De earste soart reis: 6 dietaryregels op fakânsje

Ferantwurdlik foar de kar foar it hotel. Besykje de details fan it bernemyn yn 't foar te learen: soms binne fald iten, te sûzjen of allergyske behaken.

Bestellen fan iten yn lokale restaurants, besykje de gewoane produkten foar it bern te kiezen - dus it lichem makket makliker om te passen oan ungewoane realiteiten.

Ferjit net oer de drankregime: de waarmere it klimaat fan it resort country, it faker it is needsaaklik om it poppe te wetteren. Joufoar foarkar oan wat sâlt wetter, ûnwettige griene of krûdseek, fruitdranken en kompetysjes. Milk cocktails, friske sêfte sûken en dranken mei siroop en tafoegingen, op it tsjinoerstelde, moatte miskien wurde - se kinne sûchbedekking, misbrûklik, bjusterbaarlik fan 'e hûd, ûngewoane gefoelens yn' e abdij.

Nim mei jo ferskate fersoargde pakketten fan babyfûgels, glêsjes fan smoarmere ierappels, in set fan berneskippen en in blender. Se binne nuttich yn betingsten fan hommelse hegere krêft: iten problemen yn in hotel of in cafe.

Farije in maklike dyk foar it baby: droeche boekjes of keuken, in drank yn 't thermos, sâltstikken, bananas, kurddesserts en fruchtpoarjes yn kompakte pakketten. Meitsje it bern net op in reis mei fleis sandwiches, griente salades, ierdappels of sûpen - dizze produkten kinne foarkomme om ûngelokken fan 'e gastrointestinale trakt.

Meitsje de earste helpferliening yn gefal fan ûnfoarspreide situaasjes neffens de oanbefellings fan 'e pjutten. It moat sorbinten (Enterosgel, Smecta, aktive koolstaal yn kapsules), probiotisy (Bifiform, Lineks), enzyme (Creon, Mezim) befetsje.