As yn al de skuld
Krektlyn binne Ingelske wittenskippers ûntdutsen dat der gjin ferbining tusken genen en obesity is. In protte eksperiminten waarden útfierd, wêrtroch't it effekt fan genen op appetit waard ûndersocht. As it dúdlik wie, wurde de ekstra pounds út in ferhege appetit ynbûge. En de appetit sels wurdt beynfloede troch genen, dy't somtiden mutearje en fan dizze persoan kontinuze in gefoel fan honger ûnderfine.
Elk fan ús hat in gen dy't hormoneptine produkt makket. Dit hormone stjoert in sinjaal yn ús harsens oer it begjin fan sater. Hjirnei stopt it sinezen dat jo sjonge jaan soargje dat wy honger binne. As feroaringen opnimme mei it gen dat leptine leart, stopt it sinjaal yn 't brain, en de persoan is iets, iets en iten allinich. Dit wurdt beskôge as in sykte dy't maklik bepaald wurde kin troch de bloedtest foar hormonen. Genetika binne skare om in keunstmjittige "leptine" te meitsjen. It wurdt ferwidere nei minsken dy't fatsoenlik binne, krekt lykas ensulin-diabetika. Positive resultaten binne: al op 'e tredde dei wurdt de appetitens fermindere, en it gewicht begjint rapedigje.
Der binne ek gefallen as minsken sûnder it hormoan "leptin" binne. Mar der binne mar sa'n 12 minsken yn 'e wrâld. Yn Ruslân waard gjin sokke pasjint registrearre. Mar foar de tiid wêryn men net sizze kinne dat der gjin soksoarte minsken binne. Dochs kinne dokters de ûnferwachting fan in hormoan net ûntdutsen hawwe.
Obezomt is ynfloed fan oare genen. Bygelyks, mei in defekt fan genoproopiomelanocortin, leart in persoan fan swier gewicht. Dit gene komt oerien mei de produksje fan in folsleine groep genen, ynklusyf de assosjearre assosjearders. Wittenskippers hawwe útsteld dat dizze sykte sels syn eigen eksterne funksjes hat: minsken dy't liede fan sa'n sulveren binne leuk om heul reade hier, paleige hûd te hawwen, se wurde gau murd. Yn totaal binne 11 persoanen registrearre mei in ûnheilbere sykte.
Sokke foarmen fan obesity, lykas dizze twa, dokter neame monogenysk. Dizze foarmen ûntsteane allinich troch it brekken fan in bepaalde gene. No sjonge wittenskippers sa folle as 11 foarmen fan monogeniïngenêsfermogen. Dochs binne in protte minsken sokke problemen. Dêrom bliuw de alarm net as jo problemen hawwe mei oerwicht. It is it bêste om de dokter te freegjen om de oarsaak fan obesiteit te identifisearjen en de krekte behanneling te beskriuwen.
It is ek sa nijsgjirrich dat de multy-genfoarmen fan obesiteit begjinne fuort te praten yn it bern nei de earste moannen fan it libben. Al yn in jier hawwe dizze bern in ûnbesteurbere appetit en oerstallich gewicht. As oergewoan spring begjint te finen yn 'e leeftiid fan fiif oant seis jier of âlder, dan is it net de fagines dy't liede ta gewichtswinning. De redenen foar folsleinens binne te finen yn oare faktoaren. Tsjintwurdich hawwe wittenskippers 430 faktoaren identifisearre dy't ynfloed binne op it opsetten.
Provinsje troch twilling
Dr. Claude Bouchard hat in tige nijsgjirrige stúdzje útfierd, wêrby't twillingen diel hawwe. Ferskate parodobrovoltsev waarden selektearre, dy't de fodde foar miljoen tûzen caloriee deis mear as nedich jûn waarden. Gewicht waard begon te ferheegjen, net allinich yn 'e eksperiminteel, mar ek yn har twadde pear. Alle bruorren of suster wiene lykwols lykwols gewoan. Mar as ferskillende pearen fergelike wiene, kaam it út dat guon twillingen legere minder gewicht as oaren. Dêrtroch docht bliken út dat deselde ferheging fan it tal kalorissen yn iten, mei lege fysike aktiviteit yn ferskillende famyljes, liedt ta in hommelse ferheging fan gewicht. Dêrnei waarden de ûnderwerpen op in dieet set. En it resultaat wie lykwols ferlykber, guon sloegen mear as oaren. De konklúzje fan dat wie ienfâldich: dejingen dy't gau gewicht wûnen en fermogen gewoaner binne folle mear fan fet.
