Foar in protte froulju is cellulite it wichtichste hindernis foar it ideaal figuer. Hy komt gewoanlik op plakken dêr't jo him net ferwachtsje. De mage is in part fan it lichem, ek eang oan 'e oansjen fan in oranje skelp. En as jo omgean mei in likense probleem, begjinne jo fuortendaliks aktyf. As jo doelfâldich dwaan, kinne jo cellulite fan jo mage in koart tiid ferwiderje.
Wy ferwiderje fan 'e mage-cellulite
It uterlik fan selulit op 'e mage jout oan dat it net folle ideaal is. Dêrom soe it net genôch wêze om in oantal ekstra pounds te ferliezen, op syn minst in pear pûn. Om gewicht te ferliezen, sikzjes advisearje mei effektive metoaden It earste ding dat jo omtinken jaan moatte is jo iten, dy't normaal 50% fan alle ús problemen hat. Mei it brûken fan iten dy't skriklik en earnstich is, hawwe wy ús lichem skea en net sels tinke. Ien fan 'e redenen foar it uterlik fan' e oranje skelp is gewoan in ûngewoan dine - iteart sûkelich, flauwich, fetich (dat, by üs, is benammen lûd fan "oranje skelp"). Dêrom, as jo de oranjekoart frijmakke wolle, stopje mei gebrûkte iten, ferfange se mei fruchten, griente, porridzjes, drinke mear flüssigens. It is winsklik om dyn dieet te regeljen sadat it fraktaal en faak is. Goed yn 'e moarn en wurkje wat iten mei jo, dan sil jo langer gjin honger leare. Oan 'e wintersnivo moat serieus nommen wurde, om't yn' e winter frisse fruit, beien en grienten folle minder binne as yn 'e simmer.
In oar effektyf ark dat help helpt mei it bestriden fan cellulite is de beweging. As jo witte, is it kuierjen nuttich foar algemiene fersterking fan it lichem, en net allinich yn 'e striid tsjin oranje skelp. Om jo sels te spyljen, moatte jo mei jo famylje hieltyd minder kuierje, om te reitsjen fan reizgjen troch iepenbier ferfier (fansels as de ôfstân lit). Nei't jo brûkt wurde om te kuierjen, kinne jo in doel sette - in dei te passen foar ferskate kilometer. Op dizze wize sil it oranje skelp út 'e mage ferdwine, jo kinne ekstra pûnsen ferlieze, jo hawwe in winsk om te libjen en te learen.
Massage de stomme tsjin cellulite
Fight mei cellulite kin in oare manier wêze - in massaazje fan 'e abdij. Massaazje yn dit gefal is gaadlik foar hânboek of fakuüm. As jo beslute om fakmassaazje te dwaan, dan sille jo in spesjale vacuumbank nedich wêze, dy't, troch de manier, net as cellulite hâldt. It is it wurdich te beskôgjen dat fakmassaazje in earder pynlike proseduere is, dy't in goede hâlding fereasket.
Hoe en wat massaazje moat dien wurde tsjin selulit, kinne jo kontakt opnimme mei in spesjalist of sykje foar relevante literatuer. Yn elts gefal, as jo allegearre ek de oranje krûd op jo mage ferwiderje wolle, dan moatte jo de basis fan sa'n massaart leare.
Anti-cellulite-kosmetika
Ja, om te selskip te fjochtsjen is spesjale kosmetika, krekt as yntimere make-up. Yn 'e gearstalling fan anti-cellulite-kosmetika binne stoffen dy't aktyf it oranje skelp krije. Anti-cellulite-crème hat in goede resultaat te sjen, it kin apart yn 'e mage rûke, mar kin brûkt wurde yn' e massasje. Neist anti-cellulite crème kinne jo anti-cellulite gels, skrubs, molke keapje. Yn 't algemien hawwe jo de kâns om op te heljen wat jo foar jo nedich binne.
Oefening
Ferweide jo net mei motoraktiviteit. As jo bepaald wurde om selulit te meitsjen op jo mage, dan moatte jo elke dei útwreidzje. Jo kinne de aksje "skear" dwaan (ljochtsjend op 'e rêch, jo skonken opheegje en trochgean), swit de parse en jo moatte skodige mûltseksen wurkje. It is wichtich om dizze fysike oefeningen te kiezen, de optredens fan dy sil jo net dreech wêze. Mar tink derom, minsken mei in soad gewicht moatte mei wachtsjen útoefenje. Foar dy, swiere kompleksen binne net gaadlik, it is better om jo sels te beheinen ta ienfâldige oefeningen, of om rjochting op motoraktiviteit te fokusjen.
Dochje jo gjin favouren, kampje oan 'e ein en dan kinne jo fan selulit ôfbrekke op jo mage.