Litte wy besykje te meitsjen sokke faktoaren dy't ús âlder meitsje :
1. Solêre strieling
Se sizze - in "sûne tan", mar dizze ekspresje is net wier. Sunburn - wurdt feroarsake troch de ynfloed fan ultravioletstrahlen dy't de hûd ferneatigje, dit is in teken fan syn skea.
Hoe kinne jo dêryn behannelje?
It is nedich om in smel fan minstens 15 oan te passen mei in foldwaande nivo fan SPF-beskerming. Hannen en gesicht wurde ek beynfloede troch sinne. Yn jo gewoante moatte jo ynfiere, wat jo tajaan moatte oan de hûdkrije oanfreegje moatte mei sunscreen-eigenskippen.
2. Smoker
Fansels is it smoken skealik foar sûnens en oan 'e hûd. It provokret it frjemde skilderjen fan wrinkles en fergruttet de meganismen fan aging. As de ûndersikers sizze, smakkers op 'e leeftyd fan 20 jier mei in mikroskopyske analyse fan' e hûd kinne lytse wrinkles sjen. De mear pakken fan sigaretten smoargje en de mear tiid trochgiet, de flugger is de hûd tydlik. As it bewiisd is, is it tabak dat de hûd in ûngeunstich skaad jout.
Hoe kinne wy dit kwestje?
Yn dizze situaasje is allinich in manier út om te smiten.
3. Muskels fan it gesicht
Elk fan ús yn 't libben moat op' e sin op 'e sin oprôve, yndrukke of lulje. Sa'n gebrûklike foar ús aksjes bewearje it ferskinen fan wrinkles, en yn essinsje tusken de wjersken of yn 'e hoeken fan' e eagen.
Hoe't dat mei te meitsjen is?
Ferjit net oer sa'n nuttige útfining, lykas sjabloanen. En besykje ek jo eigen gesichtsgedichten te folgjen, mar dit advys is rjochte op de amateur.
4. Diisten
Neffens guon saakkundigen, faak hurde diessen, wêrtroch't it ferlern is, dan it gewicht fan gewicht, allegear dit fergruttet de hûd.
Hoe kinne jo dêryn behannelje?
As jo beslute om op in dieet te gean, moatte jo derfoar soargje dat it gewicht net te hurd feroaret. De dokters argjerre dat de bêste opsje is om 1/2 kilogramm yn 'e wike te ferliezen. Kin in hommelgewicht ferlies bringe en jo bliid wêze, mar allinnich negatyf ynfloed op 'e hûd.
Fanút de skoalle fan biology kenne wy dat it grutste oar fan it minsklik lichem de hûd is. En krekt lykas it hert en it hert, it needsaak de vitaminen fan groep B, dy't wichtich binne foar hûshellen en nutrition. Vitaminen C en E binne bekende antioxidants dy't de hûd beskermje fan 'e skealike effekten fan' e sinne. Vitamin A restaureert en behâldet de hûd.
Wat moatte jo dit dwaan?
Ferjit net oer griente en fruchten, sûne sâlt, balanse iten. Der is in need nedich foar lyts en faaks. Eat fiedsels dy't de nedige vitaminen befetsje, bygelyks nuten (vitamine E), karotten (vitamin A en biotine), tomaten (vitamine A en biotine).
Ferjit net it wetter.
Mei de tiid wurdt de hûd tiner en dronker. It is tige wichtich dat it lichem genôch wetter kriget. Om dit te dwaan moatte jo fan 'e dei fan 6 oant 8 glês wetter drinke, dit bedrach wurdt oanrikkemandearre. Mar it is wichtich om de beting fan 'e nieren en hert te rekkenjen by it berekkenjen.
As de hûd op it gesicht begjint te skodzjen, ferlies elastisite en elastyk, de earste tekens fan aging ferskine, dit is gjin reden foar de stoarmen. Kwalitatyf anty-aging hûdprestaasjes wurde selsstannich makke.
Honey masker
Wy nimme oaljeoal, jokke en huning yn lykweardichheid en rûke goed. Wy sille 20 minuten op it gesicht sette, wy sille mei waarm wetter ôfwaskje.
Eeg masker
Nim 1 jokke, 1 teelpop fan oatmeal, 1 teelike huning, mingje en oanfette op it gesicht. Nei 20 minuten wachtsje de gemak mei waarm wetter.
Honey en jonk maske
Razotrem 2 jonkjes mei 1 oseoanne glycerine en 1 oseaap mei huning. Wy sette in dikke laach fan 'e resultate massa om' e hals en gesicht. Fuortje de katoenwjok yn waarme wetter.
Pomegranate Mask
Nim 1 jitkeppel pomegranate sûke en 1 oseaap fan sûchkeam mingde. Wy sille op it gesicht pleatse, nei 15 minuten, sille wy it gesicht mei waarme wetter waskje.
Smaak en koarchmaske
Meitsje 2 kieltsjes fan sûker, 1 ierepoon fan fet koares en heal in teaspoon fan sâlt. Alle yngredientsjes wurde yn 'e mieler nommen en oan it gesicht tapast. Nei 15 minuten, washje jo gesicht mei waarm wetter.
Pear Mask
Nim 1 oseaapke fjerke, heal in teaspoon fan olie oalje en 1 teaspoon fan sûker. Set op it gesicht fan dizze mingd. Wy snij de pearen yn skippen en sette se boppe op. Duration of the procedure is 20 minutes.
Squash Mask
Wy sille eiweitsen, 1 teaspoon fan stoarm, 1 teaspoon oliveelje, sûkini yn 'e mieler. It gemak wurdt op it gesicht holden foar 15 of 20 minuten.
