- kalk - 2 stikken
- griene hynders - 2 stikken
- mais kernels - 300 gram
- Olive olie - 3 artikels. spoons
- Sâlt en grûn piper - - te tastean
- chili jalapeno - 1 stuk
- Tsjerne tomaten - 500 gram
- kaas - 240 gram
- tortillas - 4 stikken
- Black beans - 450 gram
- Avocado - 1 stuk
1. Sliepe de sipel yn dine sliepjes en mingje yn in bakje mei mais. Add 1 oseaapel olie, seizoen mei sâlt en piper, ming goed. Cover en plak yn 'e kuolkast. 2. It jalapeno piper yn 2 dielen meitsje, it sied en it smoargje. Tomat tomaten yn 'e helte. Melk chili mei tomaten yn in fersmoarge kontener, dûbel en set yn 'e kuolkast. 3. Grote de tsiis op in rôt, pleatsje yn in sletten plastykbakje en sette yn 'e kuolkast. 4. Foechje de oven nei 245 graden. Arrangearje de flokken op twa blêden foar it bakken. De oerbleaune 2 oseaapjes fan oalje oan beide kanten meitsje. Set de beanen yn flokken. Top mei tomaten, chili en tsiis. Bake oant gouden en knikke, sawat 10 minuten. 5. Wylst keuken bakt wurde, skodzje avocado, snijde en mingd mei mais kernels. Tsjinje mei tsen en, as winskje, mei sûker.
Tsjinsten: 4