It hoechjen fan koarting kin net of folwoeksenen of bern, mar, as it útstekke, troch willekeurige spekulaasje oer it ûntfangst fan it ûngelok kin it heul swier wêze. Yn falske mieningen litte wy elkoar begripe wat kâld is en oar minsklike sykte!
Hoest is in sykte
Nee, it is in symptoom, in manifestaasje fan 'e sykte - grippe, akute respiratory infections, bronchitis, pneumony , bronchial asthma, ynhalaasje fan bûtenlânske partijen of dust. Syn ferskining kin beskôge wurde as in oanfollich teken: it lichem is in gefaar foarsteld en besiket it ûnôfhinklik fan 'e oarder. Elke hoestje is in besykjen om útlânske mikroorganismen út te setten.
Oan 'e wei, fluch en fier. Mei in kâld en hoest, wurdt de sfear fan 'e ferliede lucht 20-25 kear heger as de gewoane eksalaasjekert, en de baktearens fersteane út it nijs en hurd nei in ôfstân fan mear as twa meter. Neffens psychologen is it hurdjen ek in soarte manier om oandacht te lûken, ekspresje te ferwiderjen of fergryp te ferbergjen. Sawol mochten elkenien sjen moatte wannear't ien, nervend of lilk, begon te hoast en it nekkegebiet wreide.
Koest is allinnich droech of allinnich wet
Ofhinklik fan 'e poadium fan' e mienskiplike kjeld en oare minsklike syktes kin hurd fan wiet wêze om te droegjen en oarsom. Earst is it normaal droege - it is hast ûnmooglik om ferkrêftige ôffalingen te bewarjen, opfallend en garandearje sleaubere nachten. De twadde poadium is hast de foltôging fan it proses: mucus en sputum begjinne te streamen fan 'e bronchi en trachea, de hoest wurdt net sa slim te wêzen, de pine ferdwynt yn' e boarst, en it ferdriuwt mear frij. Mar yn 'e rin fan' e sykte kin in koest koest weromkomme fan 'e feilige toaniel werom nei it droech, bygelyks, troch miskien behanneling of reynfeksje: de pasjint hat noch net folslein weromfûn, mar is al gelokkich mei in nije firus bekend te meitsjen dat alles op' e wei weromkommt. Dêrom moat hoesje behannele wurde.
Schurig, moet je bed rest
Natuurlijk, rint om te wurkjen en stean yn oerienstimming mei temperatuer en rinnende neus, katarrh, kâld en oare minske-krêden betsjut dat in fijân foar josels is en in boarne fan ynfeksje foar oaren. Maar hoest is geweldig fan static: de posysje "ligt foar de TV" makket it dreech om te gean fan sputum en mucus. Mar de faak wiziging fan 'e posysje fan it lichem by in kjeld nei' e kopstân, de oerhearskjende posysje fan in heale sider of sels in driuwende hichte is in populêre oanbefelling fan therapeuten om te hurdjen fan in hoes.
Alkohol smyt hoesten ôf
Mei de miening - leauwe geasten it lichem opwaarmje en help fan kjeld en oare minsklike syktes te heljen en hoeskes krijt langer en jammerlik, sa fier, sûnder sukses. De heule flüssigens nei hûdbehandeling hat neat te dwaan, yn 'e oardering - yn in steat fan ûnder frost is it maklik te oerkuljen en siik te wêzen mei gryp of pneumony. Om ferrast te wurden: Alcohol dilatet de bloedfetten, wêrtroch it waarmteferlies fan it lichem ferheget. Dus drinke brandy of wodka mei piper om te foarkommen fan firussen yn sykte is minstens nutteloos.
Under sykte is it nedich om mear te iten
Hawwe jo oansjoen dat faak yn in kâlde en oare sykte in appetit is fan in persoan? "Hoe sa?" - de ûnformeare "dokters" binne ferûntsjustere en sike de sike man mei alle soarten iten, hoopje mei har help oan de pasjint om krêft te foegjen. In feite is der net nedich om iten te leien, it is in ekstra belesting foar de ynterne middels fan it lichem: it sil har ynspanningen leare om fertsjinjen en assimilearjen fan iten, en net te striden mei in hoast. In soad fan 'e appetit is nimmen mear as in besparring fan' e eigen krêft. Der binne bettere lytse dielen, it foarkommen fan foarkar foar protten en kohohydraten.
De masker sil elkenien helpe
Kâlde en oare minsklike syktes soargje foar in ûnferwûne hokje, firussen en mikroben dy't fan alles omtinken binne: doarhânsen, bêdden, platen en in ôfstân fan 'e tv. True, op in iepen romte wenje pestaasjes mar in pear oeren. Mar dit is genôch foar har om te lizzen op 'e mucosa fan in oar slachtoffer. It is hast ûnmooglik om har te blokkearjen "te lizzen yn 'e ljocht", en it is allinnich nedich om de ynfektearre persoan te beskermjen en de mûle net te sluten by it hoestjen: de slûch moat frij fan' e respiratorte traktaat yn 'e folsleine eksaleaasje frijlutsen wurde. Dêrom wurdt it masker by de sykte mear oanrikkemandearre foar de húshâlding: as ien fan harren hieltyd thús thús is dizze attribúsje fan beskerming alle 3-4 oeren feroare moatte. Kâlde en oare minsklike syktes kinne foarkommen wurde as jo de winters as in azoaren ascorbis nimme.