Yn in metropoal dêr't de measte fan 'e dei wurket yn in kantoar dat in sedintêre libbensstyl hat, aktive rêst is net allinich in noflike fysike en emosjonele ûntlizzing fan in moderne persoan, mar ek needsaaklik om sûnens te hâlden en te hâlden yn in tonus. Hoe kinne jo in aktive fakânsje yn Moskou fertsjinje? Pleatst fan 'e grutte stêd of in protte kânsen?
Elke dei, wurkje routine wurkje, problemen en stress te krijen, kinne wy net oerlizze hoe't ús effektiviteit ferminderet, gefoelens en sûnens fergruttet. Wy komme thúskaam, reizgjend, en faaks dêrom wurde wy ferneatige nei tv en it iten fan iten yn 'e siel fan' e siel fan groei en stressjen, kinne jo in positive en nuttige manier kieze om de tiid te fertsjinjen. Aktive rêst befet in protte klassen, dus jo sille jo sels foar elkoar kieze om har te wêzen. Der binne ekstreme soarten rekreaasje, lykas parachute jumping, rockklimmen, auto- en motorfytsen, rafting.
Mar as jo gjin soart fertsjinste binne en preferere minder faaises fan rekreaasje, dan kinne jo nei rollen reedriden, fytsen, wettersykjen gean. En dyjingen dy't in relatyf stille rêst hawwe op in frisse fakânsje, sille wer frij feiligje mei bewarjen fan alle regels fan ryd, jogging, swimmen en jacht. Sels fiskerij, tennis en golf kinne oanwêzich wurde oan aktive rekreaasje. As jo in winsk hawwe dat stipe wurdt troch in freonlik en fleurige bedriuw, kinne jo altyd op skilderkeunst as opsje foar aktive rekreaasje komme.
Paintball jout jo de negatyf te ferliezen, waarm op en krije de meast positive en poerbêste stimming!
Der is ek in soarte fan rekreaasje as sport toerisme, dy't op 'en hert in soad aktive soarten rekreaasje hat, lykas hynder, fyts, auto-, mototourisme. In soad klups biede no har tsjinsten oan it organisearjen fan toerisme. As jo mar in pear dagen jouwe, dan kinne jo kieze foar de wykjûnen.
Mar jo kinne sels sportive toerisme organisearje. Ja, sels om 'e stêd hinne kuierje, parken of suburbs yn ûnbekende plakken is ek in soarte sporttoerisme en wis in aktyf soarte fan rekreaasje. As der in pond is yn jo stêd of tichtby de stêd, dan is der wis fan dat in tsjinst is lykas boatboat en katamaranen. Jo kinne dizze soarte fan rekreaasje brûke, allinich en yn in bedriuw fan 2-4 persoanen. Boatje is in fysike-aksje en in kâns om natuer te bewûnderjen. Mar dizze soarte rêst is net gaadlik foar it winterseizoen.
Hoe kin ik rêstje yn 'e winter? Winter aktive rekreaasje beynfloedet skis, reedriders, snowboards en even sladen. Tink derom, wat in protte wille jo yn 'e jeugd, fleane op sliden of fytsen auto's ôf fan' e snie boppe Bergen! Wêrom ûnthâlde jo bern net, en spylje net mei jo freonen en ljeppers yn sniebalken? Jo kinne sels in sniefest bouwe. En opsjen fan in reedriden by it hûs is gjin probleem. Koartsein is it in hieltyd populêrste karakter fan 'e iepenbiere aktiviteit wurden. En jo moatte gjin reedriders hawwe, om't hast alle rollen har oanbiede foar hier. Op it algemien is elke rêst, dy't yn elts gefal in lytse beweging en foarkar fynt yn 'e frisse loft, is hiel geskikt, it wichtichste ding is dat jo genietsje fan! Elkenien wit dat mei eksset, in hormone fan lok is makke - endorphyn. En wat wolle wy yn it libben? Soarch stimming, dy't jo foar jo eagen stean steane foar it each foar in poerbêste figuer, dat wie it resultaat fan jo aktive rest! Jo drage tiid yn 't bûtenlân, krij net allinich ûnferbidlike emoasjes en wille, mar ek in fergoeding fan libjen en sûnens foardielen! No wite jo hoe't jo in aktive fakânsje yn Moskou of in oare stêd fan ús lân fertsjinje!