Natuurlijk, op it ûnderwerp 'hoe hoe't jo komplemintêre fiedingsje foar in berntsje ynfiere kinne' kinne wurde lang duorje, beskôge tsientallen opsjes foar it opnimmen fan syn dieet. Mar al dizze menen wurde ienriedich ferkocht: nei it berikken fan 'e bern fan 6 moannen âld, moat hy iten krije dat ryk is yn kohdhydraten, vitaminen, grienteproteinen, diabetesfasers en fansels mineralen.
Oan 'e wei, fanwege it leeftiid mei it jaan fan iten foar it bern, binne altyd skerpe konflikten west. Eartiids stopten doazen op 'e opsje fan fjouwer moannen, ien bewearde no net te begripen sokke in ynlieding fan komplementêre fiedings. As jo sjogge dat jo poppe net efterlizze yn ûntwikkeling, addt it gewicht en groeit goed - besykje it net te folle fan fjouwer moanne - want jo poppe is sa goed. Mar as gefolch dat de krom te slim is foar syn leeftyd, hat gjin geweldich appetit, en de toetsen jouwe in legere nivo fan hemoglobine yn it bloed - dan moat fuortendaliks in lul, folslein en geduld ynfierd wurde.
In oar dokter falt faak oan 'e tosken - se sizze, de natuer hat besteld dat de babys sûnder tosk geboaren binne en earst flüssere iten hawwe. Mar sa gau as de moaie mûle it earste tosk is, kin dit as in beacon fan it lichem beskôge wurde dat er klear is om te nimmen yn 'e jacht en mear fêste iten. Hoewol is der in signifikante "mar": de tosken kinne yn fiif en tsien moannen út komme - mar yn 't twadde gefal wachtsjen op har uterlik om te begjinnen is dúdlik net sa goed.
Tink derom, nije produkten kinne allergens wêze, dus sjoch op 'e hichte - wie de reade útstek op' e wangen of it lichem fan jo poppe opnommen, wie de oare stoel net wurden? As jo gjin gefaarlike feroaringen observearje, dan kinne jo it part fan komplemintêre fieders simpel ferheegje, de oare deis. En sa bringt it bedrach fan nij produkt oant likernôch 200 gram. Mar as jo de almachtige sintekens fernimme dat de poppe ûnwillich is, tydlik ophâlde om him in lûk te jaan, faaks syn lichem is gewoan net klear foar sokke lesten.
As de ynfiering fan komplementêre fiedsels komt sûnder komplikaasjes en ynfallen, dan sil yn in wike sa jo bern net ienris ien dei mei in ming of boarstmolk ite, mar mei in nije produkt foar him.
Hoe kinne komplementêre fiedings korrekt ynfiere: wannear start?
Allinnich wolle weze dat der gjin algemien akseptearre begelieding op dit probleem is. Neffens de leeftyd fan 'e poppe, noch oer de earste iten dat jo him jouwe. Guon mummies binne de earste om sike yn 'e diabetes yn te fieren, oaren leaver begjinne mei stokken. Riemen fan pjutteboartersplakken yn dit probleem binne net altyd fermindere. Klinkt mar ien ding: yn puollende ierappels, fansels, folle mear vitaminen en oare nieren. Ferjit net dat de poppe al sa brûkt wurdt foar flüssige iten: breastmilk of flüssige gemuolle, dat dikke potato's foar him in ûngewoan en ungewoane iten wurde. It wichtichste ding yn 't lûk is net it skea fan' e gastrointestinaal trek fan krûmmen.
Ek yn 'e winkel kinne jo klear meitsje pompeare puollen yn krûden. En guon pediatrieken advisearje krekt sa'n produkten te keapjen. Nei allegear hawwe de fabrikanten fan babyfûgels al soarch soarch makke dat allinich de bêste kwaliteit en frisse produkten stjoerd wurde op puree, spesjaal homogenisearre, sadat de gearstalling fan de delikatesse gjin fibrousfaser hat 0, omdat dizze lêzen maklik allergyen foarkomme.
Yn it gefal dat it liket te litten dat jo poppe te lyts en lyts is, kinne jo de earste porridge ynleverje yn 'e oanfoljende oanfolling. Begjin mei glutenfrije opsjes: rice, boekeweat, mais pap of oatmeal. Der binne twa opsjes foar it te meitsjen fan sâltallen: jo kinne se sels kochke en reitsje, of jo kinne in klear meitsje yn 'e winkel. Jo sjogge hoe't it ferskille fan 'e "folwoeksenheid" - de ynhà ¢ ldens sjogge as stof, yn' t kochtpas feroarsake yn in dikke massa, dy't makliker is it poppe iten. As jo beslute om it bern papier te jaan - besykje har te foardearjen foardat jo op bêd gean. Nei allegear draacht dit iten by oan de sêding fan it lichem - en jo sille der wis fan wêze dat it folsleine poppe sliept oant moarn, sûnder soargen of opwekke.
