Mood swing, ek wol "emosjonele leefberheid" neamd - in frijwat mienskiplike soarte geastlike striid, dy't liedt ta ferskate redenen.
Mood swings hawwe net de bêste effekt op relaasjes, jou har in skamt fan unfoarspelberens.
De foarkommende feroaringen kinne nea foar prate wurde: se komme as út út 'e situaasje. De emoasjes fan in persoan dy't liede fan 'e stimmensstabiliteit binne folslein út' e kontrôle: it gefoel fan wolris sûnens kin allinne mar in pear minuten de djipste depresje feroarje, in gefoel fan ferachting.
De oarsaak fan plakte feroarings yn 'e stimming
Ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan emosjonele ynstabiliteit binne ferwûnings fan it endokrinsjele systeem, dat feroarsake wurde troch hypothyroïdisme, swierwêzen, menopûs en in tal oare fysiologyske en biologyske problemen. As soad wittenskiplike stúdzjes sjen litte, benammen it sterke hormonale ûnwissens beynfloedet de emosjonele eftergrûn fan froulju en famkes. Avoede minder minder faak nei spesjalisten mei fergelykbere problemen.
Yn 'e swierens is it restrukturearjen fan it hormonele systeem tige ynfloed op it gedrach fan' e frou. Op de tillefoan is in faak tearfolleheid, in steat fan 'e dwylstering dy't troch de freze fan' e drege bergen fersoarge wurdt, de freze foar it ferliezen fan in bern.
Ferwurke, ûntbrekken fan rêst sliepe, lykas alkohol, smoken en oerwinning - allinich kin de morbide state fergrutsje.
De twadde reden foar plottende feroaringen yn 'e stimming is psychologyske stress en stress. Problemen yn it wurk en yn 'e famylje, it ûntbrekken fan ûnderlinge begripen tusken âlders en bern, tusken de frou en frou, makket faak gefoel foar emosjonele distressen.
Sa wurdt foar it oprjochtsjen fan 'e ynfloed fan biologyske faktoaren op' e emosjonele steat, passende laboratoares trochgean, wêrnei't de medikaasje foar medikaasje presskreaun wurdt. De rol fan psychologyske faktoaren moat erkend wurde troch de psychotherapeut of psychiater yn 'e rin fan' e kommunikaasje mei de pasjint. Yn it gefal dat de ynstabiliteit en mobiliteit fan mentale prosessen ien fan 'e persoanlikheden binne (of, as de minsken sizze, in "minne" karakter), wurdt de pasjint sesjes fan psychotherapy krigen.
Somtiden kin de ynstabiliteit fan emosjonele eftergrûn yn in folwoeksenens út 'e jeugd weromtrape wurde. It punt fan 'e bern, dy't in bepaalde leeftydprosedueres fan' e oanstriid fan ynhibysje berikke, dy't yn syn nervensysteem binne, binne ûnballeare. It opstellen fan dy prosessen, yn oerhearsking, kin ferwachte wurde mei de groei. Likegoed kinne guon minsken foar ien of oare reden of in oare beheiningsintra net opmeitsje, of op in punt yn har wurk, kinne plannen misbrûke kinne.
Yn it earste gefal kin men de saneamde 'neurotyk' persoanens rjochtsje, de prosessen fan ferromming fan mentale struktueren binne ferneatige of ferhurde. En yn 'e twadde kategory fan minsken is de ûnfermogen om emoasjes te kontrolearjen fan' e manifestaasje fan 'e neurose - in tydlike pynlike reaksje nei stress-situaasjes.
Yn ien fan dizze gefallen is it nedich om help fan in kompetinte psychotherapeut te sykjen dy't bepale sil wannear't it mislearre is en wat him útsluten, en dan sil hy de behannelingstrategy kieze.
Algemiene faktoaren dy't plannen feroarsaakje kinne yn 'e stimming:
- Ferlet fan leafde. Dejingen dy't fûnemintele leafde, leafde en oandacht fiele, leare faak fan emosjonele ynstabiliteit en nervositeit yn folwoeksenens. Sa'n persoan kin in ploft fiele foar depresje, iensumens en lepens.
- Unmet needs. In persoan dy't yn stângeande wjerstân mei syn eigen ynderlike wrâld libbet, is it geweldich om syn winsken en ferlet te ûnderdrûken. Dit, op 't doel, wurdt de oarsaak fan yrritlikens en minne stimming. Tip: Mei ferhege emosjonele eksitabiliteit folget folkmedikaasje oan memmetaal, lavender en camomile daisy.
- De ûnferming om hjir no te wenjen. Sokke minsken wite net hoe't se it hjoeddeistich momint genietsje, om yn har te wêzen. Yn negatyf oantinkens fan 'e ferline of yndrukken en ûnderfiningen libje wy faaks net gewoan op' e eveneminten dy't yn 'e tiid barre.