Lês ús goeie advizen oer tradysjoneel medisinen fan mooglike sykte yn it ferfier fan in bern, en, miskien, sille jo in protte helpe.
As jo gjin maatregels nimme, dan kin it ûntbrekke, en sels in dwylsinnich kondysje. Guon âlders binne der wis fan dat mei gefoelige bern it better is om op in reis op in lege stom te gean, leau ik dat dizze manier ûntbrekt kin. Dit is in flater. Op de hongerige mage komt de steat fan bewegingskrêft, yn 't tsjinste, earder. Mar fan 'e oerfloedige of fiedige iten foardat de dyk bepaald wurdt, fördert it ek stimulearjende sykte, benammen miel en brek.
Moarnsmiel "op it paad" is in lyts part fan elke gruel, in los dampfomelet of fruchtkurd, lykas tee mei mint. It kin ek in fleisfertsjinst krije, mar it is mager en sûnder roasting. Ideale sideop is in smoarmere ierappel fan in bakte appel. In hiel brûkbere kombinaasje makket maklik "pas" yn 'e mage en hat in foardielich effekt op fersmoarging.
De bêste manier om moasje sykte te foarkommen is it pakje te sliepen. As dat net slagget, besykje de bern te hâlden dy't net sykje op 'e dyk, mar op fierdere objekten. Besykje tegearre mei it bern stil te sjongen - in protte helpe it. Sittend moat needsaaklik wêze yn 'e rin fan beweging, sels op' e trein. It is handich om in citroen te nimmen, yn dûn slieken te besunigjen en te sêgjen mei sûkerpulver: lit it bern ite of drinke wetter mei it tafoegjen fan citrusap. Redukt ûngemak en tee mei munt. De gebrûklike jildigens kin ek de betingens liede, dy't altyd yn 'e earste helpferliening fan' e bestjoerder is.
Yn fakânsje
Alderearst foarkommen gjin snacks yn willekeurige plakken. Yn goede hotels wurdt babyfisk organisearre, yn respektabele restaurants binne altyd passende sealen foar bern mei in minimum bedrach sâlt. Mar yn gewoane lege kosten binne kofjes en skerpe soarten, foaral sauzes. Besykje se it earste sels. Foar it poppe binne saueren as molk (bechamel), mint Ingelsk, appel Ingelsk binne gaadlik.
Fruchten en beien
Goed op fakânsje nei it suden, âlders dream om it bern te iten mei fruchten en beammen, sa't se sizze, rjochtstreeks fan 'e twig. Dizze fruchten binne vitamine, sûch en smaak. Mar hjir moatte jo foarsichtich wêze.
Yn hôtels en goeie restaurants, fruchten en gerjochten kinne fan harren jûn wurde oan bern sûnder eangst. Kocht yn 'e merkstikken fan fruchten, griente en beer moatte sorgend woske wurde mei in boarst yn it waarm streamende wetter, en spielje dan mei koald wetter, ferrûn mei wetter. It is noch mear betrouwber om it oerflak fan de waspke en droechte fruit mei in dûn sliep fan sâlte te wipe. Zitronensap is destruktyf foar de oarsaken fan darmynfeksjes en wurket fuortendaliks.
As de gewoane fruit mear as in oere yn in iepen vase hâldt, it is better om se wer te waskjen en fetje mei citrusap.
As jo fruchten kieze, kieze dyjingen út wêr't jo kinne skipke. As regel kinne exotyske fruchten net sied, hurde hals en ynterne lintsjes ite. Peel better út en nim de frjemde frucht ôf, en mei nashensky, groeide yn 'e middenbân.
Yn túnen en planten, sels persoanlike, wurde pestiziden somt behannele. Dit binne pestiziden dy't brûkt wurde om planten te beskermjen fan skerpe, weeds en sykten, en ek de ûntjouwing fan fruchten stimulearje. Dizze stoffen mei ferskate toxicityske graden sammelje yn 'e hûd en op it oerflak fan' e frucht, dy't yn it fleis fan 'e frucht allinich yn' e ûnferbidlike mjitten yntinke. Foar it iten fan fruchten, de skieling fan har is it bêste út, foardat se oerfloedich mei wetter en droege.
