Yn dit artikel sille wy dizze gefallen beskôgje as wannear't jo krekt út it bêd stean bliuwe, jo fiele al in sterke irriteraasje sûnder reden, in ûnfoldwaande gefoel fan minderheid, ûngelokkich fersprate en kin net betinke wat jo gewoan dwaan wiene, jo wurde troch lûd en hypersensitiviteit fersteurd, door doarpen of in telefoantsje, fiele jo in ûnrjochtige angst en fiele de winsk, litte alles, om wat fier fuort te ûntkommen. As jo sokke situaasjes hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo binne oan 'e kant fan in gefaarlike line.
De diagnoaze fan dizze betingst is ienfâldich - jo leare net fan in ûnfoldwaande gefoel fan minderheid, mar fan hurde overwurking. Om alle negative faktueren fan dizze steat te ferwiderjen, moatte jo wat driuwend feroarje yn jo libben. It is needsaaklik om de gewoante lean fan 'e libben op' e nij te bestellen en te feroarjen, miskien te frijen en te drinken, om ús te oerwinnen en begon te hâlden mei in fêst definieare deistige routine. Sokke aksjes sille jo helpe by it opnimmen fan de balâns fan jo nerven, helpe by it weromjaan fan 'e gewoane arbeidrhythm en genietsje fan it libben wer.
De hjirboppe beskreaune betingsten yn medyske sirkels wurdt it syndroam fan 'e chronike fatigens neamd. Tsjintwurdich is it in tige gemienste sykte, en, it is spitigere dat it krekt de fertsjintwurdigers fan 'e prachtige helte fan' e minske binne beynfloede, want froulju binne folle mear as manlju, lijen fan oerwinning. De reden dêrfoar is in kwierberder as in minske, nervous systeem en in sêne hormonele meganisme. Dêrneist wurde froulju hieltyd stien op 'e skouders fan grutte en lytse húshâldings. Yn 't gefal dat tagelyk in ûngewoane sfear yn hûs en konflikten foarkomt mei de húshâlding, wurdt de situaasje hieltyd mear fergrutte.
Bysûndere froulju beskôgje en besykje te bepalen hoefolle har libbensstyl beynfloedet. Housewives wurkje allinich yn hânwurk, se fertsjinje in protte enerzjy op it reinigjen fan it hûs, it koeweien, it waskjen, it winkelje op keaplju, nei bern sykje. Ferantwurdlik is de situaasje komplisearre troch it ûntbrekken fan genietsje fan 'e wurken, lykas al dizze húshâldingen wurde troch famylje as wat ferplichtet. En as jo ek de wurden harkje: wat binne jo gewurde? Jo wurkje net! De stimming sil ûnferjitlik fergroeid wurde.
Mar de situaasje is makliker foar de wurkjende froulju fan it swakke seks. Dizze kategory fan froulju skildt har dei nei minút en is noch bang om earne te litten - nei de bus, metro, wurk. Yn 'e middei sille se snel snackje, nei wurk, se eare nei de winkels om iten te keapjen, dan eare thús om de needsaaklike oandacht te jaan oan bern en mem. Besykje op syn minst stadichoan húshâldlike wurksumheden te dwaan, dy't akseptearje en moatte, net goed sliepe, harren op 'e wykeinens te disassemblieren. Wa is it mooglik?
Dus wat as jo in ûnferfrjemd gefoel fan minderheid hawwe? De meast foarkommende oarsaken fan minderheid binne ûnfermogen, ferdraggen mei himsels en mei it húshâlding of oare minsken om dy hinne. It is tige wichtich om te begripen wat jo lok en foarkomt as jo it negative foarkommen fan jo libben foarkomme - besykje de ynhierlike konflikten te besparjen, wurkgelegenheid te feroarjen. Jo sjogge, dit sil it winske resultaat bringe.