Elke frou moat in pedicure meitsje, net allinich foar de skientme fan goede skonken (hoewol in prachtich foet is in geweldige stimming en selsbehearsking), mar ek foar sûnens - neffens de Japanske medisyn, is it op 'e sielen fan' e fuotten dy't de nervekingingen ferantwurdelje foar dit of dat ynterne lichem. By it fuortheljen fan 'e fergrutte hûd op' e sielen fan 'e fuotten reinigje jo it lichem essensje, it makliker meitsje. Dêrom, as jo net witte hoe't jo leare kinne jo pedikura sels thús dwaan, lês dan it artikel.
Hoefolle is it nedich om in pedikure te dwaan hinget ôf fan 'e winsk fan' e frou, de beskikberens fan tiid en funksjes fan 'e nagels en de hûd fan' e skonken. Mei it rappe opbou fan 'e hûd op' e skonken, moat de pedicure sa faak mooglik wêze, mar as de hûd fan 'e skonken droech en dun is, kinne jo dit proseduere allinich ien kear yn' t moanne ferwize.
Hoe't leare te kinnen pedicure thús gau en sûnder pine? Alderearst is in soartfâldige tarieding fan 'e fuotten nedich. Fekke it basin mei heulend wetter, sette in toiletseep op har, rôle op in fûke rôt. Jo kinne in lytse bak soda en ammoniak tafoegje om de nagels en de hûd oan 'e tinen te ferwikselje. Ien wurdt gewoan oanwêzich om fegetabel oalje oan it wetter of it meitsjen fan krûden, coniferous, seehûnen, mar yn elts gefal moat de skonken goed droegen wêze foar de haadproseduere.
Fan tyd ôf sette heule wetter yn 'e basin mei wetter. As jo fiele dat de hûd op jo skonken goed opstien is, kinne jo begjinne mei wurk op 'e hûd. Determine de hûdbedrach is maklik - it moat in sêne roze kleur krije. Fet en sole wurde rôve mei in stikje feinkoarne puist - jo kinne ek in medium-hurd boarstje brûke yn sirkulêre motions. Jo kinne in spesjale reinigings peeling brûke foar de foetten, dy't help meitsje fan de keratinisearre hûddielen. Spuitsje jo fuotten mei wetter. Jo kinne in pedicure nei 20-30 minuten begjinne.
Alderearst mei in spesjale manikure skapula, passe de koppen oanpakt op 'e basis fan' e neil om fjouwer nagels frij atme te garandearjen. De hûdroller om 'e nagel groeit soms hast oan' e midden fan 'e nagel - dat sjocht ûnsjoch, en ek unhygienich, dus as jo de skjinne en sûnens fan' e skonken berikke wolle, drukke de nageltsjes.
Slach it groei fan 'e hûd oan' e basis fan 'e nagel kin wêze, as fuortendaliks nei it fuotbad it dreech dreech stoppet mei de râne fan in fretwet.
Skeakelje de knipsel om 'e ringen fan jo fingers, lykas dit kin in fermogen ûntstean.
Jou jo nagels in prachtige foarm, se meitsje se mei manicure-skoaren of manykurepintjes. Soargje derfoar dat de thumbnail allinich yn in rjochte line trieme kin, dus jo kinne de yngong fan 'e neil yn' e finger foarkomme. De ingrownige nagel jout ûngeduld en pine yn 'e kuier, en alle serieuze pedicuremaster sil dizze serieuze kosmetyske defekt net fuortsmite. Bliuw de nagels op 'e thún net te koart, om't se tsjinje om de râne fan' e fingers te beskermjen fan it skûken mei skuon en it foarkommen fan kellyen.
Oftich dikke en festige nagels op 'e beammen sjogge in oerienkomst fan kalzium yn it lichem. Sokke nagels wurde oanbean om nei 10 minuten te dûmjen - in langere pearing foar de nagels is tige skealik. It is oan te rieden om it konsumpsje fan produkten mei in soad kalzium te ferleegjen, bygelyks hûske, tsiis en molke.
