De unieke komposysje fan oalje is sa weardefolle foar it minsklik lichem dat it maklik gouden wurde kin tusken edible oils. Flaxseedsoal is in boarne fan polyunsaturated fatty acids: linolene, linoleatyske, oleik - dy't populêr binne as soannen bekend ûnder de mienskiplike namme "Omega". Dizze siden it minsklik lichem kinne allinich út 'e bûtenkant krije.
De gearstalling fan 'e oal is sa dat it genôch is om 1 oant 2 kieltsjes fan linseil te iten om in tydlike ferplichting fan it lichem te jaan foar fettsoarten en fetten. Foar in soad omega 3 (linolenic acid) is ferbûn mei seafood, fiskje. De plantige boarne lykwols, fertsjintwurdige troch flachsen sied, is net iens foar dat fan 'e see.
Jo kinne oanklaaie oalje yn flüssige foarm koжы, lykas alle oare fiedingsoal, of yn 'e foarm fan kapsules. It produkt moat makke wurde troch kâld stoppen fan selekteare seizen. Oare oalverwurking is net akseptabel, om't it net te brûken is. Tink derom, de wurden "ferwiderje", "deodorearre", "ferklearre" - binne net akseptabel foar oalje fan flachsen sied.
Frisse oalje hat in transparant, lytsgelikke kleur, it moat net in geur, turbiditeit hawwe. Viskositeit, geur fan droege oalje, bitterheid, turbiditeit docht oan dat it oalje ferwûne is. Dit produkt kin ek net brûkt wurde foar kosmetyske masjes. Foar feiligens moat it oalje pleatst wurde yn in tsjustere, fêst sletten kontener. It is needsaak om hege en lege temperatueren te foarkommen.
Health benefits.
Oalje fan 'e sied fan flach draacht by oan' e totale fersterking en ferwidering fan it lichem, stimulearret de immuniteit. Hat antioxidant en anty-inflammatoare effekt. De gearstalling fan de oalje foarkomt it ynfloed op it kardiovaskulêre systeem en it gastrointestinaal trakt. Omega 3 is needsaaklik foar normaal funksjonearjen fan harsensellen. De sûr hat in bysûndere betsjutting yn 'e ûntwikkeling fan' e minsklike fetus, lykas yn it earste jier fan it libben fan it bern.
Omega 3 is in needsaaklik elemint yn ús deistige jiertelling en ek omdat it helpt om it tafoegjen fan lipiden yn te lizzen it lichem te regeljen. Folksdoel linse oalje, as brûkt wurdt, hat net allinich gjin side-effekt, mar helpt ek dyjingen dy't ekstra kilogramen ferlieze wolle.
Importantly, flaxseedjeel moat allinnich kâld brûkt wurde. It brûken fan oalje nei hege temperatueren is ferlern.
Lytse oalje wurdt oeral brûkt oan ferskate hûdferwûnen (burns, wounds, cracks), lichen, bruises.
Benefits foar skientme.
It is goed om oalje yn ferskate masken te brûken foar kosmetyske doelen, foaral foar slimme, droege, fadingfûgels. In moderne frou hat heard oer it effekt fan Omega 3 op 'e hûd. Polyunsaturated fatty acids kinne it âldere proses fan 'e hûd slúte. Dêrom is flaxseed oal in uitstekend assistint foar in froulike fertsjintwurdiger yn kwestjes fan koken en skientme.
In mingfoarm fan flachseale oalje mei gemalen kofje wurdt brûkt om selulit te fjochtsjen as in peeling. Sokke skrûpe draait sêfte, it reitsje de hûd net.
Foar droge, ferwûne hûd fan hannen kinne jo in masker fan 'e neikommende komposysje brûke: linseed oalje (heal in teaspoon), ien kapsule fan vitamine E, jok fan ien aai. It gemak moat oanwêzich wêze foar foarkommen hûd. Foar in heale oere ferlitte de masker op jo hannen, en sette har spesjale gloves.