1. Bied net bang om jo lichem te learen
Mutter Natuer hat bliid dat it sa opsletten is dat it folle makliker is foar minsken om orgasm te belibjen as foar ús froulju. As as jo dyn ras trochgean, moat in frou, oars as in man, net lust en wille fiele. Mar sa is it "bewâld" fan 'e natuer. Mar dit betsjuttet net dat wy gewoanwei net weikomme kinne fan genôch en frijwilligens genietsje. Nee, nee! In frou kin orgasm hawwe, krekt dêrtroch nimt in bytsje mear ynset, feardigens en perseverinsje.
Dus, in frou hat in orgasm fan twa soarten: klitoris en fagina. As jo partner noch net wit hoe't jo mei dizze rykdom fan kar te meitsjen, moatte jo der wis fan wêze dat se yn dizze saak unaazlik foarmje. Ferjit net dat jo foardat jo in minske fertelle wat jo fan seks meitsje wolle, jo moatte foar jo sels fine. Studearje jo lichem. Harkje nei dysels, besykje te sjen. Ut 'e willekeurigens en foaroardielen - se binne de wichtichste fijannen yn it berikken fan orgasm.
2. Aloan mei josels
Om te finen hokker karakteren liede jo yn ekstasjon, wêrtroch it lichem mei wille fergriemd, ûntdek jo jo erogene sônes sels. Foar in protte froulju is dit in echte probleem, feroarsake troch skamte. It giet om witten fan ûnwittendheid fan har lichem dat sokke froulju net op 'e nij in folslein orgasm erfiere kinne.
Begjin de stúdzje fan 'e heulste dielen fan jo lichem. Besykje te bringen jo boarsten, gean nei de boaiem fan 'e abdij, klikje de klitoris. Besykje it te berikken mei ferskillende sterkte - dat folle, dan mear tenderly, dan ritmysk, dan stadichoan. Op hoe leart jo leare jo sels sels te genietsje, sil jo takomstige orgasm mei in echte partner ôfhannele. Dêrneist kinne jo sels sels studearje, jo kinne jo maner krekt fertelle hoe't jo dwaan.
3. Wat oer it punt G?
By vaginal orgasm binne gefoelingen ferskille fan dyjingen dy't foarkomme mei klitoriale orgasm. Jo kinne in skodder ynienen fiele, jo lichem wurde waarm, klok op jo tempel. Dit wurdt berikt troch it fynsten fan it meast gefoelich plak op 'e muorren fan' e fagina, dy't meastentiids it punt G. neamt. It kin maklik probearre wurde mei soarchfâldige stimulearring fan 'e fagina. Besykje te besjen oan jo knibbels en ynfoegje jo finger yn 'e fagina, troch de muorre oan te passen, neist de mage. Genietsje jo gefoelens. Earst kin sokke stimulearje liede ta ûngemak, mar rinne net nei konklúzjes. Ferfange de beweging mei leafde en sêftens op 'e manier om it orgasm te realisearjen.
4. Net stimulearje
Jo binne al perfekt ynrjochte yn jo gefoelens, en de leafste begon jo jo paradys plezier te leverjen? It is moai! Mar stopje der net. Gean nei it sykjen nei nije gefoelens, om't jo lichem noch altiten genietsje kin! Besykje net in hichtepunt te meitsjen foar jo yntegre spultsjes: winkelje by de winkel foar folwoeksenen. Tink derom by it werjaan dat dildos, plezierbollen, lubrikanten en vibratoren pleatst wurde. Brûk dizze stimulanten foardat in fergeliking is. Jo kinne sels mei har spylje op it heule momint fan yntimiteit, ôfwikseljend mei de bewegings fan 'e partner. Sa drage se froulike ynteraksje yn in leuke spultsje wêryn beide kant winne.
5. Pleau te iten mei foarbyld
Der is in leginde oer de Frânske kardesanen, sa maklik yn 'e saken fan leafde, dat it net dreech wie om har in man nei in orgasme te bringen mei just in pear beriken. Yn ús tiid wurde likernôch stappen om orgasm te kommen, meast in prelude neamd. Nei har is it benammen leuk om de meast seksuele aksje te begjinnen. Mar it binne dizze sintugen, en net it koetsje sels, dat kinne wurde as de wichtichste "skip". Dan kinne jo in stoarm fan earder ûnbekende emoasjes ûnderfine. Lit jo ljeavene jo laitsje, izer, koar leidich, mar gean net nei de aksje sels. Laski kin oanfolle wurde mei ferskillende aksjes, bygelyks in stikje natuerlike puoll of in sêfte boarst foar tekenjen. Lit de partner it op it oerflak fan jo lichem tekenje wat hy wol, bygelyks in kaart, wêrnei't jo kinne reizgje, elke űnderhannels studearje.
6. Besykje orale seks
As in leafde wolle mei de keuken ôfbrekke jo yngewikkelde plakken - wês wis dat hy it dwaan kin. Ferwachte as gefolch fan oriënleaze orgasm kin jo nei de sânde himel lûke. Jo moatte gewoan sa noflik wêze as mooglik, fertrouwe jo partner en "foarkomme" jo holle. Yn it gefal dat syn bewegingen en lustigens rûch binne, binne jo net noflik en jo ferlieze de winsken, stoppje him foar in momint, en dan, lulk, freegje him om wat mear tender te wêzen. Earst, de berch mei de tonge moat wat dúdlik wêze, en dan wurdt stadichoan sterker, mear rhythmysk, mei in admixture fan passy.
7. Eksperimintearje mei nije posysjes
Om simultaneas orgasm te wêzen mei in partner is in unreal plezier. Dit is allinich mooglik as wy in pose fine wêrby't alle meast gefoelige erogene sônes stimulearre wurde. As jo it leuk fan in klitoris leaverje, sil de posysje fan in reedrider by jo passe. Mar net yn 'e klassike sitewaasje tawiisd wurde, mar, oars, werom nei de partner. Posen binne ek goed as de partner op 'e efterkant is - dus it sil him makliker wêze om jo organen mei help fan hannen te stimulearjen. Wês net benaud, besykje jo gefoelens fertrouwen en krije echte wille.
Under seks binne ienfâldige stappen foar orgasm net in ein te wêzen. Net altyd tinke oer hoe't jo genietsje krije. Jo moatte it proses sels genietsje, en gean net nei 't lêst. Guon minsken tinke dat as in frou gjin orgasm oan 'e ein fan' e akte kaam woe, dan wie it in eedlik seks, en de frou sels leart fan frigiditeit. Dit is folslein ûnsin! As jo yntinsive affiniteit genietsje, en dêrnei sliepe jo lokkich yn 'e earm fan in gelearde ein, it makket neat as jo in orgasm hawwe en hoefolle kearen. Elke frou is yndividueel, jo kinne net alles mjitten troch ien yardstik. Somtiden wurdt it berikken fan orgasm net troch fysiologyske problemen foarkommen, mar troch gefoelens en emoasjes. Orgasma is net mooglik yn pearen dy't in krisis hawwe, of as in frou gjin betrouwen hat yn in man. De frou moat earst lokkich wêze, dan sil it fysike wille op wachtsje.