Ik meitsje wat ik wol!
Fansels liket gjinien wannear't hy twongen wurde om alle taken út te fieren. Dêrom is it tige wichtich om te begripen dat jo ... neat dwaan moatte. Jo moatte net foar it eksam meitsje of de ynstruksjes fan 'e baas net útfiere. De gefolgen sille net de bêste wêze, mar it is jo kar. Om de taak net unmooglik wie, moatte jo fiele dat elke beslút jo jo frije wil nimt. Sjoch op de situaasje fan 'e posysje fan' e lieder, net de slave.
Eyes binne bang ...
Beslút om gewicht te ferliezen by 8 kg, mar jo fertsjinje it op moandei, nei de fakânsje, foar de simmer ...! De hiele tiid tinke jo oer it definitive resultaat, dat net te berikken is, en foar in dreech taak is it skerp om akseptearjen te wurden.
Ynstee fan it probleem te sjen as wat grut en heulend, tink oan wat jo no kinne, wêr't jo begjinne kinne. Meitsje in diatine, neame de fitnessklub en fyn de rûte út. Rjochtsje jo omtinken en krêft op spesifike stappen. Spreize net: jo geast rêstich - jo sille trochgean.
Wês yn beweging
In oar reden foar ferwiderjen bedriuw foar letter is de winsk om altyd better te wêzen as oaren en alles perfekt te dwaan. As jo realisearje dat wurk net op it heechste nivo útfierd wurde kin, wolle jo it ferjitte. Lit jinsels ûnfolslein wêze. Ik bin net wis dat jo it probleem fluch en folslein oplosse en almeast kinne jo it dogge? Mar jo sille net probearje - jo sille net witte. As gefolch fan oerwinning, wachtsje jo dividenden. Jo ferlieze - jo sille begripe hokker kennis en feardigens dy jo hawwe. Mar as it probleem net opnommen is, dan sille jo net fan 'e nul markearje.
Rûnom
De gedachte dat it wurk jo frije tiid ôfreizget, jo ûntjaan fan 'e kommunikaasje mei freonen en alle jammerdagen, soarget panik? Wa sil sa'n ding ûndernimme wolle? Mar tinke, wêrom biede jo libben om it rapportearjen fan in rapport, bygelyks? Doch it tsjinoerstelde! Jou jinsels tsien minuten foar in tillefoantsje mei in freon, heal oere foar in "kuierje" yn 'e ynternet of in krúswurd oplossing, en de oare tiid te nimmen oan it rapport. Dan geane jo net fiele.
Aktyfplan
As jo in beslút foar meitsje is stressich, jouwe in spesifike dei as jo dit dogge. Sjoch jo net in ferfal.
Bist bang net om mei de opdracht te hanneljen? Ynstee fan tefoaren hoe't jo ûntefreden wurde, meitsje in foto fan universele ekstasy yn jo ferbylding.
As de "termyn" al op 'e horizont is, besykje de spanning fuort te heljen is net in oare kopke kofje of in sigarette, mar in kuier. Minstens op 'e trep.
Om disipline te ûntwikkeljen, krije jo in diary. Ik haw in taak foltôge - it wiskje.
Minute business
Jo hawwe in minne gewoante fan fyftich minuten nei de bepaalde tiid nei hûs te litten, en sa binne jo altyd lette of rinne, besykje te kommen mei de gap? Besykje in bytsje trúk - in soad minsken helpe: bring jo thús, en wristwatch foar in pear minuten foarút. Soks in ienfâldige selsûntstannigens sil "jo op" spuie.
Somtiden fertsjinje de bern de útfiering fan lessen of reinigen har keamer apart om it oandacht fan oaren te lûken. As jo ek sels fertrouwen fiele en needsaak nedich binne, falle net yn 'e jeugd! It is better om te helpen oan 'e oantinkens fan har eardere suksessen - se kinne jo opleegje.
Plane dyn skema rêstich, en jo sille net oeral rinne!