid te genietsjen yn 'e sinne en jo sûnens hâlde, moatte jo mar trije regels hâlde. It bliuwt net lang te lang yn 'e sinne yn' e maksimale aktiviteit, sûnder sinne-ljocht tefoaren, en ek sunscreens brûke.
Wat kin liede ta in grutte dosint fan sinnestrieling
Ferliezen fan 'e funksjes fan natuerlike beskerming fan ús hûd fan ultravioletstrahlen, in heulende dosje fan strieling (sinne) kin skea oan' e hûd op 'e selde nivo. Dit binne sunburns fan ferskillende graden, allergyske reaksjes, pigmentpunten, âldens fan 'e hûd. De meast gefaarlike konsekwinsje is kanker. Mei de negative ynfloed fan sinne-ljocht op in persoan binne ek positive effekten. Bygelyks, ûnder de ynfloed fan 'e sinne ljochtet de persoan de stimming en it wolwêzen, ferheget de ymmuniteit. Yn it lichem, nei de ynfloed fan 'e sinne, ferheget de synteze fan Vitamin D, en it is needsaaklik foar de sûnens fan tosken en bonken. Yn 't algemien levert de tiid op' e strân gewoan in protte wille oan in persoan.
Hokker sânsjetafel is better om te kiezen
Oalje foar sunburn draacht net allinich by oan it oernimmen fan in even tan, mar befeart ek de hûd. Dit oalje is gaadliker foar minsken mei tsjustere hûd. Dit oalje, hoewol it beskermjende stoffen fan 'e sinne befettet, mar kinne net beskermje foar dyjingen dy't in lichem te ljocht hawwe. De wichtichste sunscreen is in sunblock. It kin oan alle minsken oanbefelle wurde. Sokke krûme, as tapast wurdt, biedt in film, dy't in filter is fan sterke straffe. Ek de brânende smaak fergruttet it effekt fan 'e sinne raden tsientallen kearen.
De sun protection factor (SPF) is it wichtichste karakteristyk foar alle soartbeskermingprodukten. Yn dat gefal is it heger de SPF, de sterker de beskerming. Milk foar sunburn is gaadlik foar de beskerming fan it hiele lichem en de komponinten dy't har komposysje foarmje, drage bydrage oan in hege sintraalfaktor. As in persoan in tendenz is foar ûntsteuning fan de sebaasige glêstingen, it is goed om sintraal gels te brûken sûnder emulearjende en fetige oanfollingen.
Meastentiids is de hûd fan it gesicht oan 'e sin útrûn, sadat it measte allegearre beskermje moat. De geslachtcrème fan 'e sunburn nourishes and softens the skin, sats it with vitamins and tones it, and also protects the skin perfectly from ultraviolet light. It kin ek net allinich op it strân brûkt wurde, mar ek tapast ûnder it ljocht fan make-up yn sinne waar.
Ferjit net oer de produkten dy't brûkt wurde nei sunbathing. Dizze fûnsen moatte brûkt wurde nei útsluting fan 'e sinne. Se drage byinoar om de tan te garandearjen, foardat de irritearre hûd en ferliede rút.
Hoe kinne jo de middels fan 'e sinne brûke
Mei in sterke swim en faak baden, is it better om "wetterfere" beskerming te brûken. Mar jo moatte witte dat nei it swimjen fan jo beskerming, sokke fermogen binne ferlern troch 50%. Dêrom, nei in bepaalde tiid, is it winsklik om dizze aginten hieltyd wer oan de hûd oan te lûken, nei it wipjen fan it lichem mei in handdoek te foarkommen. Oannemje ek omtinken oft de beskermjende faktor fan 'e hûdstreeking oanjûn is op' e brûnsproduktpakket. De tiid fan aksje fan 'e middels yn' e sinne mei sa'n ynskripsje is koarter as de aksje fan 'e sinne-beskermjende faktor sels.
Snoeie snoekje oan droechte hûd, sa'n 20 minuten foar sunbathing. Soargje se samar oer it lichem, hielendal en oant folslein opbouwe. Ek ferjit net oer de spesjale beskermjende holle oalje en sunscreen lippenstift. Dizze proseduere by it útwurkjen fan 'e sinne moat nei in bepaalde tiid (foar elk fan har middelen) werhelle wurde.
En in pear oare tips. As de hûd foar guon reden fersmoarge is, it is goed om foardiel fan in spesjale balsem te brûken fan sunburn. Dit soarget foar it fuortheljen fan it josels en fersmoarging, de hûd te bevryfjen. As jo hûd ôfbrekt, dan moatte jo it net tante, sa't it is tige tender. Jo kinne begjinne sûne baden yn dit gefal allinich yn in pear wike. As jo yn fakânsje binne, dan binne de ferrinnende gebieten fan it lichem goed mei klean ôfmakke. Foar sunbathing, snoekje sunscreen is gewoan needsaaklik om it risiko te ferleegjen net allinich brânen, mar ek serieuze sykten.