Wat betsjut "susceptible"? Bygelyks, guon minsken wurde folop wegen fan in stadige metabolisme. De taryf fan metabolike prosessen is yn ús lichem op it genetyske nivo. In oare fariant is ek mooglik. Bygelyks, fan generaasje nei generaasje kin in feroare gene oerbrocht wurde, dat is ferantwurdlik foar de produksje fan in bepaald proef. En itselde protein, yn syn turn, nimt diel oan oan it skeppen fan in iten enzyme. Sa is it enzyme net sa aktyf en as gefolch dêrfan wurket it digestive systeem net goed.
Blame alles foar hormongrelina
Yn ús lichem is in spesjale hormone ghrelin, dy't antwurdet foar ús appetit. Op guon minsken wurdt it nivo fan dit hormone opheve of ferhege ssamogo berte. It binne dizze minsken dy't it meast foarkomme oan 'e folsleinens, lykas ferskate defekten yn' e insulinsjese. De aksje fan elke hormoan is manifestearre op ferskillende wizen foar elk fan ús, dêrom hawwe wy ferskillende licheskompleksjes. Oan 'e dyk wurket it hormone ghrelin op ferskate wizen ûnder stress. As in persoan fol is, dan sil er de stress smeitsje, en as slimmer, dan sil hy syn appetitens ferlieze. It is yn ús troch de natuer lein.
Mar de saken sizze dat as jo wolle, kinne jo gewicht ferlieze. It wichtichste is om de manier fan libjen, iten en gewizen te feroarjen. In bytsje eare wurk sil jo helpe om jo gewicht werom nei normaal te bringen, en op sûnens, is it ferlies fan ekstra kilogramen goed.
De meast skealike gene
Tink derom dat in persoan berne is mei in mutearre gene dy't it gewichtswinning beynfloedet. Yn it earste gefal sil hij sûne iten en iten dwaan, en yn 't twadde kear, krekt heal fertikke produkten, fetich iten en lytserje op' e couch foar de tv. Hoe tinke jo op, yn beide gefallen sil de persoan itselde oantal kilo weromfiere? Nee! Fan ferskate fiedingen sil in oar bedrach fan 'e fettere lagen op' e kanten 'ferheegje. Sels yn dy minsken dy't genetysk foar folslein foarsjoen binne.
Sa kinne wy in ienfâldige konklúzje tekenje: it hinget allegear ôf fan ús gewoanten, en ek op 'e gewoanten dy't yn' e famylje yn 'e hannen binne.
It kin net wegere wurde dat de genetyske predisposysje folslein is. Mar dit betsjuttet net dat wy geweldig wize fanwege it gewicht. Alles sil ôfhinklik wêze fan ússels - oft wy gau gewicht gewikkelje wolle of dûnsjen bliuwe. As jo noch altyd twivelje en de genêzen yn jo oerstallich gewicht sizze, tinke dan: de ferbining tusken ferhearliking en oerfloedgewicht is fêstige troch wittenskippers. Is it tal folsleine minsken yn 'e wrâld kontinuierlik te ferheegjen? It groeit. Mar dan wêrom net in pear hûndert jier lyn wie in epidemy fan obesity? Nei alle gedachten wiene de genen itselde, en yn ien ieuwen soene se net tiid hawwe om radikale wizigingen te hawwen. Sa moatte jo "djipper helje". Net de genen, mar ús wize fan it libben, binne feroare. Wy wurde mear ite skealike ite: fet, sûch, genetysk modifisearre fiedings, en ek kultivearre. Us libbenswize is ek feroare. Wy begonen mear tiid te fertsjinjen efter de tv en computers sitten. Us wurk is mobile. Wy hawwe gjin tiid foar ússels: foar sport, foar spoaren en sa. Wy libje yn konstante spannings en stress, wat kin ek in ferhege appetitens, en as gefolch fan it ferskinen fan ekstra pûnen, provoke.
Dus, leafde famkes, jouwe de genes net yn alles. Nim jo sels: iens rjocht, gean nei sport, liede in sûne libbensstyl, leare minder en genôch sliep. Dan sille jo gjin flugge kalogrammy ynfiere en jo sille altyd yn perfekte foarm bliuwe.