Maternity leave is in emosjoneel drege perioade foar in frou. Dêrom binne de memmen earm om wurk te finen foar har, helpe om stress te learen en "in aai te nimmen". Dit artikel sil ferskate opsjes foar "frijheid" oanbiede.
Frou oer mêd fan leaveen
Welkom! As jo dit artikel lêze, dan kinne jo mei 99% probleem in lokkich âlder wurde. Dit is in geweldig lok, ûnferbidlik foar neat oars. Jo wiene sa wachtsjen foar dit poppe, wiene foar har berte op te pakken, te keapjen fan alle liket ryashonki, holle en bootjes, lêzen hûnderten siden fan ferskillende ensyklopedykes om in bern op te learen, en no, úteinlik, dizze lange wachte kaam en jo binne mem en heit! Dit artikel is rjochte op froulju, om't se op 'e oerwinning binne (mei seldsume útsûndering). Dêrom sil it yn 'e takomst wol wêze oer wat dwaan moat oer memmetrou.
It earste jier fan jo bernebewurkje sil de heulendste perioade wêze, jo wurde folslein dwaande hâlden mei jo soargen foar jo bern en it is better om jo frije tiid op in dream te fertsjinjen, sliepkeamer of sûnder te meitsjen mei jo man.
Mar nei't jo de jiertelling oergeane, sil jo poppe ûnôfhinklik wurde: gean sûnder folwoeksen stipe, iten mei in lekker, drinke fan in beker en in skoft spielje selsstannich mei jo favorite spielers. Adult, it bern sil mear en mear feardigens krije. Sa fergje myn mem út guon dutsen. Dus by twa jier yn 'e deistige tiid binne der ferskate frije oeren. It gebrûk fan dizze tiid wurde besprutsen.
Wat moat mem yn dizze frije tiid dwaan? Elts foardielet in sûne dream, immen liket in blêd te sjen fan in tydskrift of in krante, goed, immen wurdt allinich op it ynternet sitte of TV fernije. Alle dizze opsjes hawwe in plak om te wêzen. Mar inkele memmen gean fierder en tiid as nuttich mooglik.
In pear ideeën foar fergese fergees tiid foar mammen
- Needwurk. Dit is sewing, stricken, modeljen fan klaai, opset fan ikebana, en sels houten skilderjen, yn algemien, dy't genôch fantasy hawwe. Der binne in soad fan sokke aktiviteiten, se binne nijsgjirrich, sels fassinearjend, se meitsje jo fantasy en hannen, hawwe gjin grutte finansjele ynvestearrings nedich, hoewol jo net wierskynlik geweld te krijen. As jo gjin profesjonele feardigens hawwe yn dizze besetting, dan is dit jo hobby, dat betsjuttet dat jo net wachtsje kinne op materieele foardielen. Bygelyks, as jo gjin spesjaal ûnderwiis hawwe foar seamstressen, dan kinne jo dreech genietsje fan heechweardige dingen om te bestellen, leaver jo produkten sille foar jo bern wêze, foar jo of foar de thús.
- Koken . Guon klassiearje koeke yn 'e sektor fan' e needwurk, neffens it begjinsel "dien troch de eigen hannen". Mar dit is grûnwize net wier. Wy prate oer itenjen net as in persoan needsaaklik om syn itenbedriuw te befredigjen, mar as in keunst. Jo kinne leare hoe't jo keunstwurken fan absolút ferskate wrâldkuze koekje, fan 'e east nei de Meksikaanske, fan' e Italiaanske nei Oekraynsk. Eartiids is it wichtichste ding fantasy! Sa'n hobby is der wis fan wurdearre troch famyljes en freonen, en wichtichste jo man. De manier nei it hert fan in man, sa't se sizze, leit troch de mage. Folk wysheid en wy sille it net diele. It ferline hat lykwols ien tige signifikante BUT! Dit is jo figuer! Nei de berte fan in bern is it faak tige swier foar froulju om har eardere foarm werom te krijen. Dêrom, as jo oergewicht binne en wolle dat der fan út bliuwe, ferjitte oer dizze besetting. Spesjaal foar jo de neikommende seksje.
- Sport . Ja, ja, dat is it! As der in kâns is om in gym te wêzen, in fitnesssintrum of in swimbad - fine, as net - ek net in probleem. Der is in protte oefeningen dy't jo thús útfiere kinne, sûnder simulators. En ien effektiver manier om it figuer yn opdracht te bringen, om musten te ûntbellen, om de stimming te ferbetterjen, om stress te fuotbaljen. It is it wurdich te wizen, yn 'e sport, der is ien nuânse - jo moatte it proses hâlde en josels oertsjûgje dat it resultaat sil wis wêze, en it sil jo alle ferwachtingen oerbliuwe. Oars, jo wolwêzen sil net langer duorje en yn in pear wike wurde de sport ferfongen troch te sitten op 'e couch foar de tv.
- Wurk thús en part-time . Fansels wurdt ferdivedaasje of in noflike tiidrek neamd, mar it bringt jild dat is nea oerflakkich. Ofhinklik fan it type fan jo aktiviteit, besteande ûnderwiiskundich en arbeidsûnderfining, kinne jo sels in part-time job kieze. Dit kin hâlden wurde binnenhûs hâlden, wurkje as operator op it tillefoan, oersetten tekst, skriuwartikelen, ensfh. Mar it wichtichste is dat dizze aktiviteit jo net reitsje, en it ideaal sels bringt genietsje. Elke mem hat in protte ferantwurdlikens, fysike en emosjonele stresses, dus moat jo gjin ungeunstige wurken yn elts gefal nimme.
- Avansearre trening, taallearen, kennis opnij . As jo graach lêze en jo altyd tocht hawwe dat der net genôch kennis op in wat gebiet is, gean dan foar! Fansels, lykas ik sei yn 'e foarige paragraaf, moat dit plezier bringe. Guon minsken fine op ynternet alle soarten fan oplinykursussen, se kinne har relatearre wurde op jo profesjonele aktiviteiten, jo persoanlik libben of neat oeral ferbûn. In iennichst slacht yn 'e wrâld fan' e boeken en tekent fan dêr alle nedige ynformaasje. It is alles oan jo. Wat foar it ûndersyk fan 'e taal, audiobooks, spesjale komputerprogramma's, learboeken en fiksje yn' e fraach yn 'e fraach oerflak is.
As jo lêzen hawwe, hawwe jo noch net besletten wat jo wolle yn jo frije tiid, ik advisearje jo om alle aktiviteiten dy't ik foarstelde besykje te besykjen. Jo kinne net sizze: "Ik bin net ynteressearre yn it," "Ik wit net hoe," "it is te komplisearre", sûnder it probearjen yn 'e praktyk.
Miskien yn jo, leafde memmen, ferburgen talinten, dy't jo sels net fertelden. En mooglike ferlies is in goede tiid om se te iepenjen.