De measte âlders fan berneboeken leauwe dat it bern sels wit wat en wannear't hy it nedich is. Yn in bepaald momint is dit sa goed. Bygelyks, in nij berne bern wit krekt as hy honger is. En yn dit gefal kinne âlden har bern folslein fertrouwe en him op 'e fraach fiere. Doch mei sliep is alles wat wat komplisearre. Hoe moat ik in ienjierrige bern goed sliepe? Lês oer dit yn ús hjoeddeistich artikel.
It tempo fan it libben fan in moderne stedspersoan, direkt in famylje mei in bern, hat ynfloed fan 'e harmony fan' e sliep. En it is net krekt dat it bern troch bûtenlânske klanken (televyzje, kompjûters, waskmasjines) ferstrekt. Ien fan 'e wichtichste oarsaken fan sliepstreaming is it regime fan in folwoeksen persoan, fier fan' e natuer. Wy wolle grappich bliuwe en opnij ophelje (benammen as der sa'n mooglikheid is).
Fanút in medyske punt, sliep moat beskate betingsten meitsje foar de steat fan wekkerheid. Yn oare wurden moat in persoan sliepe net omdat hy nedich is, mar om't hy wol wekker en wekker wurde om't er slept, mar net omdat it tiid is om te wurkjen of te studearjen. Mar, och, dit is alles yn in ideaal, feitlik is alles sa, en de maatskippij wol net alle biologyske funksjes rekkenje.Kinderen, yn 't tsjinste, leaver om bêd te gean en froeger ophelje. It feit is dat it organisme fan it bern, lykas elke oare organisme, libbet troch spesjale ritmen dy't syn needsaak foar sliepe bepale, lykas it ferhâlding fan 'e perioaden fan wekker en sliep. De winsk om in bepaalde tiid te sliepen feroarsake net allinnich biorhythmen, mar ek wetterwetter, libbensstyl en sûnens. In lyts bern is gjin útsûndering.
Yn 'e earste 10 moannen is de dream fan' e bern net fêste. It kin allinich 20-40 minuten duorje. Dit is net de norm, mar bepaald dat de nacht sliep relatyf kontinu, is net as in sykte beskôge. Faak is sa'n koarte tiid fan sliep it gefolch dat it bern oer it spultsje boppe it spultsje of de mem hat it momint net oankundige doe't de poppe sliepe woe. Nei allegeduerigen is it net iens nedich dat it bern yn 'e prosedure fan in nijsgjirrich spul wêze kin "sjen" te meitsjen fan syn moedigens. Mar it is nedich om te learen hoe't feroaringen yn 'e gedrach fan' e poppe fernommen wurde, praat oer syn moedigens. In bern dy't net sliepe is om te sliepen, as hy al al müde is, in oerbestindige steat kin fertroud wurde. Dit yn 'e folwoeksenheid kin liede ta ûnstjerlikheid. Jonge bern hawwe it graach sa as se in beskate opdracht besjen. It is foaral wichtich foar har. Dêrom kin dizze funksje fan ûntwikkeling brûkt wurde om it oerbliuwende poppe te berikken. Hoe kin in bern op bêd lein wurde, fral as hy al oerbeugene is? It wichtichste ding hjir is net it bern (en de folwoeksenen) te feroarjen om stress te hawwen. Nei alle gedachten yn 'e tiid as jo it bern sliepe, is it in goede gelegenheid om genôch geastlik kontakt te meitsjen tusken de âlders en it bern sels. Set in spesifike kursus fan aksje dat jo mei it bern foardat jo bêd fiere. Bygelyks: sammelje spielers yn 'e bernedeiferbliuw en winskje it bern "goede nacht"; nimme in waarme bad; Sjong in leppel en skodzje de poppe in bytsje; Sels ôfskie fan wat spielje (foardat mei de meast leafste, legen it mei de poppe). Bern binne tige fan 'e útfiering fan in beskate oarder fan aksjes, de saneamde' rituelen '. It binne de rituelen dy't har helpe te sykjen en stabiliteit. En it makket gjin spraak hoefolle bern in jier of moannen âld is, sels in moanne âld bern sil witte en slûpt falt as hy eltse dei nei bêdtiid giet nei in ferhaal of in lulkby.Hjir is it ek nedich om te sizzen oer de geweldige ynfloed fan 'e skuorre op it libben fan it bern. Spesjalisten sizze dat bern dy't net troch snoepjes songen binne minder suksesfol yn it libben en wierskynlik leare te litten fan geastlike disorders. De wichtichste reden dêrfoar is de ûntbining fan it bern fan 'e spesjale emosjonele relaasjes dy't ûntstiet yn' e sjongen tusken it bern en de mem. Mutter, it lûkende fan 'e poppe, learde him, jout him syn waarmte en sêftens. Dit is tige wichtich foar in rêstige oergong om te sliepen. It is net ferrassend dat bern dy't groeid waarden yn boarding schools, ûntfange fan waarmte, fiele har ûnfeilich al har libben.
De frjemdste leeftyd hat de poppe de betsjutting net begrepen, en it wichtichste is de rhythmyske begelieding. Dêrnjonken binne der in soad pynsjes en hingjende klanken yn 'e tekst fan' e skuorre, en helpt om de krûm te lûken:
Hush, koppen, meitsje gjin lûd,
Wachtsje myn Shura net op.
De tiid komt, jonges en famkes groeie út skuorren, mar de waarmte en partisipaasje fan 'e leafde fan' e mem dy't it bern krige yn 'e bernetiid. En kin alles sterker wêze as de heulende leafde? Sjong jo bern!