- Chicken filet - 500 gram
- Carrot - 1 stikje
- Sûpe piper - 50 gram
- Onions - 50 gram
- Zucchini of zucchini - 100 gram
- Stringbannen - 100 gram
- Tsjerne tomaten - 100 gram
- Mozzarella kaas - 150 gram
- Garlic - 2 s
- Sâlt en piper - - te tastean
Kipfilet, snijden yn steaks (500 gram - 3-4 steaks). Sljocht ôfsluten, rôvje mei krêftige knoflook, sâlt en piper, en set yn in bakende skûtel. Al myn griente en skjin. Koarntsjes rypje op in grutte rôt, tomaten, sûkinymi en poppen mei snitske sliepen, sipeltsjes - fein. Foegje de griene bannen oan it griente en mingje. Gemalen wat sâlt, mingje. Spried it griente over it hûn yn 'e mûs. Sprinkle mei gerriske tsiis op boppe. Wy setten yn 'e oven en bakke om 40 minuten op 200 graden (oant folslein fertikke). Wy tsjinne hjit. Bon appetit! :)
Tsjinsten: 3-4