Hoe langer stoppe tinke oer negativiteit?

Wierskynlik komme jo yn 't libben yn' t libben mei minsken dy't altyd klachten oer har problemen klinke, se sizze, se hawwe neat dien, of, yn 't tsjinste, die wat se net hawwe en net altyd de winsk hawwe om mei te kommunisearjen mei sa'n persoan. It is ien ding as jo de klachten fan in kollega by it harkje moatte en it is in oar hert om sokke fertriet fan hwa't jo net kenne, bygelyks yn 'e rêst. Yn it earste gefal binne jo twongen, goed, yn 't twadde man, elke sûnder persoan dy't gjin ôfwikingen yn' e psyche hat, besiket sa gau mooglik kommunikaasje te stopjen. Dus, jo tinke net, mar wêrom wolle jo net nei de klachten fan 'e minsken hearre?


Ofslúte en oare problemen binne fan lyts belang en yn 'e measte gefallen as der problemen binne, dan moatte se oanpakt wurde. In persoan is in smid fan syn libben en as der gjin fragen binne, dan moatte jo sels sels oplosse, om't gjinien in persoan better kin as sels. As jo ​​jo problemen hieltyd fierder rôlje, dan liedt dat de negative negatyf en op 'en nij sitte hy sjaal yn' e foarm fan sykten.

As jo ​​dan net behannele wolle, foarkomme dat de takomstige sykte mental is, dat is, tink om te ûntsjen op unlearbere situaasjes en gewoan oplosse. Om it ûngemak binnen itselde te heljen, wylst de tige oarsaak fan discomfort net oplossing is, kinst it gewoan útsprekke, oft it in freondinne is, in frjemd of gewoan muorren. Sokke metoade (it is net effektyf) fan tydlike ferliening fan geastlik discomfort is allinich foar it yndividu, mar it probleem bliuwt in probleem, wylst de persoan dy't jo hawwe hawwe oan har beswierheid, sil yn elts gefal in miening hawwe oer dy dy't altyd ûntwurpen is, oft hy wolle of wolle no.

Untfrediging mei himsels en mei it libben kin in persoan beheare dat it feit net te ferwachtsjen, begjint de libben foar har en oaren te spoardjen, en de tiid dy't brûkt wurde kin op it oplossen fan in bepaald probleem giet om ôffal. As jo ​​sjogge dat de persoan dêr't jo besletten om te praten, besiket út 'e konversaasje te kommen en hat in ûnfrede gesicht, dan betsjut dat jo wat misse dogge, en no komt de fraach oft it it wurd wie om in konversaasje te begjinnen.

Fansels kin der in protte reden wêze foar de ûnfredeare persoan, mar men moat net egoïstysk wêze, en altyd prate oer syn fertriet, om't in normale persoan hieltyd oan it meilijen begjint te begjinnen begjinne te litten, en yn 't algemien ferlieze belang en úteinlik besykje te praat foar guon reden. Minsken wolle graach posityf ynformaasje mear harkje, en it is net sels flaaik, mar it feit dat as jo nei positive ynformaasje harkje, sels de stimming ferbetteret, en it is folle better om mei te kommunisearjen mei in persoan dy't posityf posityf is as mei in whiner.

Op it lêst besykje guon minsken har sels te rasseljen troch te praten oer it probleem, mar it net oplossje, wylst oaren, yn 'e oar, act en ferwiderje, it docht bliken dat de petearen foar neat wurde fertsjinnet, se hawwe allinich in geweldig effekt foar in skoftke en net mear, sadat 'in probleem praat' is net in metoade om it te learen en it is net wier.

Dus, hoe fine jo jo manier om de problemen mominten yn it libben te lêzen?

Och, mar der binne gjin universele mooglikheden, want elk gefal is yndividu, mar der is in nijsgjirrige algoritme fan aksjes, harkje nei hokker kinne jo tichter by it doel bringe.

It earste ding dat jo dwaan moatte is foar jo sels te foldwaan yn jo geast of skriuwen op it stikje papier ferskate manieren om de ynhâldlike situaasje op te lossen.

Dan, beslute oer de tiid (maksimum en minimaal) dat jo tinke wolle om de situaasje te beheinen, sa't se sizze, de tiid ynstelle, goed, besykje te bewarjen.
As jo ​​it probleem net oplosse kinne, besykje mear wegen te finen om it te ferwiderjen, as it healwei begelaat is, dan is dit it gefolch dat jo besocht hawwe, mar as jo alles foar jo sels fûn hawwe en in negatyf of positive positive antwurd fine, kinne jo kalm, Der is in resultaat.

Dus, jo probleem is yn it ferline bliuwe en jo begjinne enerzjysjinjen fan jo tiid en sûnens op it tinken fan dizze soarte: "wat soe der wêze as ..." en sa. It is nedich om te stopjen, om't sokke selsinteresses nimmen bringt, de skiednis is al yn it ferline, moat men tinke oer de takomst en dwaan. Nim de fysike laboratoarm, it sil dy ôfdraaie en har resultaten bringe, goed, op it ein, sil oproppe.

