As gefolch dêrfan begjinne in jeie te folgjen. Jo tsjeale ite langer, it hâlden fan 'e tip fan de tonge by de smaak fan in bepaald produkt. Mar de pine krijt werom, de opbou fan 'e esophagus. Elke kear is der in gefoel dat immen jo yn 'e binnenstêd wekket. As de pine oanfallen ferheget - it is tiid om advys te besykjen fan 'e gastroenterolooch. It is mooglik dat jo in gastroesophageale reflux ha.
It doel is om chronike snoer te ferneatigjen. Tactyske wapens binne in lykwichtige diat. Strategyske wapens - in ferskaat oan krûden, akupunktur en meditaasje.
Earste besluten oer dit of dat medikaasje kin liede ta ûnfoarsjoen resultaten. Och, in protte drugs hawwe ek side-effekten. Foarôfgeand, warskôgje de ûntwikkeling fan sûzjen, it is tige wichtich foar jo om jo libben te feroarjen yn 'e rjochting fan it ferdwale fan frequente medisinen om de kondysje te ferbetterjen. In gesellige libbensstyl en in goede fiedingsje binne de toetsen om te ûntfangen fan 'e ôfhinging fan brandbrân.
Om foar te kommen dat de ûntwikkeling fan snoeihout foarkomt, en om de al besteande GERD te behanneljen, wurdt it oanbean om reeferjende meldingen te ferfangen troch faak fraktuele miel. Yn dit dieet moatte jo de fette ynhâld (sûker, bûter, swart, goose, doek, lamm, cakes) ferleegje en de ynhâld fan 'e proteïne ferheegje. Besykje net te sedzen fan sûpefruchten, tomaten, kofje, tee, sûkelade, munt, sipels, knoflook, alkohol en fizzy dranken foar sûchboarne. It is net oan te rieden om minder as 2 oeren te foarkommen foar bêdtiid, en ek leagen, bûgjen of toerjen fuort nei iten.
Slút klean en tight binnen moatte foarkommen wurde , om't se helpe kinne ynterra-abdominale druk te fergrutsjen en de reflex te fersterkjen.
Guon medisinen kinne bydrage oan de ûntwikkeling fan reflux-soaren, yn dat ferbân is it nedich, as it mooglik is om har resepsje te foarkommen.
Neffens Russyske epidemyologyske stúdzjes kinne 61,7% fan 'e manlju en 63,6% fan frouljus genôch brûke, mei 10,3% en 15,1% faak of permanint. De measte fan harren binne lykwols net realisearre dat dit it meast foarkommende symptoom fan gastroesophageale reflexykrike (GERD) is.
Power supply
Mei gastroesophageal reflux soarch draait net nedich út sûkelade, tomaten, sintrum, suvel en spicy fiedsels. Minsken ferwachtsje faak dat de striid tsjin it snoeier slachtoffers nedich hat yn 'e foarm fan in mislike betûft sûnder favorite lekkertsjes. It is sa moai om te learen dat it net nedich is om jo fan adore produkten te ûntbinen! Alteast alle ljeppers ...
Saboteurs binne noch te krijen: kofje, alkohol, fizzy dranken, spiisde en fetige fiedings, tafersjoch oan tabak (hoewol dit net in itenprodukt is).
Se moatte folslein mei sinbou ferlitten wurde. Om se te identifisearjen, liede in spesjale "Diary of food intake", wêryn't jo sels fertelle wêrmei de produkten de favoryt binne. Sels ien fan 'e neamde "saboteurs" ferskynt op' e list, makket fuortendaliks him út syn fyts.
Foarôfgeand, warskôgje de ûntwikkeling fan sêge, besykje te fiskjen en yn lytse dielen. Tink derom dat it lêste uterlik spit dan twa oeren foardat de bedtime hâlden wurde.
It is ekstra wichtich om iten te iten yn in rêstige, relillearjende omjouwing, yn gjin gefal op 'e rin. Doekters fan 'e eastmiddels om snoeiholz te foarkommen biede regelmjittich kewewende lytse stikken reade oranje krusten. It krúspunt fan 'e oranje ôfskiede oan' e grûnwinning, en dan folslein sliepe. Dit dwaan sa faak as nedich. It docht bliken dat it in sterke antioxidant d-limonene befettet. Eksperts suggerearje dat it bydrage oan it heiljen fan sykten fan 'e esophagus en ferbetterje peristaalis. Tydlike yntak fan dizze kurative ekstra (1000 mg) foar twa wiken sil jo folslein ferliede fan ungeunstige gefoelingen yn 'e mage.
