Om in bern te begjinnen, wurdt geslachtige gefal it bêste útfierd as ovulaasje giet om begjin te wêzen. Dan is de slûchmembrante fan 'e sierfix tige gefoelich. Elk âlders moatte tidens dizze perioade leaf ha om te fereale, sadat spermatozoa safier yn 'e falske rôpen falle, wêr't se wachtsje op it frijlitten fan it aai.
Yn trochsnee komt dizze perioade 12-16 dagen nei it begjin fan 'e menstruktuer. De grutste kâns is om swangeren te wêzen is as jo krekt bepale op hokker dei jo ovulaasje hawwe.
Regels foar berekkening fan eau en tiid fan konception.
- Rhythmyske metoade (kalinder)
De meast súksesfolle definysje fan de dei fan ovulaasje sil yn 't gefal wêze as in frou elke moanne itselde menstruktuer hat. Yn dat gefal sil omtrint de 14de dei fan 'e fyts meast foardielich wêze om in bern te begripen.
- Metoade foar bepaling fan basale temperatuer
Troch sokke faktoaren lykas de state fan sûnens, medisinen, ûnderfiningen en nervous ferwûnings, is it in soad dreech foar in soad froulju om it begjin fan 'e menstruktuer te bepalen. De útfier yn dizze situaasje kin de mjitting fan 'e temperatuer fan' e rectum (basale lichtemperatuer) wêze. Eksperts advisearje elke moarns te kontrolearjen fan 'e temperatuer sûnder út bêd wei te kommen. Foar it ovulearjen sil de basale temperatuer elke dei wêze. En yn 'e perioade fan eau, stiiget it wat (by 0,2-0,4 graden), dat is in teken fan menstruaasje.
- Metoade foar kontrôle fan seldsume mucus
Foar it ovulearjen sels en yn dizze perioade wurdt de faginale smaak transparant, sparse en viskous, lykas rau egg wyt. Jo kinne sa'n smaak ferwite tusken jo fingers, dan ferbrekke jo fingers - slime sil net fuortbrekke.
- Symptomotherme metoade (meast genôch)
De kombinaasje fan 'e boppeste metoade is de kreftste manier om it midden fan' e menstruktuer te bepalen. Sokke metoade waard symptomothermal neamd, en it beynfloede in tydskontrol op 'e aard fan slyk, in mjitting fan' e basale lichtemperatuer (temperatuer fan 'e rjochte), en in gesicht fan' e manstruale sikk kalinder fan in frou. Besjoch jo lichem en jo kinne de datum fan ovulaasje krekt bepale foar minder symptomen.
- Tests, wêrmei jo de tiid fan it ovulearje krekt bepale kinne (ferkocht by de apotheek)
Ferlykbere toetsen wurde makke op deselde prinsipe as de tests foar it bepalen fan swangerskip. As ynteraktyf mei de urine ferskine twa transverse bands yn it oanbelangjende testfjild. Ien opslach betsjut dat de test wurket, de oare seit in grut bedrach fan luteinisearjend hormone (LH). In skerpe ferheging fan 'e bedrach fan dit hormoan leit oan dat it aai inkele wurdt "wurde berne", meast yn ien of ien en in heale dei. Ovulation kin binnen in pear dagen bepaald wurde; dêrom wurde fiif tests fuortendaliks ferkocht. Yn it gefal wêry't de twadde line roler wurdt as de kontrôle, moatte jo in dokter konsultje of ornekolooch wêze, dit kin betsjutte dat ovulaasje net foarkomt. Peak LK wurdt bepaald troch twa strips fan deselde kleur. Dit is de meast foardielige tiid foar begryp, dy't 2-3 dagen lêst.
Mei it begjin fan 'e tarieding fan it uterlik fan jo unbebiedige bern tefoaren foardat jo de opfetting, kinne jo net twivelje, want se hawwe it goede beslút makke!