Earst, besykje te rêgjen. Dit is tige swier. Mar it is needsaaklik om te libjen op langere tiid net yn depresje te ûntbalen. Der binne in soad manieren om jo sels yn oarder te setten. Gean op in reis net lang, mar lit it in plak wêze fan fier fan jo ûnthâld. Freegje nije minsken. Eet wat jo sels foar in protte tasein hawwe, mar yn 'e soargen oer har man hyltyd de tiid ferpanne foar letter. Do fitness, joga. Learje de keunst fan origami, mar hoe lyts is it as jo allinich fassineare binne mei dizze besetting.
It is net lestich op dizze gelegenheid om mear as ien oerlis mei freondochten te regeljen, wêr't de wurklist de fraach is oer hoe't hy in skodel woe, en wat dy oare frou fan in slang is. Miskien ien-ienige oarder fan dizze gearkomsten en kinne foardielje, mar wurde in soarte fan ritual wurde as sokke tiid fan hâlden kinne sawol de situaasje en jo persoanlik skea. Der is in kâns om yn it probleem te stekken en jo ûnderfiningen. Dêrom ferpleatse wy fan dizze wurklikheid wat. En allinich't de ellinde yn 'e siel ûndergie, kin men de saak as gehiel beskôgje.
Wês klear om jo sels, jo libben, jo man en syn nije frou fan bûten te sjen. Om in protte fragen te finen en josels itselde te sykjen, besykje jo sels earlik te beantwurdzjen, freegje jo net dat jo no neat fertsjinje kinne, jo kinne josels as antwurd fine, mar it is dreech om sels te feroardieljen sadat de froulike psyche arranzjearre is. Op grûn fan de antwurden kinne jo konklúzjes tekenje.
Wat makket jo mear depresje? Dat de man is fuort, of dat de man is mei in oare frou. Of is it fan grut belang dat de frou de man fuort gie. Sa moatte jo nei jo libben weromjaan dejinge dy't jo foardielde nei de oare? Sa as jo jo noflik binne yn jo libben. Tsien jo werom as jo ea dreamen fan alles feroarje en altyd wer begjinne? As sokke gedachten binne besocht ... Sels is in gelegenheid foar feest. As net, dan moat elke ynsidint nommen wurde as in skuld foar it wurken fan josels, foar konklúzjes en korrigearjen fan flater. Elk ûnderfining wurdt úteinlik in foardiel. Oft it ús sterker, kinder, tolerant of sels kâlder makket, en noch faker as wy wolle.
Der is in gefaar om te fallen yn 'e selsrjochtsjen. Nim net ferantwurdlikens foar de besluten fan har man. Dit op 'e ein is net besletten om te gean. Dit is syn beslút, en ja, as jo syn rjocht wolle. It is net nedich om de relaasje mei jo tsjinstanner te finen, dit is net jo foardiel. Nothing you personally will not give such a talk. In oare frou sil jo nea begripe, se is oars, en de man is allinich. De oerwinnende rivalen binne hiel geweldich. Dit is itselde reine froulike trait.
Jou de tsjinstanner gjin wille, feare har oerwinning. Yn 'e manlju hawwe sokke konversaasjes grutte reizgjen feroarsake, om't se gjin sin hawwe yn wat der bart. En de rjochtfeardigens bliuwt de inisjatyf. as jo houlik mei jo man foar it uterlik fan in oare frou is, yn jo miening wie it hiel sterk, goed, it is sa bard dat it swakke manlike hert de opslach fan 'e ynsidige razluchnitsy net stean koe. Jo moatte mear as hûndert kear witte oer jo man. Oer syn gewoanten, foarkarren. En as in minske yn elts gefal ien fan syn keuken twifelt, betsjuttet dat it te betiid is om de seilen te ferleegjen en de wite flagge út te lûken.
Ryd net en helje him dêrmei yn in alde drege kar. In man libbet wêr't er mear leafde en wurdearre wurdt. It is net dreech om te fertellen dat jo hûs altyd iepen is en it hert is itselde. It is folle makliker om werom te gean wêr't jo ferwachte binne, wêr't jo al foar alles ferjûn binne. Foar manlike grutskens litte se net in minske skuldich te jaan. Fergees da.Proshchayte har leafste en leafde.