Yn 1922, V.I. Vernadsky ûntwikkele de lear fan 'e noasfear, wêrby't it probleem fan ynteraksje fan in libbene organisme mei ferskate gemyske eleminten, dy't yn har yn' e spoaren steane, beskôge wurde. Direktkerich oan dizze substanzen hat de wittenskipper in grut belang foar de prosessen fan it libben. En Dr. G. Schroeder neamde: "Minerale stoffen binne noch wichtiger yn minsklike iten as vitaminen ... In protte vitaminen kinne yn it lichem synthesearre wurde, mar it is net in oantal nuttige mineralen te meitsjen en ûntexte te ûntdekken."
Ferlies en oerfloed binne lykwols nuodlik
In oantal pasynologyske betingsten dy't feroarsake binne troch definysje, oerfolling of ûnwissens fan mikroeleminten yn it minsklik lichem, wurdt mikroelemintosis neamd. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Kategory:Meidogger_oerlis&oldid=6498" Kategoryen: Amerikaansk persoan fan 'e Feriene Steaten Mear as 300 miljoen minsken yn 'e wrâld, bygelyks, is iodinefermogen (benammen yn radioaktive gebieten). Tagelyk hat elke tsien persoan in swiere foarm, dy't liedt ta in ôfwiking fan yntelligens.
Yn it minsklik lichem binne spoar eleminten fûn yn in ferskaat oan biologysk aktive kombinaasjes, enzyme, vitaminen, hormonen, respiratory pigmen, ensfh. En de rol fan mikroeleminten is benammen yn it effekt op metabolike aktiviteit.
De wichtichste ûnder wichtich
Sokke makronutrients binne kalium, magnesium, kalium, natrium.
It folwoeksen lichem befet ûngefear 1000 g KALCIUM, wylst 99% fan it wurdt yn it skelet ferteld. Calcium jout normaal funksjonearjen fan muskelgewebe, myokardium, nerveurige tissue, hûd, formaasje fan knibbelwittenskip, mineralisaasje fan tosken, dielnimmen oan bloedklútprosessen, cellulose metabolisme, stipet homoazasjas.
Causes fan kalsymebewurkje kinne wêze: ferhege konsumpsje as gefolch fan stress, oerfloed yn it lichem fan magnesium, potassium, natrium, izer, sink, lead. Ferhege har ynhâld is ferbûn mei de ûntwikkeling fan sykten fan it nervous systeem, hormonale ûnwissens. De deistige ferlet fan in folwoeksen minsklik lichem yn kalzium is 0,8-1,2 g.
Fan 'e 25 g fan MAGNESIUM yn' e lichem binne 50-60% konsintrearre yn 'e bonken, 1% yn' e ekzelletellige fluids, de rest yn 'e tissuezellen. Magnesium is belutsen by it regulearjen fan neuromuskulêre conduits, stimulearret de formaasje fan protins, nukleêre sûrden, sjogge bloeddruk, ynteressearret platelet-aggregaasje. Magnesium-hantlizzende enzyme en magnesium-ionen soargje foar it ûnderhâld fan enerzjy- en plastykprosessen yn 't nervewurk. It nivo fan magnesium beynfloedet de regeling fan lipidmetabolisme. De definysje feroarsakket uterine, stimulearje, muscle-swakke, ferkrêftingen, tachykardia, fergruttet it risiko fan stroke. De needsaak foar magnesium is 0,3-0,5 g per dei.
De grutste bedriuwen fan ZINC binne fûn yn 'e hûd, hier, musykgewear, bloedsellen. It wurdt brûkt foar proteinsynstes, dielname oan de prozessen fan selde divyzje en differinsjaasje, ymmunysjefoarming, pankozyske insulinsfunksje, hematopoiesis, spilet in wichtige rol yn reproduksionsprosessen. Sink hat de fermogen om it fassilêr endothelium te beskermjen fan atherosklerose en yn cerebral ischemy. It útwikseljen fan it kin stoarm wurde ûnder de ynfloed fan grutte dosinten fan izer. De oarsaak fan sinkpunt kin syn ferhege konsumpsje wêze yn 'e rekreaasjetiid fan' e pasjint. De deistige ferplichting fan in folwoeksene yn sink is in dos fan 10-15 mg.
COPPER befettet in soad vitaminen, hormonen, enzyme, respiratory pigmen. Dit elemint is belutsen by it proses fan metabolisme, yn it proses fan tissue-respiraasje. Koper is ferantwurdlik foar de elastisiteit fan 'e muorren fan' e muorren, de struktuer fan bonken en kartilaasje, diel fan 'e myelinine fan nerven, aktearret op kearnhydratmetabolisme - de oksidaasje fan glukose besparret en fergruttet de ferdieling fan glycogen yn' e lever. Defikaasje fan koper is manifestearre yn 'e feroardering fan lipide metabolisme, dy't de ûntwikkeling fan' e atherosklerose yn 'e hichte ferbetteret. Wachtwird ferâldering, anemia, dermatose, griis, gewichtsverlies, kardi-muscle atrophy binne karakteristyk foar ûntbrekken fan koper, de needsaak wêrtroch 2-5 mg per dei berikt.
