As jo yn 'e moarn wekkerje, lulje. Tagelyk sizze dat hjoeddedei wat prachtich is. Dan gean nei de spegel en lûkje wer, ek as de refleksje yn 'e spegel tsjinsprekt de standert fan' e skientme, sizze jo dat jo de moaiste binne. It is makliker te drukken en te bjuster te wêzen as frjeon te finen. Mar de keuze ta favoryt fan freugde sil jo sizze dat elke minuut yn it ferline libbe libbe. Smile op jo refleksje. Kom mei jo op 'e nije dei en fertel harsels dat jo it mei profitearje.
Meitsje de ferrassende minsken dy't altyd klimme foar in swiere diel. Ferjit fan 'e minne ynfloed fan dizze subjects.
Lear om jo harmony en skientme te sjen. Hâld net op te bewizen en wurde ferrast.
Diel jo goede stimming mei oaren, spielje mei jo bern, regelje gearkomsten mei jo freonen, oandachtje oan âldere minsken, meitsje noflike ferrassingen oan jo famylje en freonen. Oeral en altyd in sfear meitsje fan freonlike en goedens.
Soargje derfoar dat jo gjinien misdrage. Syn foech om de stipe foar it lêzen fan moderne humoristes en oare klassikers te skerpjen. Sjoch goede films en komeedzjes.
Besykje hjoed te libjen, genietsje fan alle minuten en sokke globale problemen, as it ein fan 'e wrâld sil wêze, oft der in oare standert wêze sil, oft der in soad frisse wetter op ierde wêze sil, lit it nei oaren.
Ferheegje de deistige routine en routine troch it besykjen fan ynteressante eveneminten, faszinearjende hobbys, wiken, reis.
Praktyk yoga. Dan fan 'e earste lessen sille jo fiele, hoe fredich jo sels fiele, hoe folle better is de wrâld om dy hinne.
Yn minne mominten besykje jo sels te rappe dat depresje in grutte sûnde is, en wat bart dat it alles foar it better.
Sjoch foar lok yn elke dei, ferfange net foar de takomst. Yn it hjoeddeiske libben is in persoan fan 'e persoan, om't it ferline al passe, en de takomst is net kommen. Op elke momint fan it libben fiele jo it der yn. As jo in bepaalde kofje drinkje, stopje jo gedachten en frije rêst en frije, genietsje fan in waarm geur, sels as der lûd rint. En dan fan 'e ynderlike stilte sil in gefoel fan freugde en lok gean wurde. Sels as minsken jo ferjaan fyn, lulje ûnder de gloeiende folk. Hjirmei sille jo jo yndividu iepenje.
As jo op in goeie stimming wekker wekker wolle, ferjit it nochris op 'e jûn. Krij de stimming foar de goede manier, as in alarmklok. Besykje it ferskate kearen, dus wurdt de gewoante ûntwikkele. Wat kin better wêze as de gewoante fan goede stimming?