Der binne in protte ferskillende techniken foar it reinigjen fan it lichem. Mar it wiidferspraat leauwe dat alle metoaden fan 'e ferwidering goed en nuttich binne foar elkenien, liedt faaks in ekstra fergiftiging mei toskin, en somtiden ta reanimaasje. De metoade foar ferwidering moat selektearre wurde yn 't rekken mei de yndividuele karakterismen fan it organisme, leeftyd, seizoen en sels moannele fazen.
Dit moat rekken hâlden wurde as jo foar previntive skjinwurkprosedueres dwaan (bygelyks by de seizoenferoaring). As jo allergyske symptomen hawwe - begjinnen fan reinigingsproseduere ôfstannen fan 'e moannen fan' e moanne (nei in spesjalisten besykje).
Meitsje gjin griente mei fruchten, op it begjinpapier fan behanneling foar allergyske reakties oan mûzere, it is oan te rieden om sop fan ien soart te drinken: hurd, koarts, beetroot. Unauglike immune reaksjes fan it lichem, yn 'e regel, wurde feroarsake troch syn slagjen op it selskipnivo.
Begjin mei reiniging fan de darm, dan helpe de leverje en nieren. Nei it normearjen fan it gastrointestinale traktaat, gean nei in djipper reiniging mei sûpen. 90% fan alle sûken dy't wy yn winkels keapje, wurde pasteurisearre. Se sille nea ús sûnens helpe - se binne "dead saks". Dêrom, foar reinigjen brûke allinich sûken frisse. Op in kear meitsje safolle sûke as jo nedich hawwe op ien kear. At it begjinpapier moatte jo griente mei fruchten mingje, it is oan te rieden om sûch fan ien soart te drinken: kobalt, carrot, beetroot, Jeruzalike artichoke (20-30 ml yn 'e moarn op in lege mage). Mei de tiid kinne jo de dosearring ferheegje en de sûch kombinearje.
Folgje it dieet
It is tige wichtich foar in allergyske sifer om it krekte jild te fêstigjen. As nei in stik pineappel, mango, avocado of in oare eksoatyske fruite hawwe jo in lûdskens of fiedingsgiftigens, it is it wurd te leauwen: miskien is it net jo? Us GIT-organen binne genetisch "ôfstimd" foar bepaalde iten. De mage "ûnthâldt", wat ús ferneamde foarâlden aadere in tal ieuwen lyn. Dêrom is it ideale mealje foar ús ien dy't ticht groeide (dêrmei de "feroardering" fan it lichem tsjin in ûnbekende set fan produkten). Hoewol't predisposysje foar allergyen op ierde is, wurdt op it lêst in protte hingje fan ússels. It moat dúdlik makke wurde dat de goede fiedings hjir in wichtige rol spilet. Ut it menu fan allergyen is it nedich om provokative produkten, sûkelade, citrusfruchten, alle ljochte kleurige griente en fruchten, seafood, bee-produkten (befetsje pollen fan planten), aaien (jolk) en ekstraktive produkten (kofje, brouwen, ferskate bakken) en, fansels itselde, fluch iten. Sa sille jo it risiko fan unwanted allergyske reakties signifikant ferminderje.
Om de negative ynfloed op it lichem fan ferskate "chemie" te ferleegjen, moatte jo foarkomme foardat jo alle griente iten meitsje - ûnôfhinklik oft jo se útdrukke wolle, briede of wolle jo in salade meitsje.
Wy wurde behannele yn in sâltkeamer
De metoade foar behanneling fan allergyske sykten (Asthma, Rhinitis, ensfh.) Yn 'e betingsten fan sâlthaven is al bekend en goed fêstige. As de needsaak foar dizze behanneling ferheget, binne de sulverkantingen (halit, salvinit) yn 'e ôfrûne jierren gewoan brûkt - keamers dy't folslein útinoar binne mei sâltplaten. Mei help fan spesjale medyske apparatuer - haloan-generator, dy't in aerosol fan droege natuerlik rockssalder yn 'e ferplichte kwaliteit produkt en leveret, wurdt in skjinne sfear fan' e hoalen rekreëare en de needsaaklike therapeutyske effekt wurdt berikt.
In festingdei op skjinne wetter is de bêste manier om toskinen út it lichem te ferwiderjen en dêrmei allergie-manifestaasjes te foarkommen of minder te meitsjen. Kies in kwalitatyf leech mineralisearre of melt wetter.
Moidodyr regels
As jo tinke oan allergyske reaksjes, moatte jo spesjaal omtinken jaan foar skjinens yn 'e hûs. Tydlik is wiete reiniging, om't de stof in ideaal libje foar middels, allergieprovokers.
Yn dy gefallen as de allergyske reakking feroarsake wurdt troch húshâldlike stof, moatte spesjale maatregels nommen wurde om allergyske reaksjes te behanneljen foar mucousmembranes. As it mooglik is, kinne tapiten en paddelmuorren fan it appartemint wurde fuortsmiten. It is better om sels spielers fan lytse bern te jaan. Wet reiniging moat op syn minst ien kear yn 'e wike útfierd wurde, wylst alle hurde omgrêfte oerienings (mezzanines, boekshelves, ensfh.) Wiske wurde. It is mear foardieliger om pylken, matrassen, blankets fan synthetiche materialen te brûken. Bedding moat elke 5-7 dagen yn waarme wetter (60 ° C) wosken wurde. Reduzet it gefaar fan allergyen en it ferneatigjen fan fungal mold yn 'e appartemint. Blackened wallpaper ferwidere mei gips. Wellen dy't troch de fungus beynfloedich binne, behannelje mei in gearstalling fan koper en izer-fetriol (yn lykweardige prestaasjes), it oanfreegjen fan in boarst foar wite wetter. Wannear allergysk foar wool om hűnen en katten thús te hâlden wurdt net oanrikt. As it idee fan ôfskieding fan jo pet is ûnferbetterlik, ynstalleare at home air purifier with HEPA filters en op syn minst 1-2 kear de wike, bêd it dier.
