In protte minsken tinke noch dat as gastritis in mienskiplike sykte is, dan kinne jo net mei diessen en iten stjerre. Foaral kinne minsken mei gelierens en magekanker kinne pleitsje.
Mei de fersnelling fan it pasjinte fan it libben wurdt gastritis elk jier hieltyd minder. De baktearje Helicobacter pylori (Helicobacter), wêrtroch ûntstekking fan 'e sliepere membrane fan' e mage, sa't de siken sizze, allinich yn in gaadlike omjouwing foar him fêstiget. Sa slimmer jo hawwe iten mei gastritis, de langer jo net de diens folgje, hoe better silst de parasit binnen fiele.
Foardat jo praktyske oanbefellings jaan, wat jo kinne mei gastritsje ite, en wat kin net, jo moatte de eigenskippen fan 'e sykte nei twa kategoryen markearje:
- Gastritis mei asiditeit boppe normaal
- Gastritis mei soide ûnder normaal
As yn it earste gefal it folsleine útslutend is fan 'e dieetprodukten dy't de produksje fan smaak saft aktivearje (oars, mei langere fytsing mei ferskate woartels, pylken - in skerpe krije), yn it twadde gefal, op it tsjinoerstelde, it iten moat optimisearre wurde sadat de produkten dy't asiditeit ferleegje binne útsluten.
Diät mei gastritis mei asiditeit boppe normaal
Doch net oarspronklik en ûntdekke wat nij, as wy al bepaald hawwe dat, lykas yn in protte diessen, de wichtichste sûne produkten en de basis fan in sûne diät binne griente.
Rozen, woartels, ierappels, blomlêzers, en yn minder kwantiteit griene ierappels, sûkinymi en koarnbak - dit is wat oanbean wurdt foar konsumpsje. Krekt net earm om te iten griente yn frisse foarm. Se moatte kofje en pine foar starters wêze.
De ideale opsje is soppuie út it tastien leger, dat it bêste op molke is kofje, sa't dit in natuerlike absorbint is dy't asiditeit ferrint. Oanbefelling en molke sopen mei de tafoeging fan mûlprodukten, bygelyks pasta, of tafels - rice of boekweithehe. It is tawiisd om it brea te rekkenjen dat it allinnich út mig fan 'e heechste klasse makke wurde moat. It is winsklik dat it juster of wat droech wie. Tagelyk stopje hielendal de pylken, sorrel, spinach, spiisde fleis fan bisten en fisk (allinich yn gekoene foarm), citrus, alle spicy of fetige fiedsels.
Diät mei gastritis mei acidity ûnder normaal
Yn tsjinstelling ta oerienstimming mei diarnoatbestimmingen foar gastritis mei hege soerstofens binne der grutte signatures. Sa moatte jo bygelyks mear omtinken jaan oan dy produkten dy't fluch troch it lichem ferwurke wurde.
Ek mei dizze soarte gastritis binne sirkusfruchten beskikber, jo kinne net bang wêze om sangen, kvass, kofje te drinken. Hjitwei alle grienten kinne fris iedere wurde, mar it is oan te rekkenjen om se te koekjen, wêrmei't maklik ferfeelingen makliker wurde. Moargprodukten binne tastien, mar wurde net troch harren trochfierd. In lytse stikje brea is in dei genôch. Oer skerpe, spiisde, smakke is it needsaaklik om te ferjitten en op wiziging op sokke skûlen om te eksposearjen op in tafel útinoar gekke. Krij in dampfer, deselde koppen yn it binne gewoan prachtich.
Oer in moanne nei de ferwettering is trochgien, nei it neidiel fan magen sûder-suppressanten, dokter advisearje it tafoegjen fan harringen, marinearre komkommers en tomaten oan 'e rationearring.
Yn 'e rêst binne de regels foar dieten mei gastritis mei ferhege en fermindere asiditeit.
Menu:
- It moarnsmiel is it meast servearre pap mei tee (jo kinne mei molke, foar dy mei soerstofens ferhege), of kofje (as ferrinnende soide). Porridge kin wêze as in Herculean of reizen. Species - de see. Jo kinne fruchten tafoegje, om't de eigenaar fan 'e sulver balâns rekkene wurde
- Foar it middeis wurdt it oanbefelle om suppen te iten. It is bêste basearre op brún fan griente, mei it tafoegjen fan cerealen (rice, boekweit), ierappels, pasta. Jo kinne kocht fleisbaltsjes tafoegje. Alles hinget allinich op jo ferbylding, der binne genôch resepten.
- Foar itenjen is it it bêste om iets te kiezen út griente. Bygelyks, fegetarysk stew. Op 'e tweintich kinne jo fruchten tsjinje en alles drinke mei sûch of tee.
Eksperts advisearje minsken dy't lestich binne fan gastritis, it fersoargjen fan iten yn 5-6 of noch mear kearen. Dit is wierskynlik korrekt, mar noch dreech om te fieren. Wy wurkje allegear, en wy hawwe net altyd de kâns om it moarnsmiel en it middeis twa kear yn 'e baan te hawwen. Mar as jo sa'n gelegenheid hawwe, moatte jo it net misse. Eart mei gastritis goed, en jo lichem sille jo tankje sizze!