Yn ferbân mei de ynfloed fan hormonale wizigingen op it lichem fan de frou feroaret de basale temperatuer, fanwegen dat reden, yn ferskate yntervallen fan 'e menstruktuer, binne de yndeks fan dizze temperatuer sterk. Neffens dizze fluktuaasjes is it mooglik om de algemiene steat fan it reprodusearjende systeem krekt yn in frou te bepalen. De measte froulju hawwe in mienskiplik begryp fan wêrom't dizze gegevens bekend binne, mar net elkenien wit hoe't de basale temperatuer korrekt mjitten wurdt.
Algemiene ynformaasje oer basale temperatuer
De term basaltemperatuer ferwiist nei in temperatuer dy't yn plakken lykas de fagina of rectum yn 'e moarn fuortendaliks nei it sliep gemient wurdt, sûnder út' e bêd te kommen en plottende bewegingen te meitsjen. Mei dizze temperatuer kinne jo maklik it datearjen fan ovulaasje en de meast geskikte dagen bepale foar konception fan 'e poppe.
De basale temperatuer ferskille fanwege de gewoane temperatuer fan ús lichem. It jout tige dúdlike ynformaasje oer de algemiene steat fan it lichem, om't it net beynfloede wurdt troch eksterne faktoaren.
Dizze metoade ferskynde earst yn 1953 yn Ingelân. It waard basearre op it effekt fan progesteron dy't troch de eierstiennen ûntstie op it sintrum fan thermoregulaasje. Dizze mjittingen hawwe de earefunksje diagnostearre.
Tsjintwurdich binne in protte minsken dwaande oer de fraach hoe't de basale temperatuer mjitten wurdt. Yn 'e gynkology wurdt it oanbefelle om dizze temperatuer te mjitten as der in misdiening is fan' e oanwêzichheid fan hormonale sykte, en as in plante swangerskip net binnen in jier komt. Dêrom kin de yndikkers fan dizze temperatuer witte fanwege de kâns op konsepsje.
Ynformaasje út in goed gemiddelde temperatuer moat opnommen wurde yn 'e basale temperatueryndieling. De ferskillen yn 'e deistige oantsjuttingen binne lyts en feroarje binnen in pear tsientallen graden, by de turn fan 37, op' e tiid fan ovulearing de temperatuer rint. As de hiele moanne yn 'e hiele moanne spesjaal skerpe sprongen of ûntbrekken fan in temperatuer opheffe, jout dat oan dat de eier gjin kwach is.
Ferhege de basale temperatuer kin ferskate entflammende prosessen, stresses, seksuele kontakten, mûnlinge kontrakteceptiven of it brûken fan alkohol útdrage. Om de algemiene oantsjuttingen goed te presintearjen, is it nedich om in diagram te hâlden, wêrby't it wurdich is om de mooglike oarsaken te notearjen dy't de temperatuer opkomme.
Wy mjit de basale temperatuer
Om de basale temperatuer te bepalen, moatte wy in medyske thermometer en in pear mei papier om in spesjale rigel fan 'e krêften te krijen.
Wy meitsje it thermometer fan 'e jûn ôf, om't it moarnsmjittich is, sûnder probearje te litten fan it bêd. Foar dat doel brûke wy sawol mercury as elektroanyske thermometers. As jo in mercury kieze - skodzje it foardat jo op bêd gean, om't alle fysike aktiviteit foardat dizze temperatuer mjitten is ferbean. Wy lizze ús thermometer sadat wy dat net nedich binne.
As wy opwachtsje, mjitte wy basile temperatuer. De measte plakken kinne ferskille - mûnling, hoekje, fagina, anus. Om de temperatuer yn 'e mûle te befêstigjen moat 5 minuten wêze, op it gebiet fan' e fagina of de anus - 3 minuten. Nei't it resultaat ûntfongen is, moatte wy it dan skriuwe.
Special Notes
Om krekte yndikators te krijen moat de baselinetemperatie mjitten wurde fan 'e begjindei fan menstruaasje en op syn minst foar 3 cycles. Yn dizze perioade wurdt it net oanrikt om it plak fan mjittingen te feroarjen of it thermometer. Ferbinings op 'e tiid fan' e mjitting moatte net ien oere litte, om't it oan te rieden is om dizze temperatuer, dúdlik tagelyk te bepalen. Sliepe foardat dizze proseduere net minder dan seis oeren is. Op it momint fan mûnlinge kontresepten om dizze type thermyske therapy te mjitten is der gjin sin, om't it gjin krekte en korrekte resultaat jout.
En as lêste, om in dekodearring fan 'e algemiene ynformaasje fan' e basale temperatuerplenning te meitsjen, moat allinich in spesjalist op it mêd fan gynekology wêze. Soargje sels self-diagnostyk en noch mear sa sels-medikaasje is strang ferbean, oars kinne it liede ta ûnwettige komplikaasjes!