Om de takomstige heit fan it bern te ynformearjen
Ja, dizze persoan hat safolle rjochten te witten oer in wichtich barren as jo binne. Mar wurde taret foar it feit dat hy jo net mei hurddraaien en skriemen kin: "Hear, lok, wat!" En net om't hy jo net hâldt of wol in bern net wolle. Net hielendal! Troch sa'n sucht fan in minske is in geweldige stoarm fan emoasjes feroarsake, en, as wierskynlik, it earste bûten komt mei in hielendal ungewoan idee, lykas: "Hoe kin ik no fiskjen mei Vasya gean?" As jo bang binne fan syn ûnfoarspelbere reaksje , miskien is it sin even te meitsjen om him oer te fernearjen - bygelyks fia tillefoan? Jo sjogge, wylst de takomstige thús thús komt, yn 'e holle sil dit nijs al regele wurde, en tagelyk sil der in kâns wêze om jo in passende kado te keapjen.
Besykje jo gynekolooch
De dokter is de tredde persoan nei ús en de man dy't witte moat oer de feroaringen yn jo libben. Dêrnjonken moatte jo en jo dokter neist it feit fan swangerskip in protte fan har aspekten bepale en dat sa maklik mooglik meitsje. De ultraslach lit it feit fan swierwêzen al op 4-5 wiken sjen, en it is nedich om it ûndersyk te passen. Om ectopyske swangerskip en guon komplikaasjes út te sluten. Nei it ultraspunt hawwe jo it earste foto fan jo bern, hoewol dêrtroch liket it, eartiids de "beans", as de lytse man, mar dochs in soad noflike emoasjes. De dokter sil jo fertelle hoe't jo no behannelje moatte, hoe faak om it kant te kommen, wat testen om te hanneljen. En jo moatte op 'e nij witte hoe't jo dokter it rjocht hat om in swangerskip te leegjen en alle nedige papieren te jaan: útwikselkaarten, sikehûskkaarten en sertifikaten. Oars, dan sille jo nei in skerke tiid nei tinke moatte hoe't jo kinne registrearje mei in fraachpetearje.
Modus feroarje
As jo swierwêzen befêstige is, is it sin te betsjutten om wat feroaringen yn 'e libbensstyl te tinken. Nee, dit betsjuttet net dat wy jo oproppe om nei bêd te gean en net alle 9 moannen opkomme. Eartiids tsjinkomme ferkear en frisse loft net yn. It is needsaaklik om te tinken oer it feit dat alkohol en sigaretten no yn it ferline binne, en as it kin, minder tiid nimme yn nuttklubs wêr't in soad reek is, en ek yn sporthallen (as dit gjin spesjaal klassen yn 'e groep foar ferwachtende memmen) mei har eksorbitêre fysike belasting.
Begjin fan fytsen
Gean nei de apotheek en keapje de nedige vitaminen. Jo dokter wierskynlik al hat al har foarskreaun foar jo. In elk gefal, folic acid - dit is wat jo moetsje moatte sa frate as mooglik te begjinnen. Ek komplekse vitaminen foar swangere froulju hawwe gjin ynstekke, mar yn in string oanjûne dosaasje.
Toen pake en beppe
Future grandmothers and grandparents may well be confused when you tell them about the upcoming replenishment, but the sooner they learn about it, the more time they will have to morally prepare for the upcoming event.
Fertel it freugde nijs oan jo wurkjouwer
Dit moat dien wurde oan it begjin fan 'e twadde trimester, sadat jo it arbeidteam net foardwaan, mar as jo swierens mei in toxicosis begelaat en jo binne tige min oerdreaune besites oan wurk, it soe goed wêze om in geheim iepen te meitsjen - net mei nije eksekúsjes te kommen foar jo tiid en ferplichtingen. Miskien moatte jo it nijs net fertelle oan de baas, mar de direkte baas of partner dy't jo ferfange kin yn gefal fan wat moat bewust wêze fan 'e saak.
Meitsje in kontrôle fan jo wardrobe
Fansels, fanôf it momint sjogge jo de beminde stripen, foardat de winkel foar spesjale klean foar swangere froulju opnomt, kin it lang duorje. Mar jo kinne begjinnende ûngelok yn 'e hûd folle earder. Kies út 'e klean en ûnderwearde dy't jo no hawwe, de meast noflik, sêft en elastysk, fier te djippe jeans en te heule bras. Elts as safolle mooglik eleminten "boaie" en dichte bepalen en foarkar foar elastyske modellen.
Besjoch dyn persoanlike taken
Tegearre mei har man sitte en tinke oer hokker plichten jo mei him diele. Soargje kinne jo no net saak mei potato's drage. En as jo in sterke toxikose hawwe - moatte jo ien hawwe nedich om te laden fan 'e winkeljen en iten.
Tafoegje oer finânsjes
As jo nei de berte nei it beslút planne (en wiswier dat it barre sil) miskien wol tinke oer wat it no is no te fieren om in lyts bedrach út 'e salaris te fertsjinjen, sadat it yn 7-8 moannen, as it beslút úteinlik komt , jo hawwe in lytse cashreservaat foar de takomst - de útjeften is echt grut. Sels as de famyljes jo de koeders fan 'e plysje jaan, en de man sil de kontrakt foar de bernje betelje, dan is it feilich dat jo ûngemaklik wêze om jo in jier of twa te sitten yn in beslút sûnder jild, foaral as foardat jo folslein sels genôch wienen.
Abonnearje nei it tydskrift "Ik wachtsje op in poppe"
Jo sille it nedich wêze foar de kommende njoggen moanne. Abonnemint foar de earste helte fan 'e kommende jier is al begonnen. En jo kinne abonnearje foar alle tellen fan kommunikaasje.
Relaxje
Jo sille no wis wêze, dat foar 9 moannen allegear yn 't tiid gewoan it is ûnmooglik. Nei allegear hawwe jo serieuzes om te keapjen: om dingen fan bern te keapjen, reparaasjes yn 'e bernedeiferbliuw te meitsjen, medyske ûndersyks te meitsjen, in protte wichtige boeken oer it opfieden en sûnens fan' e krûm te lêzen, in ferfangend wurk te finen, om in protte needsaaklike sertifikaten te kiezen, in kastielhûs te kiezen, in namme foar de poppe, syn takomstige kindergarten en de skoalle, it ynstitút en it takomst wurk ... Stop! Jo hawwe genôch tiid om it oer te tinken en problemen te learen as se komme. Just nedich te fertsjinjen, fiele harmony mei himsels en de wrâld, om't swangerskip in wier unike tiid is, en it duorret net sa lang. Genietsje it, en jo sille tiid hawwe!