Learje oer swangerskip, feroaret in frou meastentiids om har eigen menu en besykt te meitsjen fan skealike gastronomyske foaroardielen. Mar de radikale feroaring yn 'e diaryske regime is net sa harmless - it kin liede ta nerveus ferwidering, apathy, tekenjen, of oergewicht. Om sokke ûngewoane konsekwinsjes te foarkommen, is it needsaaklik om te hâlden oan de basisregels fan it fiedingsnivo by de swierens. Dit is foar it earst de bedrach fan iten. Yn tsjinstelling ta populêr leauwe, "foar twa" is hielendal net nedich, it is genôch om de ferskaat fan iten en it goede ferhâlding fan protten, fet en kohrhydraten te folgjen. Utsûndering - dúdlike en unike fermogens fan 'e dokter.