As wy in toskedich hawwe, gean wy fuortendaliks nei de dokter, om't wy witte: wy kinne ússels net mei in toskens fertinke. Mar as regel betelje wy net folle omtinken foar de pine yn 'e abdij. In minne darm kin net wachtsje foar help. As gefolch dêrfan ûntwikkelje it reagearjende syndroam fan in droege sykte - in ûngewoane sykte, markearre troch it brenjen yn 'e buorren. Wy sille jo mear fertelle oer ûnrjochtbere syndroam, oarsaken, behanneling en har previnsje.
Riot yn 'e buorkerij
Ferrinnende darmynsyndroam is in heule gemoed yn 'e moderne wrâld, en it hat allinnich in chronike foarm. Mei oare wurden, as it net behannele wurdt, kin de sykte jierrenlang duorje, in sterke fergiftiging fan in persoan. Under de measte karakteristike symptomen fan 'e ferrassende darmsyndroam wurde it gefal:
• Langere diarree (benammen fuortendaliks nei itenjen) of ferbouwen. En ek in gefoel fan ûnfoldwaande leegjen fan 'e darm.
• Pain - fan mild oant ûnferbidlik - yn 'e navel of legere baarch. It ferskynt, normaal nei iten.
• Bloedende fanwege de accumulation fan gassen, meastal yn 'e jûnen.
• In feroardering fan lucht, misbrûk, in gefoel fan swierens yn 'e abdij.
Mar om't sokke symptomen yn oare syktes fan 'e gastrointestinale trakt foarkomme, moatte de dokters alle ynspanningen meitsje om de echte oarsaak fan' e ûngemak te fêstigjen. Bygelyks, foar foardiel fan 'e diagnoaze fan ûnrjuchtbere dieren is it feit dat de pasjint gjin gewichtsverlies, fieber, anemia of ferhege ESR hat. Yn dit gefal binne der ek gewoanlik gjin offensjele organyske wizigings yn 'e gastrointestinale trakt, bygelyks ûntstekkingen of ulkeraasje fan' e mucosa.
Dêrneist moat de dokter guon bûtenlânske faktoaren útsluten, wêrtroch it darm ek ûngemak fiele kin, mar foar hiel ferskillende redenen. Dit bart bygelyks mei misbrûk fan flaters, mei medikaasje of alkoholmisbrûk. Guon sykten, lykas endometriosis, diabetes mellitus en thyrotoxicosis, kinne ek manifestaasjes meitsje dy't fergelykje mei irritabel darmsyndroam. Charakteristyk foar dizze sykte-symptomen kinne foarkomme mei premenstruale syndroam, en mei middelopop. Yn dat gefal wurdt har uterlik provokearre troch de ynstabieling fan 'e hormonale eftergrûn.
Causes fan ferrassende darmsyndroam
Nimmen kin de krekte oarsaak fan 'e skyn fan' e ûnrjochtbere syndroam yn 'e minsken. It is bekend dat likernôch 20 persint fan saken nei de transporteare gastroenteritis komme. Somtiden is de skuld foar dit - it ferdwinen fan nuttige flora, de saneamde dysbiosis. Ien fan 'e sykte kin útdrukt wurde troch in ûntbrekken fan glêzen yn it dieet, guon hawwe in sedintêre libbensstyl. Dêrnjonken is yn guon minsken it grutte darm it hypersensitive en yn 'e regel reagearret it skerp oan wat oaren sûnder gefolgen hawwe. As gefolch dêrfan draait in ûnbetrouwe deistige stress de earmdermyn yn in knipe knop. En dan de meast foarkommende produkten of gassen foarmje in even sterker reaksje fan dit wichtige diel fan ús lichem.
Mar meastentiids docht men dokters dat it ûntstean fan it ûnwisse syndroom is om skea te litten foar stress. De measte minsken binne klear om te jaan: wannear't se besoarge binne, it earste ding dat it yn 'e mage is. It feit is dat de muorren fan 'e lytse darm besteane út glêde muszjes, en har spannings of relaasearring wurdt kontrolearre troch ús subbewust. Dêrom, as wy in gefoel fan dwaze of oare negative emoasjes ha, feroaret dit fuortendaliks in darm spasm. En efter him, as in kettingreaksje, binne der oare digestiveproblemen. Dêrom binne in protte dokters der wis fan dat de psychotherapeut earst fan irritable intestine syndroom behannelje moat. Hy kin allinich jo swiere ûnbewuste út 'e swiere lading loslitte, en nei him - en de spannende darm te relaxearjen.
Behannelje mei ûnrêstige darmynstrumint
De behanneling fan in ferrassende darmsyndroam moat dien wurde ûnder tafersjoch fan in dokter. Dêrom, as jo gjin problemen hawwe, moatte jo der wis fan wêze om nei de dokter-gastroenterolooch te gean. Tink derom dat de diagnoaze fan ûnrjochtbere syndrom kin ûntfongen wurde nei jo detaillearre antwurden op de fragen fan 'e dokter en nei oare oare sykte dy't eksykte symptomen ûntsteane. Bygelyks moat hy derfoar soargje dat de pasjint gjin kolitis of in tumor hat yn 't darm. Om de dokter te diagnostearjen, meitsje de antwurden op 'e folgjende fragen:
• Hawwe jo altyd deselde ungeunstige gefoelens yn jo mage, of yn it ferline wiene se minder útsprutsen?