Geheim ynformaasje
Yn it hert fan 'e gastroesophageale reflux (GERD) leit' yn 'e esophagus' ynhâld 'de ynhâld fan' e mage en sels de ynhâld fan 'e duodenum. Faak wurdt de gastroesophageale reflux (GERD) begelaat troch snoeier dat foarkomt as de mûzels ferantwurdlik binne foar it behâld fan iten yn 'e mage (lower oaljefets sphinkter) wurde swak en liede de mearsäure om de esophagus op te lûken.
Ien fan 'e oarsaak fan gastroesophageal reflux is de ûnfoldwaan fan' e legere sfinkster fan 'e esophagus. Yn dit gefal is it in relaasearre state in soad moannen, en soms ek jierren. Tidens de sykte fielt de pasjint in pine yn 'e boarst, fiele hoe't de floeistof yn' e larynx en de mûle giet. De wichtichste faktoaren dy't helpe by it ûntwikkeljen fan brandbou: ûngewoan dine, heule gewicht en stress.
Net-sûkelige trekken
Stopje wearden kjeld te klompen en it kussje yn 'e sliep by 20-25 sm ophelje - yn dat gefal sil it dreech wêze foar stomaksoer om swierteel te oerwinnen en de esophagus te berikken.
Akupunktur
Dochters fan 'e eastlike medisyn sjogge gastroesophageale reflux as in lijen, en ek útflak fan enerzjy en advisje om it probleem te helpen mei help fan akupuncture. It docht bliken dat de prosessen dy't jo fan wearze ferlosse, binne perfekt foar it behanneljen fan gastroesophageal reflux. Om ûntkrêfting en brânstof te ûntwikkeljen eksperts stimulearje fan it punt P6 (Pericardium-6) of Neiguaan boppe boppe de hannen oan 'e binnenkant fan' e hân.
Herbs
Magic "herberchformule" út Sineeske dokters hjit ping wei - de hûd fan sûrrefruchten, lekkere, magnolyske en rhizome atraktyloide yn in "ienige fiol." Alle dizze natuerlike yngrediïnten korrigearje de mikroflora fan 'e mage, ferbetterje ferzjes, assimilate fiedsels, fuortsmite fan gasfoarming, feroarje de rjochting fan Qi enerzjy. Ping wei advisearret mei 2-4 tablets foar elke meal.
Meditaasje
Mei in gastroesophageale reflex, is it tige wichtich om de libbenswiziging te feroarjen troch yn 'e ynterne "klammern" te ferwiderjen: miskien is it wikseljen fan wurksumheden en it werjaan fan relaasjes mei jo leafde. Alles hinget fan ússels, om't alle problemen yn ús binne. En stress lit allinich bydrage oan fergrutting fan sykten. Dêrom is it advys fan psychologen: mear meditaasjes yn 'e natuer, snoek, sport. Stressje reliëf! En dan, miskien, as gefolch fan sa'n "fredesproses", is it net nedich om "militêre aksjes" tsjin sulverenigens te ûntsluten.
As it giet om krûden, is it ekstra belang om te kinnen hokker fan harren, wylst se nuttich en genêzen binne, net te ûntskuldigje yn jo bepaalde saak. Foar brandbrân binne dit krûden dy't antispasmodyske eigenskippen hawwe, dat is, relaasje muszels fan 'e mage (mint, kamille, ensfh.). Se moatte bepaald wurde troch it kiezen fan krûden dy't, op 'e iene kant, it magegebiet en de oare - toetsen fan' e esophageal mucosa (rusty elm, medyske althae, liquorice of lekker). Bygelyks, de woartel fan 'e drugs althea biedt in beskermjende skerming fan' e oerflak fan 'e mage en de ezofagus, it foarkommen fan har ferneatiging en it besparjen fan healing. En lekkerij (liquorice) elimint fan ynfloedrike prosessen.