In goed bedoeldd dier is in wichtige betingst foar in gesunde swierens. Nutritionisten hawwe in list makke fan produkten dy't de takomstige memmen mei foarsichtich nommen wurde moatte. Swart chocolade is in boarne fan antyxidantiden en polyphenole, dy't help fan 'e ton fan it lichem helpe. Mar in signifikant bedrach fan kafee yn 'e sfear fan sûker dessert net profitearret fan it ûntwikkeljen nervous systeem fan' e poppe. Tafels dy't rûge aaien, fisk en spraten fan sâlt binne ek ferbean. Sokke produkten kinne baktearjes hawwe fan Escherichia coli en Listeria. Soargjende waarmteferbining fan griente en fisk is in ûnmisbere regel fan soarte nut foar in swiere frou.
Coca-Cola en Sprite binne goed toarstiger, mar binne ek fermogen en snoekkrampen feroarsake troch in protte karbonisearre wetter, sûker en konservative. Konsoere fleis en fisk binne net de bêste kar foar in lykwichtige jild: skea ferpakking is in geunstige briedegrûn foar it baktearjen dat Botulinum toxine produkt makket. Aloe Vera iten oanfolling kin in kontrôle fan glêde muszjes fan 'e uterus feroarsaakje, in bedriging fan misbrûk of foarhinne berte.