• Krij jo ûngemak fan tiid ôf of binne jo altyd belegere?
• binne problemen fergrutend yn gefal fan stressige situaasjes of as it feroarjen fan 'e gewoane regime, bygelyks yn fakânsje of op in bedriuwsreis?
• bliuwt bloed of sliep yn 'e defekaasje?
• Hawwe jo sa'n swiere baarchpine, dat se jo midden yn 'e nacht fan' e bêd ôfbrekke kinne?
• Hawwe jo koartlyn ferwidering geweld trochwege stoollsoargers mear as in heale oant 2 kilogramm?
• Hawwe jo faak in stokje 4 of mear kearen in dei?
• Hawwe jo foarâlden in yntestinaal kanker dy't minder as 50 jier âld wie?
• Hawwe jo faak faaks, profuse of unregelmjittige perioaden?
Soargje net dyn diagnoaze! De gers binne fansels goed, mar minsken fan 'e metoaden moatte tapast wurde op' e saak! Dêrneist is de wichtichste behanneling foar irritabel dole syndroom psychotherapy. Dochs kinne jo thús noch altyd jo darmynsten helpe. De dokters ûntwikkelen unmisbere oanbefellings dy't it lijen en folslein ferbaarne:
• Besykje kontraste situaasjes te foarkommen! Litte gjin destruktyf negative gefoelens folslein besitte. Besykje in lege leefstyl te leaden. Dielnimmen yn ekstreme situaasjes moatte foar de takomst ferlitte wurde as de rekreatie komt. Sykje in manier om jo emosjonele sûnens te fersterkjen. Meitsje bygelyks meditative oefeningen. As jo net fereale fiele, nim dan kontakt op mei in psycholooch.
• Elke foarkommende irritanten fan jo darm te eliminearjen, lykas kofje, alkohol en sûker substitúsjes. Meitsje nôtmiddels dy't konservative of verdìnders befetsje - de koloanje fergiet ek har tige min.
• Skriuwje hokker fiedsels jo ite oan 'e dei. Hjirmei kinne jo sjen wat der jo darm krekt liket. Bygelyks resinte stúdzjes hawwe oantoand dat de fergrizing fan 'e sykte tige faak feroarsake wurdt troch it brûken fan fruktose - yn reine foarm of yn' e gearstalling fan natuerlike produkten. En immen minder wurdt fan molke. Bliuw yn 't sin hâlde dat de diering fan' e darm fan dit of dy iten allinich 48 oere nei it iten manifestearret.
• Reglemint fan hokker medikaasjes jo dokter prescrirearje, brûke natuerlike antispasmaletyk, lykas pipermint, om it pine syndroam te ferlitten. It oalje yn kapsels is benammen goed. Sûnt it hat de eigendom fan 'e kanalen dy't troch it kalsy yn' e glêde musyk fan 'e darm hinne blokkearret en dêryn spanning feroaret. As gefolch dat mint-oalje promovearret in fluch relaasearring fan 'e glêde muszels fan' e darm. Dus, it makket de pine merkber.
• Meast regelmjittich de baanwâl massearje om spanning yn 'e grutte darm te leverjen. Om dit te meitsjen, reitsje op 'e palm fan it gemak fan 5 druppels poppenmint en 1 oseaap sânflower olie en yn in rûnte beweging klok yn' e rinnen, massearje de abdij foar inkele minuten.
• Drink mear wetter! Foar in persoan dy't liedt fan irritabel dole-syndroom, is dit wichtich. Benammen as yn syn dieet in soad fiedings binne mei in hege fiver ynhâld, bygelyks rau griente of ierdappels út owen en pearelsgriis. It feit is dat de wichtige funksje fan 'e grutte darm is om wetter en sâlle te ûntfangen fan' e produkten fan it fiedsel yn it lichem. En as jo net genôch wetter drinke (likernôch twa liter deistich), dan is it darm twongen om wetter út 'e fergruttlike iten te krijen, oan' e limyt fan 'e droege en komprimearjen. En dit, oars feroaret, de sterkste ferbouwen.
• In echte balsem foar de darm is woartels, omdat de substansjes yn har komposysje dreech hawwe. Dêrom befetsje jo faak yn jo dieet oer in flinke (as jo hawwe diarreea) of op in grut (as jo ferbouwe) grate woartels mei oalje oalje. It is ek nuttich om koart-soap puede ien kear of twa kear de wike te koekjen.
• Foar it berekkenjen fan it gastrointestinale traktaat, drinke tee foar in dei út kamomile of fennel.
• Kontrolearje mei jo dokter as jo begjinne mei lytse dosinten fan aspirine. As stúdzjes sjen litte, feroare dizze drugs fan irriteraasje fan 'e koloanje, fergiftet toskinen en sels foarkomt malineare tumors. Mar dit medisyn moat mei warskôge wurde dronken, dus it kin net foar josels foarskreaun wurde!
• In nuttige flora yn it darm bewarje. Om dit te meitsjen, befetsje de deistige laktyske soarsappels yn it menu. Sawol tradisjoneel en ferrike mei kurative bifidobaktearje.
Wisten mear oer wjerrjochte darmsyndroam, de oarsaken en behanneling kinne de pynlike kondysje signifikant ferlytsje.