Regelmjittige wiete reiniging, lykas luchtfeedigers, sille helpe om de suspending fan mikroskopyske dieltsjes te eliminearjen dy't allergyen feroarsaakje.
Jou jo bern sûnens
It is leaud dat yn 'e ûntwikkeling fan allergyen, de heredityt in wichtige rol spilet, lykwols, neffens in protte dokters, noch net beslút. Sels as beide âlders allergysk binne, hawwe se in kâns om berte te jaan en in sûne bern te ferheegjen.
Regel nûmer 1 foar de takomstige mem - gjin bebiede iten: gjin fleis, noch fisk, noch griente (se hawwe in protte "chemie", in sterke allergen). Yn it dieet fan 'e swangere frou moat in protte planten fiedsels wêze: fruchten, griente (keapje de moaiste en "glossy": se kinne genetysk modifisearre of nitraten befetsje - better kieze de gewoane "beppe" appels en pearen).
As it bern algerike manifestaasjes hat of is oanwêzich, sels as ferbeanige predisposysje oan 'e sykte, binne faksinaasje tsjin him tsjininoar! En net yntinsiveare ûnder de "dekking" fan antiallergyske drugs. Sokke ôfspraken ûnderdrukke it immune antwurd fan it lichem oan it faksin en ferbrekke it meganisme fan postvaccinale ymmunysjefoarming.
Mear ferkear!
Besykje mear te ferpleatsen: profesjonele atleten ferminderje dat nei serieuze fysike eksekúsje, oeren fan trening "foar it sânde sweat" ferskate allergyske manifestaasjes ferminderje. Dermatitis ferdwûn, allergyske rinitis trochrûn, asthma opnij. En yn dit is der neat oars: de toskine dy't it lichem fergiftiget mei swit. By trening (lykas by alle yntensive kennis fan 'e aktiviteit), aktyf sweat plaket, as gefolch dat it lichem rein wurdt. Mei in sedintêre libbensstyl binne alle reinigingsprosessen yn 'e lichem ynmakke en tosken akseptearje stadichoan, wêrtroch't in predisposysje is foar ynfeksjes en allergyske sykten. It moat lykwols oan it oantroffen wurde: yn 'e perioade fan ferwettering fan allergyen (benammen as it giet om bronchial-asthma), moat de foarm fan fysike aktiviteit en it treningsregimen mei de dokter ynstimd wurde.
Positive gedachten wurde behannele
Sprek oer allergyen, moatte jo begripe dat syn oarsaken net allinnich binne yn swakke immuniteit, ferhearliking en minne miljeu-sitewaasje. It feit is dat ús gastrointestinale trakty net allinnich ferantwurdelet is foar it brûken fan itenprodukten. Wannear't it brain it negative gedachtefoarsjenningen makket, falt har "ferwurking" ek op 'e digestive organen. Dit is de manier "fergiftiging" fan 'e eigen gedachten. Psychologen binne der wis fan dat it lichem in allergyske reaksje jout as twa faktoaren oerienkomme: eins allergisch en emosjoneel.
Blike emosjonele komponinten fan allergie: in ferhege nivo fan angst en it saneamde katastrophale soarte tinken (it libben leart yn stilte ferwachting fan min);
de ôfwizing fan 'e erfaring (in ûnfolsleine "scrolling" yn' e tinken fan situaasjes as in persoan mislearre en net "op boppe" wie);
ûnderdrukt, net libbe oan 'e ein fan' e grime en agression;
fermelding fan betrouwen yn jinsels en de wrâld, ûnfermogen om te ûntspannen.
Ut it punt fan psychosomatika is de sykte net ynstekke: nei it begripen as en wêrom de earste kear dat destruktive hâldingen wienen, kin in persoan it mei ferwiderjende manen ferfange. In nije soarte fan tinken sil feroaringen op it fysike nivo bringe.
Leau my, it libben hat foar jo in soad noflike ferrassingen ree makke! Learje leare om de wrâld en oaren te fertrouwen, meitsje in sône fan emosjonele kamera om dysels - en de allergie sil jo stopje!
De goede kar
In protte famyljes, mei help fan húshâldlike kymmysjten, somtiden tinke net dat it measte fan substanzen befettet dat sels in sûne persoan ûnwisse reaksjes feroarsaakje kin. Hoe net jo lichem en it miljeu skea te lijen? It antwurd is ienfâldich: jo kinne feilich húshâldlike gemiksels kieze, dy't hypoallergene en ekologyske freon wêze moatte. De produkten fan Astonisy, dy't omjouwingsfreonlik en feilich binne troch it ûntbrekken fan phosphate (substansjes dy't allergyen en immunitisleuringen feroarsaakje), lykas de aktive yngrediïten fan natuerlike oarsprong, binne bewize goed te bewizen. Alle produkten wurde allinich yn Ingelân produkt en foldwaande de sterkere kwaliteitswearden fan Europeeske lannen. In breed oanbod fan húshâldlike kemminen foar it hiele hûs lit jo in kar meitsje foar de meast foarstende konsumint. Shampoos foar it reinigjen fan tapiten en meubelfuorren helpe om in ideale skjinmiddeling te meitsjen en skea net mei allergyen oan húshâldlike stof en bist hier. As jo gefoelich binne foar detergentes, sil jo ûnferbidlike helpers de feilichste middels wêze foar Astonish Wasing: se hawwe ek gjin phosphate, dy't har ûnderskiede fan de measte waspende puders.