Kom nei de spegel krekt dyn hier en boarst en ... oh, horror! Eartiids in pimple, en ien mear, en mear, mear ... "Dus, se moatte drukend draaid wurde, oars kinne se sels nea passe" - tinke jo. En squeezing. En de oare deis, gean nei de spegel, en akne waard net minder, mar, yn 't tsjinste, noch mear. Jo binne wer wer "akseptearre" akseptearre, en sa op in sirkel, as as de hannen sels oan it gesicht binne. En jo witte dat jo se net kinne drukke, en dat de ynfeksje komt, en ynstee fan ien pimplek kin in hiele "hotbed" útwreidzje, mar dochs stopje jo it net. Hoe stopje jo dit pompen stopje? As jo belangstelling binne foar it antwurd op dizze fraach te witten, dan is dit artikel foar jo.
9 probearre en wiere manieren
1. Nim in foto fan jo gesicht-close-up krekt nei't jo de pimples grif dien hawwe. De slimmer foto sil wêze - it better. En druk dizze foto op en hingje it direkt op 'e spegel. Foardat de komst fan har man út wurken kinne foto's fuortsmiten wurde, sadat de psyche syn fragile minske net ferneatige. No, as jo nei de spegel komme en plottend beslute om de pimples te ûnderrinnen, nim dan in tichterby op 'e foto. Wiswier sille jim wer opsette, dat jo persoan ferneatigje.
2. Lês ferskate ferhalen-horrorferhalen oer hoe't in lyts knippe púp leit ta in heule ynfloed. De frjemdere de skiednis, de bettere. Iepenje it ynternet yn en ynfiere de winske query. Ferjit net om ek foto 's fan minsken te sjen dy't harren gesicht al in skriklike steat hawwe. Tink derom dat allegear "skientme" langer is, en dan foarkomje dat elke pimple dat jo besykje te sjenjen is potentially gefaarlik en kin maklik nei sa'n horror liede. Wie it frjemd? Sa binne jo al op jo manier om jo minne gewoante te jaan.
3. Sille alle nagels op jo hannen sa koart mooglik mooglik meitsje. Nuvot, no hawwe jo neat om pimples te fertsjinjen. Wylst jo ûntslein wurde oan dizze slimme gewoante, stypje jo nagels konstant sadat se tige koart binne. En ek tagelyk ferbergje alle soarten nagelkodings en oare artikels dy't jo brûke ynstee fan nagels om it ferhúzjen fan 'e haat fan' e manier te fertsjinjen. Better offerje de skientme fan jo manykure om te ferwiderjen fan mania-squeezing pimples.
4. Ferpleatse alle lytse pocket spegels fier fuort, en besykje net oan 'e spegel spegelingen te gean. De minder jo sjogge yn 'e spegel, it better, nei't jo derop sjogge, kinne jo wer werom fine wêr' t jo nedich binne om "drukend drukke". Better noch, besjogge net sûnder needlizzens yn spegelisten en geef josels net.
5. Meitsje dat jo neat hawwe om te drukken. As wie it banal, it is gewoan banal, mar om puzels te stopjen, moatte jo gewoan har folslein loslitte. As jo gjin problemen hawwe mei de hûd, sil it ferlet wêze om in flaaks op jo gesicht te sykjen en besykje te ferwiderjen sil automatysk ferdwine. Begjin om in protte omtinken te beteljen foar it reinigen fan 'e hûd fan' e gesicht, keapje de nedige kosmetika. Fan hûsfermogen, oatmealwashing is tige effektyf. De proseduere is ienfâldich: in oseaapje fan oatmealflokken wurdt mei in lyts bedrach fan wetter flein, sadat de flakjes in bytsje ferwite en gebrûk meitsje fan dit gemak ynstee fan skrút. Tink derom dat yn 'e earste wike fan gebrûk fan dit ark sels noch mear wurde, as oatmeal lûkt alle smoargens fan' e poaren. Mar as jo dizze perioade duorje, dan wurde jo beleanne mei in prachtige, skjinne en matte hûd.
6. Soarch omtinken foar jo nervous systeem. Om't it nistranno is, mar de gewoante om pimples te drukken, komt normaal by dyjingen dy't problemen nervous systeem hawwe. Jo moatte beoardiele dat as jo tige nervich binne, krije somtiden in ûnferbidlike winsk om wat te draaien. As jo foar jo sels beoardielje, dan moatte jo derfoar soargje, as jo op jo manier binne nei de hjoeddeiske trein. Besykje de stress te foarkommen en wurde kalmiger wurden. Jo kinne foar 10 dagen in memmetaal of valeria drinkje. En as jo fiele dat jo begjinne om nervos te meitsjen, nim dan wat mei jo hannen. Sa kinne jo bygelyks in spesjale hantelsimulator keapje om stress yn 'e foarm fan in lytse rubberbalke te lijen, dy't altyd komprimearre wurde moat.
7. Sjoch ien oer jo. As jo dysels net kontrolearje kinne, freegje jo om jo te folgjen. Sa gau as jo hannen nei it gesicht fan 'e folgjende sprutsen pimpleh opnommen wurde, meitsje jo in spitich man út.
8. Organisearje in systeem fan sintraasjes foar net yn steat om jinsels te behâlden en begjinne te meitsjen fan akne. En it is net nedich dat dit monetêre finzenen binne, of sels ûnwettich. It feit is dat jo maklik te brûken wurde kinne, wer, "betwifelje" en in lyts bedrach yn 'e "penalty" piggybank sette. Koartsein silst net bang wêze foar dizze strafpunten, yn feite, feitlik is it jild dochs noch mei jo, jo fine josels. Geniete fan it púnjen fan 'e púntsjes, in moaie yn in piggy bank,' kocht 'út himsels en ferlear de kommende tiid. Der is in ienfâldige en effektive manier út dizze situaasje: as feint, dogge wat aksje of oefening. Meitsje jo bygelyks de regel dy't foar elke snoeide pimple is, moatte jo 10 kear útgean. As de oare moarns sille jo sike wurde fan it training fan alle hoekjes, jo wierskynlik net wolle dat dizze erfaring werhelje. It wichtichste ding hjir is net te fergjen oan yntinsjes.
9. Foto fan it ideaal. Sykje en printsje in foto fan in moaie famke mei perfekte hûd, allinich is it tige wichtich dat it foto net yn Photoshop ferwurke wie en de famke gjin inkelde stichting yn ferskate lagen hat. De hûd moat perfekt wêze op himsels. Oars, as it model is heule "nashtukaturen", sis jo gewoan: "Jo sille tinke dat ik it ek dwaan kin! No bin ik allinich om te stappen en wurde noch better! " Mar nei de natuerlike, sûne, skampe hûd sykje, sille jo dizze idee alhiel libje wolle, en foar dat moatte jo stopje mei jo pimples en begjinne nei jo gesicht.
Jo kinne pimples stopje as jo wolle. Yn feite is it net sa drege as it op 'e ezel sjen kin. Jo moatte gewoan de wilmacht yn in fist sammelje en belibje jo om dizze skansearre gewoante te heljen, dy't de hûd tige swier is en jo skientme skea skea.