Learje om jo sels fan bûten te sjen, in hege nivo fan selskontrôle te ûntwikkeljen, want allinich yn dit gefal stopje jo yn it fergierjen en tinke oer de negatyf. Life energy moat net ferwiderje wurde oer tinken oer wat der barre sil as, it is tige destruktyf. Jo moatte yn 'e positive stapke, ek as de negatyf net út' e kop komt, fine jo wat goed om jo hinne en meitsje it sintrum fan jo gedachten. Om jo sels net fan 'e binnen te ferneatigjen, tinke yn positive tinken, om't jo it ynstinkt hawwe fan selsbehâld. De ynterne steat fan in persoan is allinich hinget, sadat jo konsintrearje moatte op 'e positive.

Jo slagje dysels oan it positive oan te passen, wat, as de minsken mei negatyf omkriten? Ja, der binne situaasjes as de negative net útkomt, mar as jo leare om in positive leefstyl te ûntwikkeljen (as it net út 'e bern is ûntwikkele is), kinne jo it negative negatyf hâlde dat jo krije fan it petearjen mei him.

Minsken dy't tinke oan 'e minne wurden binne altyd en sil wêze, it is in soarte fan gegevens en moat rêstich behannele wurde (as, fansels, is genôch krêft om hieltyd negative te hearren) en lit it alles troch de earen gean. Om posityf te tinken, moatte jo harsels en hurd wurkje op josels as emosjoneel en fysike, en faak reëleaze faamens.

Negatyf ynformaasje is folslein nutteloos, it is destruktyf en destruktyf, dus moat jo it trochgean. As jo ​​net mei jo negative-tale petearje harkje kinne, beheinje de tiid en gelegenheid om te kommunisearjen mei sok as en tawin oan him subtly dat jo mear ynteressearje yn oare ûnderwerpen foar petear.

Ferliede nei de petearder in gedachte op in abstrakt nivo, dat minne gedachten yn 'e echte libben reflektearre binne en de oarsaak fan mislearjen binne. As jo ​​de petear helpe wolle, jouwe ferskate oplossingen foar syn situaasje en as hy jo oanbefelling skriuwt, krekt de konversaasje nei in oar ûnderwerp oersetten, om't it dúdlik is dat de persoan net belang is foar it oplossen fan 'e probleem, mar gewoan wol klagje en dêrmei rêstigje en wy dan wy witte dat sokke petearen net liede.

Dus, meitsje wy konklúzjes om te tinken oer de negatyf dy't jo nedich hawwe: Regelmjittich wurkje op josels, wylst se besykje as min mooglik op 'e negatyf te konsintrearje, tinke oer de goede.
Op negative situaasjes yn jo libben moatte jo net hielendal omtinken omtinken en besykje it alhiel sa gau gau te ferjitten, wylst dúdlik begrypt dat tinken oer it negatyf, jo kinne jo lichem skea. De positive hâlding fan it libben is in yntegraal begryp oan in aktive libbensstyl. As jo ​​in probleem hawwe, moatte jo it dúdlik en fluch akseptearje as it is en begripe, in aksjeplan foar it fuortbringen fan plan, begjinne mei de útfiering, wylst jo net ferjitje om minstens 2 oere deis te freegjen yn 'e frisse loft, en ek yn jo deistige routine , begjinne gymnastyk of oare oare fysike oefeningen. Besykje te begripen fan 'e negative en op elk gefal net it hert te nimmen.
As minsken dy't negatyf tinke, wolle jo elkenien omskriuwe, jo moatte har bestean akseptearje, begrype dat it measte net alles dwaan sil om har emosjonele en psychologyske status te ferbetterjen, om't dit hurd wurket. Se leaver om problemen te besprekken, mar lês har net. Jo yn kommunikaasje mei sokke minsken moatte wat probearje om te besykjen om it petear yn in positive kanaal te bringen of sels it ûnderwerp fan it petear radikale feroaring te feroarjen. Reagearje net op har negative kommentaren en besykje net alle ynformaasje te hearren dy't jo hert hearre, mar jou it net folle omtinken. Jo kinne jo eigen oplossing oanmeitsje oan it probleem fan 'e negatyf-belutsen petearder, wylst it gebrûk fan abstraksje en ôfdieling brûke, dat is bygelyks jo freon in soart probleem en hy besleat it op' e folgjende manier, mar as hy net nei jo miening harket, lit syn besykjen helpe en gewoan Set it petear oer in oare ûnderwerp. Negative negative enerzjy út 'e petearder, yn alle gefallen, is net brûkber foar jo en negative emoasjes kin de oarsaak fan sykten wêze, besykje dus sels fan' e negative ôf te beskermjen, en besykje net sels te tinken.