Hast alle froulju sitte op in beskate poadium yn har libben. Cellulite is sels yn supermodels, dûnseres, atleten - dyjingen dy't regelmjittich diens besjogge, hawwe gjin gewicht fan gewicht en iten rjocht. Cellulite, lykas in sykte, kin eltsenien ynfloedzje. Der binne ferskillende foarmen fan cellulite, elk fan dy wurdt yndividueel beskôge. Wat is dizze oanfal en wat binne de meast effektive manieren om selulit te bestriden? Dit sil hjirûnder besprutsen wurde.
Wat is cellulite?
Wat de measte fan ús as selulit erkennen is feitlik de eksterne symptomen fan in earnstige sykte. Brekken fan it oerflak fan 'e hûd, it uterlik fan oranje skelp - dit is allinnich de earste symptomen. Yn tsjinstelling ta populêr leauwe, dit is net allinich in unattraktive hûdbedrach, mar in serieuze konkurte tissue-sykte.
En wrinkleare hûd is allinich de tip fan 'e iisberch. Eksterne fersmetting betsjuttet de manifestaasje fan djipper feroarings dy't yn 'e binde tissue komme. Dit is in gefolch fan ferwûningen fan bloeddruk, ekspânsje fan fet-sellen en behâld fan toxinen yn har. Hoewol cellulitis is yn adiposeftich, komt de oarsaken en metoaden fan har ûntbining nimmen mei diens, fysike oefeningen of libbenswizigingen feroarsaakje. Dit kin it gefolch fan mear komplekse faktueren, ranget fan 'e state fan it nivo fan hormonen yn ferhearliking.
Wa is dan ris?
It wurdt beoardield dat 95% fan froulju oer de leeftyd fan 20 leare fan in bepaalde groep selulit. Dizze yndikator befettet ek sportfroulju, super modellen, froulju dy't in sûne libbenswinning leanje. Yn froulju wurdt selulût ferskynt yn 'e foarm fan in gewoane hûd, stretch marks, oranje skelp. Dêrneist hawwe froulju in beskate diel fan 'e lichem in reserve ljocht fan fet, dy't net ferdwine yn minsken. Meastentiids leare de minsken gjin cellulite, lykas it apparaat fan har subkutane fet ferskilt fan froulju. Yn froulju binne de skippen perpendiculêr foar it oerflak fan 'e hûd. Yn 'e manlju blike se elkoar oer en formearje minder polygonale kampers. It ferskil yn sellenfoarm en hûddicht yn manlju makket har minder faak foar it fêstjen fan fette en cellulêre ferfoarming.
Cellulitis ferskynt faak yn hormonale wizigingen, ûnder oaren yn pubearjen en yn 'e swierwêzen. It natuerlike proses fan aging kin de posysjes fan har optreden fersterkje, yn ferbân mei de tendinsje om de hûd te tinken.
De meast foarkommende foarmen fan cellulite
Kompakt selulit is karakterisearre troch hurdens of fibrosis fan konstruktyf tissue, faak troch in minne sirkulaasje fan lymf. Dizze soarte fan cellulite wurdt foaral behannele yn âldere froulju. Kompakt selulit is miskien de meast swier om te ûntfangen, om't it in geweldige tiid yn 'e tissue accumulearret. Berikke dit diel fan it lichem dat beynfloede wurdt troch kompakt selulit kin gefoelich en sels pynlik wêze.
Wetter of cellulite befettet flüssiger dan fet en wurdt faak definieare as in hereditêre sykte. Froulju dy't in merkber lege torso hawwe litte fan 'e ûntwikkeling fan wetterige cellulite yn' e hippen. Dit betsjuttiget gewoanwei de algemiene linen en foarmen fan it lichem.
Lokale selulit is mear asfalt as oare soarten selulit. It is in klassemint foar lokale cellulite, dy't faak sjogge sels de slimste froulju. As regel wurde froulju bekrêftige troch dizze foarm fan cellulite wurde advisearre om it te ferleegjen troch diät of bewezen. Mar it resultaat is faak frustrearjend en frustrearjend. It helpt allinich om dit selulit te huren.
Cellulite is de meast foarkommende yn 'e hippen en hoksen yn alle froulju. Tsjintwurdich hat medisinen in soad nije en ferbettere ark en metoaden foar it bepalen fan it type selulit en de effektive manier foar it bestriden fan cellulite. Foardat jo alle aksje oannimme, moatte jo kontakt opnimme mei in spesjalist om de soarte fan sykte te bepalen dy't jo leare. Ek de redenen foar har uterlik binne wichtich om te regearen passende foarmen fan behanneling.
