Op in lange tiid wie sa'n fraach as it belang fan goede babyfodding net ferspraat. Sokke wittenskippen as diabetology hawwe sels net bestien. It bernemuod hat net folle fanwege de adult. Bern dy't al op twa moannen âlde waarden koele soep, katoen, ferskate grienten oanbean. Yn 'e hjoeddeistige wrâld binne mammen mear kennisber oer babyfodding. De kennis fan 'e skaaimerken fan it berneboekje hjoed is folle grutter as yn' e âlde dagen. Faaks binne mammen in fraach, wat is better om iten te koken, dat wie beide lekker en brûkber tagelyk.
Eigenskippen fan in goede jûn
Tink derom dat yn 'e dei de poppe, dy't alle enerzjy nedich hat, in goede appetitik fan' e jûn krijt, jonge memmen in wichtige omtinken foar it itenjen, besykje it bern safolle mooglik te foarkommen. Nutritionisten hawwe dizze punt net te dielen, om't se leauwe dat it iten op it earste plak nuttich wêze moat. Litte wy ris wat regels hawwe op dit.
De jûnsefolle yntakke moat in lege en net effisjint karakter drage. De bêste opsje foar itenjen kin gerjochten wurde fan griente of fruchten, cerealen, lykas pap en alle molkeprodukten. It moat wurde bepaald dat sokke produkten as fleis, aaien en fisken better yn 'e earste helte fan' e dei brûke, foardat it middeis is. Foar iten meitsje jo kasserollen, ljochte salades, alle soarten puddings, en ek soufflé.
Dinner moatte twa oeren foar petearje wurde hâlden wurde, as it iten moat wurde yn it lichem te ferienigjen. Foar kindergarten bern, jûns it feit dat in snack yn 'e kindergarten sa'n trije oant fjouwer oeren plakfynt, is de meast foarkommende tiid foar itenjen seis oant sân yn' e jûn. Ek moat it bepaald wurde dat de konsumearre flüssigens beheind wêze moat, in beker fan molke of tee is genôch.
Foar it begjin fan sliep kin it bern ek in glês molke en molke drinke, dy't allinich in positive effekt hat op 'e bloeiwinning. It moat omtinken jaan oan it feit dat it tastien is, út it punt fan nutristeisten, nei in letter tiid te "snacken". Ek dizze opsje is meast produktyf foar bern dy't nei de sykte passe. Ferfalsking fan sa'n momint as it iten fan sûkelarje overeat. Niet iedereen, zoals chips of cracker. Altyd is der gjin foardiel foar har, en sokke produkten kinne skea oan it lichem bringe.
Appetit breedt it ferskinen
Yn it gefal as it bern wegerje te iten en begjint te ferjitten, kin men op in metoade berikke op basis fan oandacht.
Bygelyks it ûngewoane ûntwerp fan iten kin in rol spylje, lykas it deistige iten in ûngewoane foarm kriget, wêrtroch it belang is foar it bern. Foar ferskaat kin it skûtel mei ferskillende dekorative eleminten oanfolle: Potato puree kin feroare wurde yn in unusual gewoane, of kin ûntwurpen wurde as in ferkearsljocht, dêr't Yn 'e rol fan kleur kin in kikkert, jok en moeras meitsje. Om alles te dwaan is it net hielendal swier, mar foar it bern is it tige ynformatyf. Dus, it bern sil yn in saneamde ferhaal fallen.
Produkten fan it minne fleis kinne jo koekje as in koekje, otformochki. Hiel oarspronklik sil ketters yn 'e foarm fan fisk of asterisken wêze. Variedige aaien kinne yn in hûke wikselje, ynstee fan in skelop, dy't in stikje bûk hawwe en as in beak - in karotte. Kasha kin feroarje yn in sânblom of in bloem, of in kolobok mei eagen en in sfearlik lul, mei jam of siroop. In tomato krijt in heal, it biedt oliven op boppe, it sil yn in prachtige mar fan 'e kjeld ha, en fan' e kikkert krije in moaie krokodile. It bern liket elke manifestaasje fan jo ferbylding.
Kognitive koken
It bern moat altyd mei syn mem kommunisearje, sels as se dwaande is mei iten en iten. Jo kinne ek bedriuw kombinearje mei wille, lykas it koekje kin wurde yn in prachtich kognitive spul feroarsake wurde. Bygelyks, as jo inkele yngrediïten oan in skûtel tafoegje, moatte jo beskate ynstruksjes folgje om it lekker te meitsjen, sadat de bern de discipline leare kin, lykas hy jo dúdlike ynstruksjes folgje sil. Ek as jo mei-inoar koжыje, kinne jo jo poppe in skoare learje, bygelyks jo moatte ien of twa linige sûker taheakje. It bern slút sokke dingen op 'e flecht. Untwikkelet en pettymotorika, bygelyks, it meitsjen fan dumplings mei har eigen hannen, of jo kinne it bern freegje om de klomp op te heljen.
Gearwurkje koekje hat ek in positive ynfloed op de berneboek fan wurden, dy't útwreidet. Ferbettere en logyske tinken, waarnimming, de kapasiteiten fan it analysearjen fan tinken.
Gefaarlike en komplekse prosedueres, fansels, it fertrouwen fan it bern is net nedich. Mar de elemintêre, lykas bygelyks, snijde mûlen fan 'e dau, of it keuken mei in smaak, dekorje de greens mei in salade it bern sil mei wille dwaan, syn belang fiele.