As alles goed giet, dan moat jo poppe mei achtjierrige leeftyd fiif kear deis ite. Sa'n twa fiedings kinne al folslein ferfongen wurde troch oanfolling: kefir, kashka of fekânsjepuer. Binnen in moanne en in heale kinne jo nei trije feedings gean. Op dit leeftyd kin de cottage-kûte al oan it bernedeis tafoege wurde, mar yn dit gefal kinne jo it net oerjaan - cottage-tsiis, hoewol it nuttich, mar tige swier op 'e mage, dus earne oant ien jier âld is it net wurdich om syn bern yn mjitten fan mear as 50 gram deis te jaan . Njoggen-moanne-âlde poppe kin ek genôch mei frisse fruchten ferwûne. Mar wurde foarsichtich mei de kar: it liket derom dat de merk safolle brûkte fruchten ferkeapet. Meitsje it keapjen fan in baby eksotysk - lit him begjin ite ite dat it fertroud is, dat groeit wêr't jo wenje. Bewarje fan bananen, orangen en kiwi, begjinne de yngong fan it earste griene appel, pear en beieren fan 'e tún.
Wy wolle jo in ferzje oanbiede fan 'e poppe fan' e poppe dy't al de leeftyd fan ien jier berikt is.
8:00, moarnsiten
Bereitsje de baby 200 gram fan syn leafste sâlt, 30 gram fekânsjepuer en 50 ml frisse sap.
12:00, lunch
Behannelje de krûm mei griente sop mei rusken (in servet - 40 gram), fekânsjepuie (150 gram), steak kocht (60 gram) en, fansels, jout him alle sûch (30-40 ml).
16:00, middei snack
Behannelje jo baby allinich mei gekocht kurd (tink om, net mear as 50 gram in dei!), Frisse fruit (bygelyks in griene appel), kefir of molke (jo kinne feilich 200 gram sette).
20:00, iten
Foar itenjen kok krûmers fan puree fan syn leafste griente of cereal (100 gram), jouwe in frisse fruit (of in handful of apples). Drink itenje kin sûch wêze (50 gram).
Meat is in ûnmisbere komponint yn 'e joie fan' e poppe fan 'e leeftiid fan tsien maanden. Begjin mei licht fleis - homemade hûn, swart, knynfisk of turkije - de lêste twa binne benammen gaadlik foar de bern dy't earder in fiedingsallergie hiene. Mar mei de fisk is it leare te wachtsjen oant it baby it jier fan in jier berikt - krekt fanwege de hege allergenicity fan dit produkt. Earst it fleis foar it poppe weikje, mar nei in moanne kinne jo de fleachbaltsjes maklik meitsje foar in pear - sadat it bern de kâns hat om te brûken foar itenjen fan bitsjes.
As de krom om in jier foltôget, moat it deistige menu al fek, sop, en porridge (molke-cerealen) befetsje, jo kinne him in stikje appel skildich meitsje, of krake - lit it poppe sûget, just play. Jo moatte allinich betinke dat fruchten sûken net in substitút foar iten binne, dus it is net oan te rieden om se sa ienfâldich te jaan. It is better om mei it sap it neikommende diel fan boarstmolch of in mingel oan te foljen.
Soargje derfoar dat it jild fan 'e poppe hieltyd útwreidet en wie hiel ferskillend. As jo gjin mjityf hawwe yn boarstmolk (wat kin wêze as de jonge mem de krekte libbenswize liedt: sliept op syn minst acht oeren deis, faak spilet mei de poppe yn 'e iepen loft, is yn har dochter), dan op syn minst ien kear yn dei, jouw jo poppe in boarst - dus bliuwst op langere emosjonele kontakt en slute ferbining mei it poppe. Nawat, as jo earder op keunstmjittich fiedings wienen, tink derom dat in heale kwaliteit fan molke formule trochgean kin wurde oan 'e poppe jûn wurde oant it twa jier leeftiid komt.
Foardat jo de krûper sliepe, is it oan te rikken om him of in kefke kefir te jaan, of in lytse molke fan molke, of in spesjale molkeformule te foegjen.
Hjirfan is jo poppe, hoewol gjin gourmet, mar hy hat net echt graach droege boekwitte te iten - besykje it skûtel sels te iten. In soad is in bern praktysk in folwoeksene yn miniature, en de opdracht fan âlders by de ynfiering fan komplementêre fiedings is om har smaakkwaliteiten te ûntwikkeljen, ynstee fan in ûngelok foar it prosessen fan it iten fan iten!