De meast effektive manieren om selulit te fjochtsjen
De striid tsjin selulit begjint mei in goede aai en adekwate wetterynfloed. Der binne ferskate soarten nûmers dy't yn dizze dieet opnommen wurde moatte, dy't de sûne ûntwikkeling fan sellen en tissue yn jo lichem befoarderje kinne. Ien fan 'e wichtichste nutringen is in protte. Soargje om yn te foljen yn de dieetproteinen dy't yn reine foarm binne yn fleis, kippen en turkije, yn leguminten en nuts. Njonken proteins advisearje eksperts oan te nimmen lecithin ekstra of konsumearjende nôten ryk yn lecitin. Sokke produkten binne tomaten, spinach, soja en aaien. En as lêste - fatsoenlike sûden binne ek wichtich foar it behâld fan 'e sûnens fan sellen. Dizze soeren binne fûn yn fisk, nuts, avocados en oliven. Mar yn 'e striid tsjin cellulite is wichtich net allinich wat jo ite. It is ek wichtich dat jo drinke. De wichtichste en brûkte drank yn dit gefal is reinwetter. De oanrikkende doaze is acht dei glês wetter. Dêrnjonken wurde pomegranate sûke en raspberry tee wurde oanbean.
De twadde betsjutting fan cellulite is regelmjittige oefening. It feit dat jo dogge of net de oefeningen hawwe heule konsekwinsjes foar jo sûnens. As jo mear kaloaren brûke as it lichem recyclearje kin - it is fetber. Dit, fansels, beynfloedet it uterlik fan selulit. Dêrnjonken ferbettert de oefening de bloedsirkulaasje en helpt it proses fan it fuortsterkjen fan toxinen en befoarderet de degradaasje fan sellen yn it lichem. Ferfier kin ferbettere wurde troch massaazje fan 'e befeilige gebiet it deistich. Mar dit sil apart besprutsen wurde.
As resultaat fan 'e ivige syktocht nei wizen om selulit te eliminearjen, biedt de markt mear en mear nije tariedings yn' e foarm fan creams, lotjes, tabletten, oanfollingen, sels anty-selulitige skuon en broek. Hoewol it ferwiderjen fan cellulitis, dit allegear beynfloedet it minimum. Gjin smaak sil net effektyf wêze sûnder jild en regelmjittige oefening. Regelmjittige oefeningen liede ta musekûnt, helpe ferwiderje kaloaren en ferbetterje bloeddruk, mei in direkt effekt op cellulite. In gesunde diens leech fet en ryk yn antyxidens en fluids kin helpe foar it ferskinen fan cellulite te foarkommen, mar kin net ferminderje wat der al bestiet. Tagelyk kin plestysk chirurgie de kontoaren fan it lichem ferbetterje. De operaasje is om de fettzellen te ferwiderjen, mar dit docht net direkt ynfloed op de oarsaken fan cellulite.
Massasje
Ien fan 'e meast populêrste en effektive manieren om selulit te fjochtsjen is anti-cellulite-massaazje. Dit is in kosmetyske proseduere wêryn't de accumulation fan subkutane fet is fuortsmiten troch spesjale apparatuer te brûken. Helpt de kontrôle oer fetterôfspraak yn problemen gebieten en ferbettere metabolisme. Yn froulju mei in milde foarm fan cellulite nimt dizze technyk minder tiid en jout rapmer resultaten. Yn jonge froulju mei gewoane gewicht fan 'e lichem driuwt it meast ûngefear 10-15 prosedueres, wylst âlderen mei metabolike störings of hormonale problemen wierskynlik nedich hawwe oer 20-25 prosedueres. De details fan 'e proseduere foar elke klant binne yndividu, ôfhinklik fan de kompleetiteit fan' e diagnoaze. Spesjalistysk spesjalist sil de spesifiken fan dit probleem beskiede en de meast passende oplossing biede. In ienfâldige massaazjeprosedueres wurde elke dei of elke dei útfierd. Yn prinsipe kin dizze soarte massage thús wurde. Mar therapy is effektiver as it troch in spesjalist útfierd wurdt en wurdt begelaat troch it brûken fan essensjele oaljes. Se kinne in waarm of koel efkes hawwe, har doel is om de epidermis te penetraten en fet-sellen te beynfloedzjen. Sa wurdt net allinich fet ferbaarnd, mar ferlies is ek stagnant. Anti-cellulite-massaazje is in feilige en goede oplossing yn 'e striid tsjin cellulite, helpende in protte froulju. Yn kombinaasje mei oare moderne metoaden fan behanneling wurdt it in noch effektiver metoade.
Djip massaazje is in soarte fan proseduere om te ûntwikkeljen foar unferwachte selekteare cellulitefoksen fan beskate dielen fan it lichem. De minste agressive yntervinsje is de djippe massasje fan 'e bekrêftige gebieten fan selulit. Tidens de proseduere, bekend as endermology, wurde in massagerwalder en in fakuümpomp brûkt. Se komme by de rêding by it opheffen en bewegjen fan djipste fetter lagen. Dit soarget foar in folslein massaazje fan sawol de fibrous ferbouwiksel en de subkutane fette lagen. Yn kombinaasje fan dizze twa aksjes binne grip en kompresje fan fet en ferbetterjen fan bloedsirkulaasje. Dizze proseduere soene jo net allinich fiele kinne, mar ek goed te sjen.
