Nim, sizze, seespaden. Seel sâlt, dat jo kinne yn apotheken en winkels te keapjen, hoewol it net it folsleine bouquet fan positive sifers fan seewetter befetsje, mar in oantal mjit jout it lichem de gelegenheid om de winske effekten fan dizze wetter op sûnens en wolwêzen te belibjen. By it ûntbrekken fan sâltsalder kinne jo gewoan sâlt foar baden brûke. It sil 30 gram per liter wetter nedich wêze, dat is likernôch 6 kg op 200 liter of 20 boeren fan wetter.
Jou it yn in keatsmjittich, dy't jo sfear op 'e knip hingje, en lit it waarme wetter útgean. Wachtsje oant it sâlt folslein ûntlient en dêrnei kâld wetter yn 'e wanne te setten. De ideale temperatuer is 36-37 ° C. De termyn fan 'e proseduere is 10-20 minuten, de kursus is oant 15 baden.
Sâltbaden - in poerbêste previnsje fan hypertensie. Se helpe ek yn 'e earste manifestaasje fan dit sykte, arthritis, in soad fasseskulse sykten, chronike ûntstekking fan' e froulike genitalteare.
As jo irreleare binne, sliepe net goed, binne se sels nervich, sûnder in skuld, en foar elke minne, besykje te ûntspannen yn in coniferous bad . Nim 50-70 g pine-ekstrakt yn poeier foar 200 liter. De ideale temperatuer is 36-37 °. De termyn fan 'e proseduere is 10-15 minuten deis, de kursus is 15 baden.