It recipe foar maispomp op it wetter
Pasjint maispôle op it wetter sil helpen it wurkje fan 'e gastrointestinale trakt, it krêft jaan en it lichem allinich de meast needsaaklike substans jouwe. It sil in geweldich fluch froast wêze of in snackje foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.
Nije yngrediïnten:
- croup - 1 glês
- wetter - 2.5 beker
- sâlt - te tastean
- Butter - 20 gram
Metoade foar tarieding:
- De groats moatte sortearre wurde, ûndersocht foar lytse stiennen en wosken yn rinnende wetter.
- Op in pún siede de needsaaklike mannichte wetter en smyt de klomp yn siedende wetter.
- Sâlt, mingje, dekkjen en ferheegje de waarmte op in minimum.
- Koken foar 30-40 minuten, rêstich út en troch. As de mais papje op it wetter fertsjinnet, foarkom it fjoer ôf, foegje de bûter, mingje en stean foar 40-50 minuten. Dat it skûtel net kâld is, kinne jo de panne mei in hûd wappe.
Dit is it ienfâldichste resept foar maispôle, dy't "komplisearre" wurde kinne troch it ferskaat fan it skûtel mei splashes fan spiisde űnen, spesjaal of griente. Spesjale as sideopsje of in ûnôfhinklike magerop.
Koarnpomp op molke
Sa'n behannelje sil beropje oan sawol folwoeksenen as bern. As jo rozen of nuts oanmeitsje, sil it gewoan lekker wêze, en de foardielen fan droege fruchten sille de nuttige eigenskippen fan 'e sâlt wêze! Sa'n iten sil ek tige nuttich wêze foar jonge bern en de âlderein dy't minten en mineralen ûntbrekt.
Nije yngrediïnten:
- sieraden - 1 glês
- Milch - 2 beker
- wetter - 2 beker
- bûter - 2 tbsp. l.
- Sûker - 1 tbsp. l.
- Sâlte - in knyn
Metoade foar tarieding:
- Croup is ôfsletten foar lytsskaligens en pebbels, spielje yn rinnende wetter.
- Milk giet yn in búk mei in dikke boaiem, koekje, smite de hurde en litte koelje.
- Yn in oare kuolbrêge bringe it gewoane wetter oan 'e koel en set de wosken út.
- Koken op in heule waarmte, rêstich út en troch.
- It wetter wurdt nei ûngefear 5-7 minuten evaporate. As dat bart, sakje yn 'e panne in lyts gekke molke, sâlt en mingje. Meitsje sa faak as mooglik sadat kato's net oan 'e boaiem en muorren stean.
- Nei 15-20 minuten sil de maispomp op 'e molke klear wêze. Foar it servearjen, add sugar and butter to it, mix it.
Sûker is net folle tafoege yn it proses. Plak de sûkerfeart op 'e tafel, en lit elkenien it skûtel sûke om te tastean.
Corn Porridge mei Pumpkin
In echte hjerst behannelje foar de hiele famylje. Der binne in soad resepten foar it koetsjen fan sa'n skûtel, en yn elke pompoen wurdt op ferskate manieren servearre: gat, slits of sels as pot, binnen in lekker smoard!
Nije yngrediïnten:
- groats-1 glês
- wetter - 2.5 beker
- pompoen - 250 gram
- walnut - 50 gram
- Sâlte - in knyn
- Sûker - 1 tbsp. l.
- bûter - 30 gram
Metoade foar tarieding:
- Koalje it wetter op in búk, en as de earste bollen ferskine, jouwe de klomp.
- Kürbis skielje en snel yn lytse kubes mei in syd fan 1-1,5 sm.
- Set it kobalt yn in kuolling 5 minuten nei it sûkjen, it fjoer reinigje, sâlje, sakje en koine oant klear.
- Foar it servearjen, felle it skûtel mei sûker, spuite mei nuts en set in stikje bûter op boppe.