Bayu-bayushki-bai
Om sliepe is wat jo leare moatte, wylst jo jo poppe fiede. Spitigernôch kinne net alle memmen sa'n leuk leverje. In ynterne betsjutting fan plicht en ûnfermogen om rêst te lieden ta it feit dat, sels yn bed, in frou har eagen net slút. Yn myn holle - in swarm fan tinzen, yn myn siel - bangens foar wat ik net koe, net, hie gjin tiid ... Sla, sliepe! Besjoch it jo direkte plicht.
Yn in dream en yn 'e realiteit!
Nervositeit en eare binne de fijannen fan in protte moderne memmen. Learje om te ûntspannen. In better momint as wannear jo it boarstfeest, jo kinne gewoan net fine! Litte jo sels in bytsje fantasearje. Stel dan hoe't jo famylje as 5-10 jier hoecht te wêzen, hoe lyts sil it groeie, wat it kin kinne dwaan, wat te spyljen, wat te krijen hawwe! .. En dochs hoe't jo brûkber binne mei noflik? Wy biede ferskate opsjes. Kies en oanfiere de list mei jo fynsten.
Lying
Oan 'e kant en op' e efterkant - dit binne de twa meast foarkommende postures fan itenjen. En, wy moatte it adieuwe, de meast noflike. Jo binne ûntspannen, neat hinderet ... Mar it liket derop dat yn sa'n situaasje it ûnmooglik is wat oars te dwaan, om't it ûnmooglik is om te bewegen. Farianten fan 'e see!
1. Harkje nei jo favorite muzyk of audiobooks. Foarôfgeand oan 'e kop fan' e bêd sette de konsole út it musykssintrum en, as it lytse iets is, draait it op. Yn 'e supine posysje kinne jo ek fernije of in film sjen. Kies positive melodramas, kognitive of histoaryske foto's.
2. Reading is in oare manier fan nuttige tiid. Soarch foar goede ferljochting. As de keamer tsjuster is, liede de lampe, stjoerde in stream fan ljocht nei de siden, en net nei it bern. Wat lêze? Jo kinne ynteressearre wêze yn boeken oer soarch foar bern yn it earste jier fan har libben. Detective? Wêrom net.
Z. Liesz is noflik om te kommunisearjen fia tillefoan mei freonen (rêstich!). Stjoer in romantyske sms berjocht oan jo man - hy sil gewoan bliid wêze. Mar tink derom dat jo mobile sille safolle mooglik wêze moatte fan 'e krûme.
Stean
Yn dizze posysje binne beide hannen drok. Ja, en it stipjen fan de poppe is faaks, as in útsûndering. Ast allinich gjin sling of in spesjale rucksack brûke! Mammen dy't ien fan dizze aksjes krije, fergrutsje har libben libben.
1. Jo kinne krûmje op jo hannen hâlde en oandachtje op josels. Hjirby spesjaal guon fysike oefeningen. Hâldt, stekke, rôljen fan 'e sokken nei de hakken, krekter motions fan' e holle ... Werom better!
2. troch de kreativiteit! Hang op in flierke muorre of in kuolkast door in blêd fan karton - dit is jo easken. Draw as de siel fertelt! Om skulptuer te meitsjen en sels om te harkjen, is it ek hiel goed te stean.
Z. Wylst it baby iets, yn in sliep lige, kinne jo de stof wekke, dingen yn har plakken sette, in wasmakker laden, sels iten meitsje. Om har mem te helpen, moderne technology: stoom, fluch of multivark.
Sitting
Dus it is maklik foar jo net allinich om jo bern te fieren, mar ek om yn oare ynteressante aktiviteiten yn 'e mande te kommen. Minstens ien hân is fergees, en as jo it bern op in bysûndere kussje pleatse, dan allegearre twa! In lytse bêdtafel sil helpe yn in soad situaasjes. Syn oankeap hat him mear as ienris justifiearre. Earst is it noflik om te iten. Twadder kinne jo in laptop opsette. Eten of blêdje de e-postakel - it is handich om beide te dwaan. Nim tiid foar it âldere bern. Somtiden is it genôch om te praten (rêstich en rêstich!). Op de skoalje kinne jo de lessen maklik kontrolearje, in protte sels lês foarsichtich. It wichtichste is om jo soan of dochter te learen om gjin lûd neist de poppe te meitsjen. Tink oan wat jo hjoed, moarn, te dwaan wêze moatte yn 'e wike. Meitsje in menu foar de kommende dagen en skriuw de list fan produkten dy't jo nedich binne te keapjen.