Elkenien hat al bekend dat skuon mei heule hoeken, benammen hairpins, negatyf ynfloed op 'e sûnens fan froulju dy't sokke koppen kieze. Mar net elkenien wit dat in skerpe feroaring fan ien soart skuon nei in oar ek in negative ynfloed hat op 'e sûnens.
Yn 't simmerdeis binne tige slimme slippers tige populêr. Dames dy't foarkomme foarkomme, binne hiel net dreech om de skuon yn balletflats te feroarjen, mar doch it. Mar dokters woe net oanrikkemandearje dat sa'n soart rjochte stap te meitsjen. In soad minsken binne der wis fan dat in flache sole net sa'n grutte skea hat foar de posysje en knipen, krekt as de notariske glêde pine.
Mar, as wittenskippers hawwe fûn, binne in skerpe transysje fan skuon nei slippers ús sûnens foar grutte risiko's. Doctors sizze dat troch dat te dwaan, sette wy it lichem ûnder serieuze stress, dat liedt ta in serieuze gefaar foar minsklike sûnens.
Ferneamde dokter fysioterapeut Sammy Margo fertelt yn syn publikaasjes oer hoe gefaarlik is de oergong fan sportschoenen oant skuon nei hakken en oarsom. Sa, bygelyks, jo hawwe sneakers altyd. Dizze sku is bepaald troch in spesjale fuotstipsysteem en perfektke buffels en distribbet de lêst oer de fuotten gleichend. En no springe jo skerp op skuon mei hege hoeken. Oan dizze skoe is it skonk net hielendal brûkt. Dizze stress foar it lichem is lykwichtich as in middelbere blessuere. Dezelfde situaasje is ek wer repeten mei de weromkommende transysje.
Feil op it earste blik, baletke en sjippeblommen binne net minder gefaarlik foar sûnens. It is gjin geheime dat skuon fan dit soart in heule dûnse hawwe. En dêrtroch beskikt sokke skuon praktysk it skonk net beskermje en litte. Praktysk mei elke stap krije wy in smoarch fan it heule diel fan 'e foet. Dr. Mark Onil, kollega fan Sammy Margo, jout in soad foarbylden as manlju krigen hawwe oer it stretchjen fan 'e kalkanale streek en de musculten fan' e leg, trochwege de flater fan balletkeatsen en sânsen.
Noch faker binne Sandalen mei hakken. Dizze soarte fan 'e skuon fan' e frouljus stipet de foet net by it kuierjen en jout gjin stoommearing foar ynfloed. Dêrom wurdt faak it leg slipet yn 'e skuon, en op dit stuit de "heule" rint fan kant nei kant. Faak leie de leafhawwers fan sandalen fan plantaris fasciitis. Dizze sykte is karakterisearre troch konstante pine yn 'e fuotten.
As it liket dat it platfoarm harmless is, dan binne jo miskien. By it kuierjen fan 'e skuon op it plattelân is der gjin rollen fan' e heel nei de sock, dy't it wurk fan in soad ynterne organen stimulearret fan in persoan. Der is ek gjin reduksje en relaasearring fan 'e spieren en ligamen dy't de bôge fan' e foet stypje. Dit liedt ta stagnering fan 'e omlizzing en feroaret de frije funksjes fan' e foet. En dit alles kin liede ta arthrosis.
Sels skuon sûnder hakken kinne skealik wêze foar sûnens. Nei allegear hawwe sokke skuon gjin funksjefunksje en wurde ûntbean fan supininsjes. Dat liedt ta flinke fuotten.
Jo kinne tinke dat der gjin gefaarlike skuon binne. Miskien sa as it is. Om sa min mooglik skea oan sûnens te brûken, ôfwikselje ferskate soarten fan 'e skuon, feroarje sels meardere kearen de skuon. Bygelyks, op 'e strjitte drage jo heuleheldige skuon, dan op it wurkplak, skuorren hielendal sûnder in heel. Doch itselde paar net strakke en net skerp nei in oare soarte skip. Doch in spesjale massage en gymnastyk foar de fuotten en fuotten.
De bêste gymnastyk en massaazje foar jo skonken binne barfoto's op it gers en ierde. De natuer hat ús fuotten kreas makke om barfos te kuierjen.