Schwangere is gjin sykte. En it mear sa net it fel. Schwangere froulju kinne in nijsgjirrich, drokke libben libje. Mar noch binne der bepaalde beheinings. Bygelyks, ferwachtende memmen binne ynteressearre yn oft swangere froulju nei it resort fleane kinne, of net. Wy antwurd fuortendaliks - jo kinne, mar sorgfältigje.
Schwangere betsjut net dat in frou net reizgje kin. Doch moat men hâlde dat der bepaalde rjochtsaksjes folgje moatte. Benammen yn it gefal dat der in risiko is foar froze berte, mislearre, en as in frou mear as ien bern draacht. Reizen yn it bûtenlân ûntsteane ekstra risiko's, dy't spesjaal fûn wurde moatte. Ien fan 'e wichtichste swierrichheden is yn in beheind tal faktoaren of medikaasjes dy't yn' e swierens omnommen wurde kinne foar beskerming fan sykten. Jo moatte libje vaccine tsjin viriden omweide it risiko fan skea oan de fetus. Dit is benammen wier as by eksoatyske tropyske lannen besykje. Yn 't algemien is in ympfeksje yn' e twadde en tredde trimester safer. Dezelfde foarsoarch moat beoardiele wurde foar froulju dy't boarstfieding binne.
Jo kinne fleane nei it resort swier, mar mei bepaalde easken. As it giet om loftreizen, wurdt de twadde trimester foar swangere froulju as feilich beskôge. Om't it helpt om problemen te ûntnimmen mei ymmunisaasje en mooglike bloedings, dy't faak foar it earste trimester fan 'e swangerskip foarkomme. Yn 'e tredde trimester is it better foar swangere froulju net te risikearjen en kiesrûtes te kiezen - loftreizen kin foar froedige berte bewuste. As in frou fljocht op 'e njoggende moanne fan' e swierens yn 't de Feriene Steaten, freegje de federale autoriteiten (FAA) dat jo kopyen fan in sertifikaat hawwe fan jo oerstekker yn trije plakken. Se moatte oanjaan dat de swierige frou de arts yn 72 oeren (24 oere - foarkommende) foardat de ôfstân besocht, en sy hat gjin kontrôleindiken foar loftreizen. Dêrneist moat de ferwachte datum fan levering oanjûn wurde. Yn 'e measte lannen binne lykwols gjin soksoarte easken. Tidens de flecht nei it resort, moat in swangere frou ûngemakbere bûgde posysjes foarkomme. Ek is it net oan te rieden om te sitten sûnder beweging foar in lange tiid. Jo moatte jo skonken en fingers kneine om de bloeddruk te ferbetterjen yn in lange reis.
Jo kinne oanrikkemandearje oan swiere froulju dy't fluggje nei it resort, de folgjende. Der binne tige wichtige fragen dy't foar it reizgjen moatte studearre wurde. Benammen as jo reizgje yn 'e swierens op in fleantúch:
- Wat jo nedich meitsje om miskaren te foarkommen en te behanneljen yn it lân dêr't jo fleane nei rêst.
- Hoe kinne diarree en sykte feroarsaakje troch kontaminearre of iten of wetter.
- wêr't it bêste is om medyske help te besykjen tichtby it plak wêr't jo bliuwe moatte ûnder jo fakânsje.
- Studearje alle nuânsjes fan soarchfersekering.
- Sjoch yn 'e rêch fan' e warskôgels dy't ferbûn binne mei swangerskip. It kin medisinen wêze, eksoatyske iten, gefaarlike riden en sa op.
- Learje yn advys de adressen fan guon sikehûzen dêr't dokters in frjemde taal prate (normaal Ingelsk). Natuurlijk, jo moatte sels sels in bytsje witte.
Toeristyske flechten nei it resorts binne net tige gefaarlik foar swierwêzen en har ûnbiedich bern. Lege luchtdruck yn 'e hutte hat minimalen ynfloed op' e fetus, troch misbrûk fan sûkerjen fanwege dissoziaasje fan hemoglobine. Mar sterke bloedearmoed, sebla-selfoanemia, thrombophlebitis, problemen mei placenta - hawwe relatyf kontraindiken foar flecht, hoewol yn sokke gefallen kinne syksjergen ekstra leverje. Elke airline hat in eigen regel yn ferbân mei fleanen fan swangere froulju. It is it bêste om te ferjitten te keapkaarten. Schwangere froulju moatte altyd in dokumint hawwe op 'e ferwachte datum fan levering.
In swangere frou krijt in spesjaal plak by it fleanen yn de measte airlines. It moat noflik wêze, mei genôch romte om har hinne. Yn 'e praktyk biede plakken yn' e fleugelgebiet (yn 'e midden fan it fleantúch) de meast rêstige flecht. In swangere frou moat elke heule oere mei in rêst flecht gean, bûgje en rjochtsje har skonken yn 'e klokken - dizze oefeningen binne ûntwurpen om it ûntstean fan' e fangen. De seatbelt moat altyd fêststeld wurde op 'e hichte fan it beppe. It is goed om in protte flüssigens te drinken, om't de lege humiliteit yn 'e húske bydrage oan maklik dehydratisme. Froulju dy't mei bern reizgje moatte bewust wêze dat nije bern net flechtsje kinne. Om't har pulmaryflesjes noch net folslein foarme binne. Bern binne benammen gefoelich foar pine yn 'e earen mei wizigingen yn hichte, as de druk feroaret. Ek kinne jo se net by it take-off en lâning foegje.
Earste helpferliening fan in reizger yn 'e swierens. Under swangerskip en laktaasje by de flecht nei it resorts binne de neikommende nuttig: talcum, thermometer, yndividuele pakketten, multivitamins, tariedings fan heule vaginale ynfeksjes, paracetamol, ynsektocht en sunscreen mei in heech beskerming. It beslút om medisinen te ûndernimmen tsjin malaria en diarree wurdt besluten mei de dokter, ôfhinklik fan de yndividuele karakteren fan 'e reizger en de timing fan swangerskip. It besjen fan fierdere lannen kin swier wêze - fleane nei de resorts, bewarje foarsoarch en kontrolearje jo sûnens.