Wachsmaske
Litte wy 1 oseaapje fan bierkrûd sette, tafoegje 2 oseaunen fan sûchslûd, 1 teaspoon fan huning. Wês ming, kâld, oanfreegje foar 10 minuten op it gesicht.
Tomatoaskestyl
Wy sille de tomato fan 'e hûd ôfbrekke, in bytsje wurdt it ferrinneweide, tafoege 1 oseaap fan kosmetyske klaai, heal in linige olie. Wy sille de ûntfangen massje op 'e persoan sette. Duration of the procedure is 15 minutes.
Banana masker
Wy sille 2 teaspons fan huning, 1 oseaap fan sûker, 1 jok, heal fan in banaan. Mingje de gemak op jo gesicht foar 20 of 25 minuten.
Birkenmaske
Grinje de birkeblêden, meie se mei 1 oseaapje fan oatmeal, mei 1 oseaan olie. Wy sille op 20 of 25 minuten op it gesicht sette.
Grapemaske
Sûget de sûch út fan de druven en fergje in katoen swab foar 15 of 20 minuten op it gesicht. Dêrnei litte wy mei waarme wetter waskje.
Oily maskje
Foar de nacht sille wy it gesicht mei in goed fiedsel oalje: olie, druven, sesame oalje.
Mask fan aloe
Nim jok, 1 oseaap fan huning, 2 kieltsjes fan aloeap, alles is mingd. Wy sille op 15 of 20 minuten op it gesicht sette.
Vaseline masker
Meitsje 1 oseaapje fan Vaseline mei 2 oseaunen fan aloeftap. Leave the mask for 20 minutes on the face.
Cream masker
Wy mingje yn deselde prestaasjes de kosmetyske smaak dy't jo brûke, fekânsje oalje en aloeft. Wy sille 20 minuten op it gesicht sette.
Buckwheat masker
Lit in boekwarm yn in kofje minder mingje, mei it oliemol mixe. Set op it gesicht fan dizze mingd. Duration of the procedure is 20 minutes.
Oatmealmaske
Nim 1 oseaan hûn flokken of miel, tafoegje 3 oseaunen fan waarme molke. Wy hâlde it masker foar 15 minuten.
Rye Mask
Nim 1 jok, 3 kijlfoppen fan waarme molke, 2 jabolokken fan rye moar. Alles goed en wy sille 20 minuten op it gesicht hâlde.
Sejelsblêden wurde mei smaak mongen, mei gemalen molke, fermindere foar 15 of 20 minuten op it gesicht. Dan wachtsje wy it masker ôf. De hûd sil sêft, samtich, glêd en ferljochtsje. Dit produkt is goed oanwêzich foar hûd ferwaging. Masken fan 'e salade hawwe in goede ynfloed op lestige hûd en in murdige gesicht, meitsje wy dizze masker 1 of 2 kear yn' e wike.
Hot potato raspomnem, foegje in lyts molke en jok, mingje. Mask yn in waarm foarm, op jo gesicht set en dekke mei in wollen skou. Wy hâlde 20 minuten, dan wosje wy mei waarme wetter en dan mei kâld wetter. Oanfreegje oan aging fan 'e hûd.
Bread Mask
Wy sille witte wite breed út 'e krúste, folje it mei molke oant in dikke massa is krije. Mask wurdt brûkt foar wrinkleare, flaaike en fagende hûd.
Salt Kompresje
Add in ferbining yn ferskate lagen, brûke it yn in sâlle oplossing, add 1 teaspoon fan sâlt om 1 glês wetter. Wy sette op 'e knyn, en boppe op' e droech ferbân meitsje wy in ferbining. Wy pleatse dizze kompresje foar de snoeiende, fleske hûd, ûnder it kin.
Om de formaasje fan wrinkles te foarkommen , kinne jo jo gesicht weitsje mei sûch út de blêden fan aloe mei it tafoegjen fan ierdgas. Mei fette hûd, aloeft is ûnferbidlik. En ek stipet er it ferwetterjen fan 'e hûd.
Mei âldere hûd yn mûzere ierappels tafoege 1 oseaap fan molke en 1 jok. Wy sille in waarm masker op 'e hals en gesicht sette, dan sille wy de infuzjearring fan kalk en mint blommen, dy't wy yn deselde prestaasjes nimme.
As de hûd begjint te fennen, sil de hûdmaske helpe
Nim it lytste protein, 1 oseaap fan fliikse hûn, rôlje mei 1 oseaap fan waarm frisse tee of waarme molke.
Foar de fadingfoer binne nuttige masken fan 'e ieu, krystbeam, radys, citroen, persimmon, kwint. Mar radysjaal en hynder is gewoan brûkt mei grienteel of sûker. Dizze maskers yn 'e foarm fan gruel binne oanwêzich foar 8 of 10 minuten, en wy washje it mei kâld wetter.
As winkels op 'e foarholle ferskine, dogge wy in deiske massaazje mei in stikje frisse kokumber, dy't wy yn rûnte motionsingen útfiere. It sap is opboud, foeget de hûd oan, en dit geweldige massaem yn in heule oere.
As jo elke dei molke wekker meitsje, en dan nei in skoftke wosken ôfwaskje, dan hat dizze masker in ferjinnende effekt.
Om foardielen te foarkommen, reitsje de huid mei slizen fan rûge zucchini.
Frânsen froulju jouwe ús it orizjinele advys foar it ferbetterjen fan 'e hûd fan it gesicht. Se advisearje (griente, molkprodukten, aaien, huning, fruchten en oaren) dy't yn it hûs binne, brûkt foar it gesicht as masken.
No wite wy wat kin wurde mei anty-aging-masker. Mei help fan dizze ienfâldige maskers kinne jo jo hanthavene yn 'e oarder bringe, en meitsje it tender en tûk.