Hjoed de dei yn 'e wrâld binne 13 vitaminen iepen. It belang fan elk fan har is ûnfermindere, elk is ûnferbidlik. Yn dit gefal sprekke wy oer vitamine A. Dizze vitamine waard neamd it letternûmer 1 alfabet, omdat it ekstra belangryk is foar it lichem. Doekters beskôgje dat Vitamine A de earste ferbûn fan 'e hûd yn' e striid tsjin 'e aging is. Dus hoe kin vitamine in wurk op it gesicht?
In soad minsken witte fan sa'n sykte as akne. De vitamine A-derivative is retinol, it kin in kalming effekt hawwe, de produksje fan sebum en de grutte fan de sebaceous draaien beheine, de oerfloedige keratinisaasje fan 'e trekker fan' e folle follikels te ûntstean en ynfloed yn dy, en it tal mikroben oanwêzich op 'e hûd.
Dêrnjonken is dit unike vitamine in ûnmisbere assistint by it fuortheljen fan naren dy't op 'e side fan akne bliuwe. Fansels, elke frou makket en tekenet net op 'e hûd, dat is in konsekwint fan in hommelgewicht oan ferlet fan ferskate redenen. Vitamine A is yn steat om spoaren fan stretchmarken te sluten. It stimulearret ek de aktiviteit fan sellen, de flugger de regeneraasje fan sellen en de produksje fan kollagen, en dus helpt de hûd ferjitten.
Vitamin A is ûnmisber, as it probleemjen fan de problemen fan pigmentfleven, in heule keratinisaasje fan 'e hûdhûd. Retinol helpt ek om it âldere proses fan 'e hûd te ferbrekken. Ik brûk kosmetika mei Vitamin A, de gesicht hûd wurdt merkber jonger: de fysyske wrinkles binne glêdd, de synthesje fan kollagen en elastin fergruttet, wat ferbetteret de tekstuer fan 'e hûdhûd.
Dus bliuwt it út dat Vitamin A de boarne fan jeugd is foar de hûd fan it gesicht.
Hoe kinne jo witte dat it net genôch Vitamin A yn it lichem is?
Defikat fan retinol yn it lichem kin bepaald wurde troch droege, flokke hûd. Dêrnjonken ferskine lytse wrinkles fluch. As in krêftige antyxidant, as Vitamin A, kin jo jeugd en skjintme hâlde.
Wêr't jo nei Vitamin A sykje?
Vitamin A en al har derivaten kinne wurde krije mei it gebrûk fan produkten fan dierde oarsprong - lever, bûter, eiolk, creme, fiskje. De leeftiid âlde fraach: "Wat is de woartels? Nei allegear, sûnt jongens, wit elkenien dat it in soad vitamin A befettet! "It feit is dat Vitamin A dêr yn 'e foarm fan kleurde pigmen fan karotinoiden bedekt, dy't tsjintwurdich as provitamins fan vitamine A. dienen. Dit is alle beta karotine. Om in rationalisearre nivo fan Vitamin A yn it lichem te hâlden, is it foldwaande om de ezel 2 ei-jonkjes te iten.
Noch altyd is it nedich te merken dat retinol, yn oerhearsking, yn anti-agingskosmetika befette, dy't nei 35 jier brûkt wurde moat. Mar nei allegear, en tweintich koerden, waard gjinien gekocht, om't de vitamine A foar de hûd fan it gesicht - de ivige boarne fan jeugd en skientme.
Ksenia Ivanova , foaral foar it webstee