It brûken fan anti-cellulite-massaazje troch dy fan jo dy't liposuksie makke hawwe kinne it healingproses besparje en de resultaten fan de proseduere ferbetterje. De massassesintesjes yn 'e behanneling fan cellulite binne relatyf koart en kinne ek dien wurde yn' e middei breaks. Foar bêste resultaten moatte jo mear as ien kear yn 'e wike anti-cellulitismeaskje ûnderfine, op syn minst 2-3 wiken.
Ozon-therapy
Dit is in relatyf nij, mar al bewize effektive manier om selulit te fjochtsjen. De fluchste en positivste effekt wurdt bepaald yn 'e iere stage fan it probleem. Yn soksoarte gefallen nimt allinich in pear sesjes om it selskipflak fan it grutte oerflak fan 'e hûd hielendal wis te meitsjen. Yn mear avansearre stasjons fan cellulite wurdt Ozon-therapy brûkt yn kombinaasje mei massasje, mesotherapy en oare manieren om it ultimate doel te berikken.
De basis fan behanneling is it gebrûk fan medyske ozona, dat in ozon-sauerstofmyske ming is mei sterke oksidere eigenskippen. Dêrnjonken ferrint Ozon ek mikrovaskulêre stuorren en remjittere oerflak fluid yn 'e tissues. De proseduere ferbetteret de algemiene muscle tone, stimulearret bloedline. Dêrnjonken hat ozon-therapy in sterke anty-inflammatoare, antibakteriële en immunomodulatory effekt, wêrtroch't it in breed oanwêzich metoade yn 'e genêskunde makket foar in soad sykten.
Yn kosmetology spilet ozonotherapy in wichtige rol by it fuortsterkjen fan toxinen út it lichem troch ferskate prosedueres. Ozon-therapy hat in algemiene ynfloed op it lichem, promovearret de synthesje fan kollagen en elastine en restaurearje de natuerlike eigenskippen fan 'e hûd om feiligens te behâlden, te revitalisearjen en ferrassing fan syn uterlik. Ozon-therapy is tige effektyf foar it fuortsterkjen en foarkommen fan cellulite, it stelt in meganisme foar fysike ferwurking fan beskikbere reserves yn it lichem fan enerzjy en lichaam. De proseduere is tige effektyf en brûkber, mar moat troch in kwalifisearre eksperts dien wurde!
Mesotherapy
Mesotherapy is in oare foarm fan selulitbehandeling. De proseduere omfetsje de ynfiering fan in cocktail fan drugs, vitaminen, mineralen en aminoasjilden yn 'e subkutane laach om selulit te brekken. It wurdt allinich brûkt ûnder it tafersjoch fan in dokter, hat in tal contraindications. It effekt bliuwt allinich foar in skoft, fereasket ekstra ûnderhâld yn 'e foarm fan dieet en spesjale oefeningen.
Folksreizen
Helpe help om mei cellulite-wrappels te krijen mei algen. Hjir kinne jo gebrûk meitsje fan de gewoane "see kale". Yn 2 liter wetter, heulend oant 60 graden, set 2 pakjes fan droege "seekalk". Stean foar 1 oere en dan stjoerje troch gaze. Dêrnei ferspriede de algen nei de problemen gebieten en wachtsje se mei polyethylen. Top mei in warme túch of sjaal. Lyts yn 'e horizontale posysje foar 1 oere. Dizze soarte fan proseduere is tige brûkber, om't "seale kale" hast alle vitaminen en mineralen befettet. Se helpen hûdnellen opnij te meitsjen en regenerearje, en ferâldere aging.
Masker op 'e hippen: mingje 5 jierenpoaten fan grape sap mei 1 teelekse hûn en 2 tsp.
nuttige smaak. Tapasse de masjine op it problemengebiet foar 15 minuten, spielje dan mei wetter. As jo nei de sauna gean, dan kinne jo dit ark diele. Heat sil it effekt fersiferje.
Tonik foar de bust. Bliuw 1 tablespoon Rosemary 250 ml siedende wetter, add 1 sierpoon sâltsje, 2 kieltôffels fan wyntinken en 1 kieltjepôle alkohol. Dêrnei ferdreau de wjok yn oplossing, reitsje it gebiet fan 'e boarst en hals. Dêrnei set gaze, fekke yn flüssigens, op 'e boarst foar 5 minuten. Dit proseduere stimulearret de hûd, smyt de rauheid en stimulearret bloedline.
Mask foar de boarst. Meitsje 1 oseaap fan joghurt, 1 teelokal fan Vitamine E en 1 aai. Massagebewegings ferspriede it masker oer de boarst. Nei 20 minen spielje mei waarm wetter.
Mask foar de abdij. Streek 1/2 in pakket fan hefst, 4 teasponses fan smaak en 4 teaspons fan huning. Tapasse it gemak op 'e mage mei stretchmen. It masker nervet, fergruttet de poaren, makket de hûd mear elastysk en ferliest de cellulite.
Tsjin stretch marks. Mix 100 ml Aloe Vera en oliveelje, 10 dronken fan Vitamin E en 5 druppels fan Vitamin A. Set it gemak yn in jakje. Hâld yn 'e fridge. Twa kear yn 't jild applisearje in masker op' e gebieten mei streken - skuon, skonken en boarst.