Gesichtsmassaazje is net in maklike proseduere en it moat mei warskôging dien wurde, as der gjin feardigens binne, dan is jo gesicht better te krijen oan in spesjalist. Elke massaazje is winsklik om te dwaan, allinich nei in petear mei in dokter. Der binne bepaalde beheiningen foar it útfieren fan 'e massaazje, it moat oantroffen wurde. As inflammatoare prozes op 'e hûd foarkomme, lykas herpes, flinke warts of ferhege groei fan gesichtshier, is it ferbean om te massieren ûnder dizze betingsten.
Foardat de proseduere moatst it meitsjen fan hier haar ûnder de ferbining, de hannen waskje en komfortabel sitte foar de spegel. As jo droeche hûd hawwe, dan foardat de massaazje in nourisk crème oanwêzich is, en as de hûd op it gesicht is folle, dan moat it lestich wêze. Nei't jo de huid fergroeid hawwe, kinne jo opnij in lyts nouring cream oanmeitsje en kinne de prosedure begjinne.
As jo jo gesmassing massearje, moatte jo bepaalde regels folgje. De hûd fan it gesicht is tender en stride frijwat fluch, sadat massaazje maklik makket, sûnder sterke druk, mei de paden fan 'e fingers (twadde, tredde, fjirde). Massaazje wurdt strikt útfierd út 'e midden fan' e foargrûn nei de tempel. Dêrnei út 'e wjukken fan' e noas nei de tempel, fan 'e hoeken fan' e mûle oant yn 'e midden fan' e hoeken. En yn gefolch fan 'e midden fan it kinesje nei de hoazen fan' e earen. It begjin fan 'e massaazje is maklik yn dizze rjochtingen strutsen. Oan 'e ein fan' e prosedure is in ljocht pat op deselde rigels. Jo hawwe in soad wrinkles op 'e foarholle - transversal en longitudinaal ferbean en stokje sil dit probleem oplosse. Mei in folsleine hân is knynmassage mear yntinsyf. Nei de proseduere moatte jo jo gesicht wite mei in papierhúske krije, de oerbleaune smaak ôfnimme. Foardat jo fuort nei de proseduere nei de strjitte komme, poerje it gesicht en meitsje de make-up.
Foar in goede resultaat moatte jo in gesichtsmassaazje dwaan, dit is tsien prosedueres. De kursus fan massaazje wurdt elke dei of elke dei dien. Oan 'e ein fan' e kursus kinne jo ien kear de wike in stipe massage hâlde.
Ien fan 'e soarte fan kosmetyske massaazje is therapeutysk massage . Meitsje dizze soarte massage mei problemen fan fette hûd, akne, flabbity, as ek fergrutte ton fan 'e spieren fan it gesicht. Mei sa'n massage bliuwt bloeddruk, hûddoaring ferbettert, skjinreau wurdt hieltyd aktiver en muzikaal toanen. Dizze proseduere kin allinich troch in beautician útfierd wurde. Mar wy sels kinne sokke hûd helpe. By thús kinne jo gewoan in lyts skealje fan crème oanfette en flakke jo gesicht mei de paden fan 'e fingers foar net mear as 2 -3 minuten, troch de rjochtingen fan' e noas te observearjen. Sa realisearje wy in ferheging fan 'e stream fan bloed oan' e hûd fan it gesicht.
Jo hawwe wrinkles op 'e foarholle, dit is gjin probleem. In ienfâldich en betelbere manier fan maklike massa's sil jo helpe. Fearje allegear tagelyk de foarholle mei in stikje frisse kokumber, yn 'e rjochting fan' e linker nei rjochts, it sûke yn in rûne beweging te reitsjen. En dus krijst, sa't se sizze, twa yn ien - massaazje en vitamine befeiligjend gesichtmasken. Tweintich minuten nei dizze proseduere moatte jo jo gesicht mei kâld wetter wetterje.
Self-massasje kin gjin trije of fiif minuten duorje. Der is in regel - it is better trije minuten, mar tagelyk as heal oere ienris de wike.
Dus, wat jo witte moatte as jo beslute om it gesicht sels massaazje te meitsjen.
Earst: saakkundigen advisearje hûdfasile massaazje net earder as jo acht en tweintich jier âld wêze.
Twadder: as jo in hege koarts hawwe, is in ûntstekking fan 'e hûd, in protte molken op jo gesicht, as ek sunburn of ferhege groei fan gesichtshier, dan kin massage net dien wurde.
Tredde: de hûd fan it gesicht foar it massaazje moat grûnreinber wurde.
Fjirde: de bewegingen yn 'e massasje binne sanlik sûnder enerzjittich druk op' e hûd, dy't allinich liedt ta it ferskinen fan nije wrinkles.
Foar it gesicht, nei allegear, in protte soarch regelmjittich, mar efter de hals en dekolletage, ferjilde se inkele reden. Untachting oan 'e holle fan' e hals moat oandacht wurde, om't syn betingst jo jo leeftiid jout. De soarch foar de hals- en dekolletaasjonaal moatte regelmjittich wêze, hoe mear it is net dreech. En as it in gewoante wurdt, krije jo echte wille fan it. Sûnt it oandacht en soarch fan in leafde jout in gefoel fan folsleine befrediging. Dêrnjonken sil jo yn just twa of trije moannen it resultaat fan sa'n soarch besjen.
Hals massaazje. Dus litte wy sjen wat jo dwaan moatte foar de skientme fan jo hals.
1. Besykje de skouders op te rjochtsjen, rjochtsjen op 'e rêch, sjogge op' e blauwe himel, op snie-wyt wolken of op 'e stjerren, - op dizze manier sille jo de subkutane halsmuzikus draaie.
2. Bliuw op in hege knyn te sliepen. Besykje te sliepen op in pensje of in lyts knyn, dit sil jo fan 'e twadde knyn bewarje.
3. De moarnsiten yn 'e douch is in goede mooglikheid om de hals en dekolleté gebiet te massage. Jets fan it kuolle wetter yn 'e rjochting fan' e boaiem boppe is in prachtige en noflike proseduere. En it makket net folle tiid. Nei de dûs, kinne jo in fochtige smaak op 'e hûd oanmeitsje, wat tapast wurdt fan' e boaiem. Dezelfde proseduere is yn 'e jûn dien doe't jo in dûs of in bad hawwe. Nei it oanbringen fan 'e smaak, we lekkere de hals en kines. Nei de dûs wurdt de eftergrûn fan 'e hals aktyf rôvje mei in handdoel, mar de foarkant, de halsflater is sanft ynsletten of dield ienfâldich gewoan.
4. Fansels kinne ferskate masjingen en cremen in geweldige middel wêze om soargje foar de hûd fan 'e hals en dekolleté.
Ik wol reden oer sa'n ienfâldige en al te berikke metoade fan massaazje, sawol gesicht en hals. Dit is in deistige massasje mei in iisklube. It effekt wurdt krigen fan in skerpe temperatuerfal, dat is tige brûkber foar sûnens. Om sa'n proseduere te fieren, moatte jo in jokje fan waarm wetter en hiel lyts iis, as in fretwet. It tuchel moat yn hjit wetter socht wurde, útbrekke en oanpast oan it gesicht of hals (5 oant 10 minuten), dûke dan de iisklubjes (glêdende bewegings sûnder drok). Nei it iis pleatse wy wer in heule túch, mar foar twa minuten, spielje de hûd mei kâld wetter en oanpasse in masker of smaak. Dyn huid sil nei trije prosedueres frer wurden wurde en ferdielen sille ferdwine.