Yn in protte lannen apples foar foardielen foar opslach binne bedekt mei in laach wachtsje mei de tafoeging fan fungicides (antifungele pestiziden). Dit jout in lange tiid om de kleur fan 'e frucht en har frisse te bewarjen. Somtiden foar deselde doel wurde se mei sulverdioxide fumigearre. It is better om te risikearjen en neidat de applen sorgfältig waskje om de hûd ôf te meitsjen.
Koe fruit net mei spes-wormholes keapje. Dizze lytse lysjes jouwe oan it oanwêzigjen fan nitraten yn 'e fetus. Yn dit gefal wurdt it skepen fan 'e skeaide romte neat. De oanwêzigens fan nitraten wurdt ek bewiisd troch in dikke ljochte opslaggen op 'e druven en te dikke skiel út orangen en lemonen.
Yn trouwen moat it sein wurde dat yn fruit dy't op beammen groeide, it dûbeld fan nitraten heger as seldsum. In oar ding - molen en koarden. By it behanneljen fan jo bern mei watermelon of melons, meitsje in stikje út 'e midden ôf. Nitraten sitte tichtby de heule krusten en ticht by har, wêr't de pulp wolich is. Nimmen bern krije fruchten watermelonen, it risiko dat de dûse fan nitraten yn har heech is, is grutter. Brûk gjin untwerp watermelons en melonen foar jam en krûden fan citrus - foar it meitsjen fan kandiede fruchten.
Seldsume "leuk"
Yn fakânsje ferliest wy faaks de kontrôle oer it nutjen fan jo poppe. Ik wol myn leafste net genietsje fan 'e sinne, frisse loft en baden, mar ek genietsje fan ferskate soarten delikaten.
It bern, it oare sjocht, it lekkere krûpt in krûd fan fretten ierappels, freget om "it" foar himsels, "wat is yndie as jo him in saak of twa keapje?" - soms folwoeksen argiven. "" Is it echt skealik? "Ja, "Lege" kalorissen, goed, oerhierde fetten ... Altyd, net elke dei in bern "eats"!
Net sa lang lyn ferskynde yn 'e parsing de beoardieling fan' e ûngesundige fertikke produkten, kompilearre troch Johnny Bowden. De earste yn 'e list fan Bowden is de Frânske fris, dy't tsjintwurdich yn alle fast food restaurants brûkt wurdt. Folge troch swiete glêde donkjes, sûchte fizzy dranken ... Yn 'e midden fan' e list - koekjes mei in leech fette ynhâld. Yn it yn 'e rol fan fettersoargers binne synthetisele komponinten dy't negatyf ynfloed op' e leven fan 'e poppe.
Yn iten kin dizze toxyske stof yn en út komme fan 'e omjouwing, wêrby't it yn petear fan behannelingsysteem yn chimele planten trochkringt.
Mar it wichtichste is om acrylamide út te lûken fan it fiedsel fan it bern yn iten te nimmen, benammen as it yn ús hannen is.
Alles is yn jo hannen
Nutrjochting fan bern allinich troch gesunde natuerlike produkten, fral yn 'e simmerfeest, fereasket net allinne omtinken en soarch fan âlders, mar ek de fermogen om ferlies te ferfangen. It is tige handich om de bern mei de konsistinsje en rêstige hâlding te learen oan delikaten. It sil passend wêze om de dreechige grap fan Mark Twain op 'e nij te ferjitten: "De iennige manier om sûnens te behâlden is dat jo net wolle, drinke wat jo net wolle, en dingen dy't jo net wolle." Och, dizze grap befettet neat fan' e wierheid, yn it alles is de wierheid, en wy hoopje harsels dat dank ús advizen fan tradysjonele genêskunde út 'e transport fan in bern, in protte foar jo sels ûntdutsen hawwe.