Minderheid yn 10 minuten befestigje
Wy ferheegje de minderheid dy't wy oer in lange dei kamen.
Jo binne thús. Gean nei de dûs, dêr silst jo lichem en siel te ferfangen. De bêste opsje is om in kontrast douch te nimmen, dêrtroch warskôget ûnder waarme wetter, en dan kâld wetter. Sa feroarjen wy de temperatuer fan it wetter ferskate kearen, it foarkommen fan it ferskinen fan 'e grize en unfreonlike gefoelens. Finút de proseduere mei kâld wetter. Dan wurde wy de hûd mei in tofu. En hjir is de earste stap makke, jo hawwe de siel fol fan krêft en ferjitten.
As jo by it wurk binne. Nim in kontrast douch foar hannen, ferfetsje palmen fan hannen foar minstens 3 minuten, dan ûnder kâld, dan ûnder waarme wetter. It effekt sil nei in dûs wêze.
Laden yn 5 minuten
Om oproppe te kinnen, sille wy in glês griene thee drinkje mei lemon of in beker fan swart sterke tee. Jo kinne it tee drinke mei bitsjes fan sûkelade, dy't in effektive remedie foar depresje, minderheid en in minne stimming wêze sil. It leveret it lichem mei enerzjy en "fluch" kaloaren.
In oar manier om in fergoeding fan 'e vivacity te krijen, is om de earen te massieren. Op it aurikel binne der in protte aktive punten dy't oerienkomme mei ferskate organen en binne enerzjittich relatearre mei har. Soks in massaazje sil in goed skodzje oan ús lichem. Op de paden fan 'e fingers in bytsje mintel, in fleske oalje, moatte jo mei jo hawwe. Einfache und schnelle Bewegungen erfordern Ohren, vor allem Ohrenschwellen. Soargje net as se rot binne, it is tydlik, mar de hiele jûn sil jo wille en enerzjy wêze.
Wy krije fan blommen en sûkelijen ûnder de eagen yn 5 minuten
Thús. Sla op de hûd om 'e eagen en op' e walfiskaten. Wy dogge de proseduere, komfortabel sittend op 'e couch. En ek sille wy ús gesicht bliid meitsje mei in masker. Jo kinne keapje as jo sels meitsje, foar dat doel ferskate natuerlike yngrediïnten passe.
By it wurk. Op 'e eagen sette wy kâlde pakketten mei spilled tee út' e koelkast ôf, of wy sille katoenwapen nimme, wy sille earst yn 'e tee blêden dûpt. Lean werom yn 'e lear, besykje, en tinke oer it noflik. Allinnich fiif minuten en der sil in skriklike effekt wêze. Jo eagen sjogge as as jo 8 oere sliepe yn 'e dei, gean nei sport en kuierje yn' e frisse loft en sitte net foar jo komputer fan moarn oant nacht.
Draw in gesicht, mar 10 minuten
Thús. Foardat wy meitsje, meitsje de oerbliuwsels fan "moarnslokje". As foardat jo in dûs ha, hawwe jo it net dien, no is it tiid. Rein it gesicht mei molke, fuortsmite fan tonika. Waskje, koeweide kâld wetter sil de hûd ferfrette. Wy sille it mei in stik iis reitsje en in smaak oanmeitsje. De hûd is rêstich, suvere en klear foar make-up, wêrnei't jo ûnstjoerlik wêze.
By it wurk. Hjir kinne jo allinich de make-up beheare. Goedich mei in katoenwapen, ôfbrekke de oerbliuwsels fan make-up. Wy sille de skaad ferheegje, de lipkontour mear ljochtsjen meitsje, en lipstik meitsje, spoaren fan 'e dei fan' e dei wurde ferstoppe ûnder de tonale smaak.
Per minút - perfekt make-up
Om derfoar te soargjen dat de stichting natuurlijk en rûchich oanwêzich is, jilde wy it evenich en snel en ferspreide it oer de folsleine oerflak fan 'e hals en gesicht. Mei help fan in masker-pylk ferbergje wy inkele tekoarten (pigmentfleven, skaden ûnder de eagen). Flikke tapping sil allinich tapast wurde oan it boppeneal. Wy tekenje in kreaze genoeg en dûnse line, dy't al ieuwenlang jûn wurde sil. In brune mascara sil make meitsje natuer en natuerlik. De bêste finish fan exquisite make-up is matte lipstick. Wy sille it oanmeitsje mei in spesjale boarst. Lippenstift leit yn in mear sels, dûnte lagen, sil lang duorje op de lippen, en in boarst kin in elegante line tekenje.
In folweardige manykure is in frij lange proseduere. As der gjin tiid is, jou de nagels in krekte foarm en jouwe in lak. De ideale opsje soe wêze as de lak is mei de kleur fan 'e lipstik. Mar fanwege it gebrek oan tiid kinne jo in dúdlike lak brûke, as jo net yn 'e hurder binne om jo nagels hiel reid te skilderjen, of as de lak is skildere, dan sil dit net sa spitich wêze.
Sterke froulike wapens binne de geasten, mar jo doel sil fascinearje, arranzje oan 't interlocutor, en net om him te draaien. Dêrom sette wy in pear drippen efter it each, op 'e hals, wrist, op' e elbow en dizze tender geur dy't jo fan jo komt genôch.
Wy sjogge yn 'e spegel, en dizze prachtige frou is jo. Tink dit gefoel, it gefoel fan 'e iensumensensiteit, in gefoel fan selsbetrouwen. Nim it mei jo foar de jûn, en jo sjogge hoe't dit fertrouwen fluggerje sil nei de omlizzende minsken.
En úteinlik, in pear tips
Jo binne klear. Besykje op jo lokkige lul, om't it sa is foar jo. Nim no trije gemeenten oan board om te helpen en fertsjinje it oare side:
1. Rjochtsje op. Súksesfolle en graffierjende boaien fan 'e rêch, wurdt oant yn' e rêch neitinkt en nimt it manlik bewustwêzen fan 'e minske.
2. Learje hoe't jo mei jo eagen besykje, bring se yn 'e frijwilligens. Lit sjen yn 'e eagen fan' e man. Kies nei trije, stadich wevelje ús hollen nei 'e kant, as soe it net te sjen wêze. En no sille wy skerp fuort gean. Operatearret folslein.
3. We simulare de manier fan 'e gedrach fan' e petearen sa folle mooglik, dat wy yn him in gefoel fan sympaty en yntimiteit bewize.
No wite wy itselde yn 10 minuten te befestigjen. Nim foardiel fan ús tips en jo kinne jo fluch sels meitsje om te chic en moai te sykjen.