As jo opnij nagels opnimme, kinne jo dêrmei fertelle mei in oplossing fan ioductus - it kin kocht wurde sûnder in prescription yn in apotheek of kocht yn in skientme salon. Iodusun befettet iodine, dy't de ynrûnte rânen fan 'e nagel droecht, en glycerine fergruttet dizze plakken. It is meardere kearen deis nedich om dit drugs te lubberjen mei de sydlieren fan 'e thumb. Besykje net te selektearjen fan in ingrown toenail, as jo jo folle fersteane, sadat de infeksje net ynfiere kin. Rieplachtsje nei in dokter of in erfaring pedicure-spesjalist dy't de ynkringende kanten professionele wurde.
Om de nagels op 'e rinnen korrekt te trimmen, wurdt in rjochte line rekkene om de nagel hoeken te ferwiderjen nei dûmny mei spesjale manikurepinzels.
In protte fuotten op 'e fingers en kanten fan' e foet wurde beskôge as kallussen - dit is in flater. De reden foar har formaasje is te lytse skuon mei steile ynsoles. "Hormonen" kinne ferskine en yn petear fan bloeddruk yn 'e skonken. Se binne tige swier om te resolúsje, it is mooglik om discomfort te ferleegjen mei oaljekompressen, dy't bêste by de nacht binne. Jo moatte jo fuotten dûnse katoen sokken sette, ferbeide mei waarm groene oalje, boppe op in plastike tas en op him - ien mear socken, jo kinne dikerje. Nim de oalje-kompresje yn 'e moarn, spuienje jo fuotten mei waarm wetter en dan rôp "puffs" mei in hurde boarst. It is nuttich yn 'e nacht om te reitsje yn' e "natoptyshi" katoen oalje, dy't de hûd goedtet en lytse knoeien op 'e sielen healet.
As jo rôve, ynfalle yn 'e binnen en fan' e foetten fan 'e fingers foardat jo in pedicure thús dogge, kinne jo in noflike heuvelfbak meitsje fan' e ôfskieding fan pineadzjes of ynfúzje fan 'e droechige bloedearrings fan kamille.
Soarch omtinken foar de betingst fan 'e nagels. It is net dreech om har te soarchjen, mar jo moatte dit regelmjittich dwaan. It is beskikber foar elke frou.
De akkumulearre sellen en kontaminaasjes út ûnder de nagels wurde geregeldwei mei in stomme stien mei hout of bonke. Dit soarchfâldich soene om de ynderlike oerflak fan 'e neil en har natuerlike fette pad net te skodzjen.
By it fuortheljen fan 'e rook oerflak fan' e neil mei in nagelriem brûke, brûke in sêftere, sêfte nagelriem om de nagellakel te behâlden.
Nail-bestannen kinne yn elke rjochting snuurt wurde. Konstante beweging fan 'e bestân, dan yn ien rjochting, dan yn' e oare, liedt ta it feit dat de hurde substansje fan 'e neilen smakket, en se wurde brokkele. Dus nagelje allinich yn ien rjochting, nammentlik - fan 'e rânen nei it sintrum. It giet ek om soarch foar fingernails of nagels op wapens of hân.
Nails op tees begjinne faaks te skieden. Dêrtroch kinne jo mei in sparjend oalje fan 'e nagels fertelle foar de nacht mei iod of regelmjittich mei in vitaminefrij, kleurleaze basis foar lekker - it sil de enamel beskermje.
Meitsje in spesjale heale oalje om de nagels te fersterkjen, dy't de struktuer fan 'e neil werhelje.
De jellyske kleur fan 'e nagels jout oan in tekoart oan vitaminen yn' t lichem. Foar sokke nagels meitsje regelmjittich in bad mei de tafoeging fan citroen sûch (sawat 2 jellenpoaten per 1 liter wetter), jo kinne en gewoan elke dei in healjier wikselje. Meitsje yn jo menu iten rikke yn vitaminen - fral frukt en fruchten.