It oanbod fan syn aksjes is frijwat wiidweidich. Der binne sokke soarten: restoratyf, tonik, beruhigend, en sels selsmassaazje. Mei oare wurden wurdt it dien mei in prophylaktyske doel, foar it soargjen foar it lichem en it fersterkjen fan 'e sûnens, foar it ûntspannen, ferlernende minderheden. Mei har help wurdt de geastlike en fysike spanning fuortslein, de flechtige toan is opwûn, en it liif giet nei de sykte. It kin gjin oerdrage wêze om te sizzen dat pas nei in pear sesjes in geweldige snoek fan enerzjy en libbensfeardigens is.
De wichtichste taken fan hygienyske massaazje
De wichtichste taak fan hygienyske massaazje is om bloedsirkulaasje te ferheegjen, de emosjonele steat te ferbetterjen. Jo kinne net allinich in algemien dwaan, mar ek in lokale massasje foar in spesifyk sône. De sesje fan 'e algemiene hygienyske massasje duorret sawat 20 minuten, wêrfan 10 minuten jûn wurde oan' e hals, efter en skonken, 3-4 minuten fan 'e boarst en de helte fan' e grutte fan 'e mage en sa'n 4 minuten bliuwe op' e hannen. Yn 'e fertsjintwurdige tiid foar elke sône is it nedich om alle technyske bedriuwen oan te meitsjen dy't ynnommen binne yn alle massagetechniken - stokken, griljen, kneading, efflearaasje, fytsing. En ik sil dejingen foarstelle dy't it probleem helpe te kinnen foar wêrfoar in spesifike proseduere útfierd wurdt. Bygelyks om spanning te heljen, is it nedich dat de wichtichste technyk stribbet. Om aktive aktiviteit te aktivearjen, bygelyks foar it eksamen, ferheegje de tapastlike krêft. Dêrom wurdt leauwe dat dit soarte massassing wierlik unik is - it kin it resultaat produsearje dat jo op it stuit te ferwachtsjen.
Hygienysk gesichtsmassaazje
It útfieren fan it proseduere fan hygienyske massasje lokaal op dit gebiet, is it mooglik om it ferskinen fan sykten fan aging te foarkommen, de hûd mear elastysk en elastysk te meitsjen. Dêrom is it needsaak om it te hâlden, troch de drompel fan 'e 25ste jubileum krúst.
Foardat jo gebrûk meitsje fan in krom, lotio of gesichtsoal en oanfette op in lyts gebiet fan 'e hûd om te kontrolearjen foar in allergyske reaksje. As alles goed is, ferspreid se foar de proseduere, om it gebiet om de eagen te foarkommen. De bewegings moatte ljocht wêze en passe by de rigels fan it minste streken fan 'e hûd.
Massaazje moat wurde yn kursussen fan 10 sesjes mei in frekwinsje direkt oanwêzich oan 'e leeftydskategory. Foar famkes 25 jier 1-2 kear jiers, dan faker.
It oanfreegjen fan in deistige nachtcreme op jo gesicht, pat jo fingers op 'e hûd yn' e rjochting nei de tempel en it eachgebiet. Mar ferjit net dat dit gjin profesjonele proseduere is en it it wurk fan 'e wizard net ferfange.
De wichtichste yndikaasjes foar
Prioriteit wurdt oanrikkemedearre oan minsken mei legere muzikale toan, feroarsake troch it cellulose metabolisme, mei it optreden fan sykten fan aging, ferlies fan 'e hûdelastyk, it uterlik fan depresje en nervous opfreking.
Kontraindiken
It is net oan te rikken foar swangere froulju, froulju yn 'e menstruaasje. Ferbrekke fan 'e massasje yn' e oanwêzichheid fan absesjes, hoekskrêften, tumors, mei de útwreiding fan eieren en tuberkuloaze, hernia of foarútstribjende urine of gile-stienerkrêften.
Oanfreegje foar hygiëne massage, tink derom dat dit gjin panacea is en nei de sesjes sil jo osteochondrosis mei jo bliuwe. Mar mei kardiovaskuläre syktearen, sykten fan armenen en arterijen, mei bronchitis of laryngitis, kin hy behannelje yn 'e goede rjochting.