It folwoeksen lichem befet ûngefear 3-5 g IRON, dy't belutsen is by it oerdragen fan soerstof, oksidative enerzjyprosessen, metabolisme fan cholesterol, ymúnenfunksjes. Signifikant tekoart fan izer feroaret yn 'e aktiviteit fan enzymen, protein-receptors, wêrûnder dit elemint, in ferwidering fan de produksje fan neurotransmitters, myelin. Yn 't algemien draacht izeren ûnwissens yn it lichem by in tanimmende accumulation fan toxikaal metalen yn it sintrale nervosysteem. De deistige ferplichting fan in folwoeksene is 15 mg iis.
ALUMINUM is ferantwurdlik foar de ûntwikkeling en regeneraasje fan konkurrint, epithelialen en knibbewissel, en wurdt ek beoardiele hoe ynfloed op hoe aktive de fersteurend en enzyme binne.
MARGANETS is yn alle tissue en organen befetsje, is ferantwurdlik foar it sintrale nervosysteem, beynfloedet de ûntwikkeling fan it skelet, is by steat om diel te nimmen yn ymûneazjessingen, tissue respiraasjeprosessen, regulearret bloedglykosepegels. De deistige ferplichting foar manganese is 2-7 mg.
Cobalt is in komponint fan Vitamin B12. De taak is stimulearjen fan hematopoiesis, partisipaasje yn 'e syntheses fan proefinen en kontrôle oer kohohydrate metabolisme.
Hast alle fluoride yn ús lichem is konsintrearre yn 'e bonken en tosken. Mei ferheegjen fan fluoride-konsintraasje yn drinkwetter oant 1-1,5 mg / l, fermindere it risiko fan 'e kearsûntwikkeling, en mei oerfloed fan 2-3 mg / l fluorose kinne ûntwikkelje. De oplossing fan fluoride yn it minsklik lichem yn 't bedrach fan 1,5-4 mg per dei wurdt normaal beskôge.
SELEN is oanwêzich yn in oantal enzymen dy't diel útmeitsje fan it antioxidansysteem fan sellen. Ynfloeiend it útwikseljen fan protinen, lipiden en kohohrodaten, kin it fergriemen fan aging, beskermje tsjin tafersjoch fan swiere metalen. De relatyf hege konsintraasje fan selenium yn 'e retina fan' e eagen leart har dielnimme oan fotochemyske reaksjes fan ljochtwittenskip.
Diseases fan "accumulation", syktefermogen
Mei leeftiid ferheget de ynhâld fan in protte mikroeleminten (aluminium, chlorine, lead, fluorine, nikkel) yn it lichem. Dit ferskynt himsels yn 'e sykte fan' e "accumulation" - ûntwikkeling fan 'e Alzheimer sykte, Parkinson's sykte, amyotropyske laterale sklerose.
De definysje of oertsjûging fan makro-, mikroeleminten yn ús tiid is foar in grut part troch it aard fan it iten, wêryn de suvere, ferwurke en konsineare produkten it oerhearskjen, reinigjen en ferwiderje fan drinkwetter. Dêrtroch moat de misbrûk fan alkohol tafoege wurde. Stress, fysike of emosjoneel, kin ek in tekoart oan 'e needsaaklike makro- en mikroeleminten feroarsaakje.
Foar mikronutrients liedt ek in heulende gebrûk fan synthetiske drugs:
- Diuretika kinne feroarsaakje oan potassium, magnesium, kalsy, oergeunstige natrium;
- Antacids, Citramon befetsje aluminium, dy't, akkulearret, bydroegen oan de ûntwikkeling fan cerebrovaskulare sykten en osteomalacia;
- Kontrafakraten, antiarrhythmyske medisinen bringe koper-ûnbalâns mei it mooglike foarfallen fan arthritis en arthrosis.
It gebrûk fan 'e rol fan mikroeleminten yn it minsklik lichem yn klinyske medisyn is noch altyd beheind. Yn 'e behanneling fan beskate soarten anemia, izeren, kobalt, koper, manganesepresaboraasjes wurde effektyf brûkt. As medisinen wurde medisinen fan brom en iod brûkt. Foar de behanneling fan sykten fan it nervensysteem wurde neuroprotektive medisinen brûkt, dy't essensjele spoaren eleminten befetsje (bydrage oan it effektiver effekt fan drugs en de restauraasje fan beperkte funksjes).
WICHTich! Microeleminten binne ûnderdiel fan 'e therapeutyske en previntive kompleksen mei vitaminen, food additives. Mar har ûnkontrolearre ûntfangst kin in mikronutriint ûnwissichheid feroarsaakje, wêrmei't de dokters no wreidzje.